Probiotiká na chudnutie
V našej online ponuke ponúkame vysoko kvalitný novinársky obsah. Dobrá žurnalistika stojí peniaze a ponuka, ako je tá naša, musí byť financovaná, aby vydržala. Aby ste si mohli prečítať obsah na webe DAZ.online bez toho, aby ste zaň priamo platili, zarábame naše peniaze reklamnými partnermi a sledovaním.
Sledovanie znamená: Vďaka informáciám uloženým vo vašom zariadení, ako sú napríklad súbory cookie alebo ID zariadenia, je možné prispôsobiť reklamy a obsah na základe vášho profilu používania. Z týchto informácií možno odvodiť poznatky o cieľovej skupine a použiť ich na vývoj produktu.
Podrobnosti o sledovacích zariadeniach použitých v našej ponuke nájdete v našom vyhlásení o ochrane údajov. Náš web je možné používať iba so súhlasom s použitím cookies.
Vážený užívateľ,
chápeme, že súkromie je vašou prioritou. Pochopte, prosím, aj nás, musíme si svojou prácou zarobiť peniaze, aby sme dokázali udržať našu ponuku.
Pri práci s údajmi našich zákazníkov sme maximálne citliví.
Medzi tieto opatrenia patrí kompletné moderné šifrovanie prostredníctvom protokolu HTTPS, použitie najnovšieho softvéru a hardvéru a starostlivý výber našich reklamných partnerov.
Našu ponuku preto v súčasnosti nemožno zobraziť bez súhlasu s vyššie popísanými reklamnými a sledovacími opatreniami. Stále pracujeme na alternatívnom riešení predplatného pre náš digitálny obsah. Na tomto mieste by sme chceli zdôrazniť, že predplatné tlače nie je zároveň digitálnym predplatným.
Zamerajte sa na obezitu
Vzťah medzi obezitou a mikrobiómom
Medzi úlohy mikrobioty patrí: B. fermentácia inak nestráviteľných sacharidov na mastné kyseliny s krátkym reťazcom (CFA), ako sú propionát a butyrát, ktoré sa podieľajú na udržiavaní bariérovej funkcie čreva, regulácii imunitného systému a pri rôznych procesoch energetického metabolizmu. Okrem toho baktérie mikrobiómu súťažia s patogénnymi zárodkami o prísun živín a väzobné miesta na bunkách epitelu, a tým prispievajú k obrane proti patogénom [1].
Zmeny v mikrobióme chorých v porovnaní so zdravými jedincami boli zistené na rôznych klinických obrázkoch. Odchýlka známa ako dysbióza sa ukázala napríklad v súvislosti so syndrómom dráždivého čreva, rakovinou hrubého čreva, astmou, roztrúsenou sklerózou (MS) a metabolickým syndrómom [2 - 5]. Je však potrebné povedať, že väčšina štúdií je pozorovacích; Často nie je jasné, či boli dysbiózy príčinou alebo následkom choroby. Napriek tomu sú tiež opísané príčinné vzťahy: Prenos mikrobiómu pacientov s SM, napríklad u myší, viedol k encefalopatii podobnej MS [6].
Obezita a mikrobiómy
Je dobre známe, že obezita je spolu s kardiovaskulárnymi a metabolickými následkami jedným z najnaliehavejších zdravotných problémov v priemyselných krajinách, rovnako ako ťažkosti v boji s nadbytočnými kilogramami. Často chýba motivácia a vytrvalosť pre pohyb a stravu; ale niekedy napriek najintenzívnejšiemu úsiliu nedôjde k žiadnym (dlhodobým) úspechom. Ako jeden z možných dôvodov sa diskutuje - okrem genetických aspektov a faktorov prostredia - aj o súvislostiach s mikrobiómom. Štúdie na zvieratách poskytli prvý dôkaz: po transplantácii stolice mali myši asepticky vychované s vyššou pravdepodobnosťou nadváhu, ak dostali transplantát od obézneho zvieraťa, ako keby pochádzali od jedinca s normálnou hmotnosťou [7].
Ďalším aspektom, ktorý pravdepodobne hrá úlohu v spojení medzi obezitou a mikrobiómom, je zvýšený prenos lipopolysacharidov z bunkovej membrány gramnegatívnych baktérií do krvi, keď je bariérová funkcia čreva narušená zmenami v mikrobiote. Ako endotoxíny vedú lipopolysacharidy k zápalovým procesom, ktoré súvisia s metabolickými poruchami, ako je inzulínová rezistencia a obezita [11].
Probiotiká vám pomôžu schudnúť?
Používanie doplnkov výživy ako pomôcky pri chudnutí sa javí pre mnohých postihnutých atraktívne z dôvodu známych problémov s chudnutím. Sortiment výrobkov, ktoré z. B. obsahujú tehotenský hormón hCG (ľudský choriový gonadotropín) alebo prípravky vyrobené z opuncie, zeleného čaju alebo horkého pomaranča a ich účinok nebol vo väčšine prípadov preukázaný. Probiotiká sa čoraz častejšie označujú aj ako „prírodní pomocníci“ pri chudnutí [12].
Probiotiká sú prípravky zo živých mikroorganizmov, ktoré majú po orálnom podaní ovplyvňovať pomer črevných zárodkov takým spôsobom, že majú pre organizmus pozitívne účinky [11]. Používajú sa tiež väčšinou bakteriálne kmene rodov Lactobacillus, Bifidobacterium a Enterococcus Escherichia coli-Kmene a droždie Saccharomyces boulardii. Predpokladá sa, že probiotiká majú rôzne zdravotné výhody. Aj keď sú niektoré oblasti použitia pomerne dobre zdokumentované, v mnohých prípadoch chýba zmysluplné štúdie na ľuďoch, ktoré by potvrdili výsledky získané pri pokusoch s bunkami alebo zvieratami.
Ak sa mikrobióm u ľudí s normálnou hmotnosťou a hmotnosťou s nadváhou líši, ako je popísané, a zloženie mikrobiómu je možné meniť aj použitím probiotík, zdá sa byť rozumný predpoklad, že správne vybrané probiotiká môžu pomôcť pri chudnutí. Pokusy na zvieratách priniesli sľubné výsledky: U určitých kmeňov bolo možné u myší pozitívne ovplyvniť tak telesnú hmotnosť, ako aj percento telesného tuku a rôzne metabolické parametre [1].
V novšej metodologicky kvalitnej štúdii trvajúcej dvanásť týždňov, ktorá sa uskutočňovala s použitím kmeňa Bifidobacterium, nebol zistený žiadny rozdiel v telesnej hmotnosti medzi ramenom s placebom a ramenom s verumom, ale hmotnosť telesného tuku bola znížená v skupine s verumom priemerne 0,6 kg v porovnaní s placebom [11].