Problémová oblasť dvojitej brady - to skutočne pomáha
Malé tukové vankúšiky na bruchu alebo na dne môžu byť často zakryté vhodným oblečením. Pri a Dvojitá brada je to iné: slaninové rolky pod bradou sú dobre viditeľné. Ak je veľmi výrazná, dvojitá brada môže posunúť kontúry tváre tak, aby oblasť pod čeľusťou plynulo prechádzala od brady po krk. Takéto hromadenie tuku však nevzniká neočakávane, ale dochádza k nemu dlhšiu dobu. Ak poznáte príčiny a včas podniknete príslušné protiopatrenia, môžete sa vyhnúť nepríjemnej frustrácii dvojitou bradou. Pretože túto zvláštnu problémovú zónu nie je možné skryť, pomôže vám niekoľko tipov a trikov skryť alebo úplne odstrániť nežiaduce tukové usadeniny.
Naše tipy
Na vzniku dvojitej brady sa takmer vždy podieľa niekoľko faktorov. Hlavným dôvodom je znížená pružnosť pokožky. Najmä u starších ľudí klesá prirodzená pružnosť pokožky, čo v konečnom dôsledku vedie k dvojitej brade. Vzdelávanie sa však dá vysledovať aj od genetických faktorov: ani štíhli ľudia nie sú ušetrení dvojitou bradou. Vonkajšie vplyvy môžu mať tiež negatívny vplyv na pokožku a sú rozhodujúcim faktorom pri vývoji dvojitej brady. Keď priberáte, zvyčajne dochádza k nárastu tukových usadenín pod bradou. Podľa toho, ktoré faktory vo vašom prípade zohrávajú úlohu, môžete prijať vhodné opatrenia.
Ak sa dvojitá brada vytvorí v dôsledku obezity, v konečnom dôsledku pomôže vylúčiť nemilované tukové zásoby iba diéta. Veľmi efektívna je tu kontrolovaná zmena stravovania, ktorá sa uskutočňuje v kombinácii s cvičením. Obidve opatrenia majú za následok odstránenie tukových usadenín a uvoľnenie oblastí ochabnutej pokožky. Aby ste dosiahli trvalý úspech, musíte vyžadovať trpezlivosť a disciplínu.
Úsmev na tvári je jedným z najjednoduchších cvikov proti dvojitej brade. Ak to chcete urobiť, najskôr sa posaďte rovno a začnite si na tvári dávať veľký úsmev. Pysky musia zostať zatvorené. Potom natiahnete bradu a vydržíte v tejto polohe asi päť sekúnd. Potom pomaly sklopíte hlavu bez straty napätia. Toto cvičenie by ste mali opakovať asi dvadsaťkrát. Ak budete trénovať každý deň usilovne, úspech na seba nenechá dlho čakať.
Môžete urobiť niečo s dvojitou bradou, keď ste doma alebo v kancelárii? Áno! Päsťou môžete kedykoľvek a kdekoľvek precvičiť nepríjemné hromadenie tuku pod bradou. Ak to chcete urobiť, najskôr zaujmite sediaci a uvoľnený postoj. Potom zovriete ruku v päsť a zospodu ju ľahko zatlačíte na bradu. V rovnakom okamihu proti tejto sile otvoríte ústa čo najširšie. Mali by ste vydržať napätie asi šesť až osem sekúnd a celé cvičenie opakovať asi päťkrát. Pri každodennom tréningu si rýchlo všimnete, že svaly tváre a krku sú spevnené a pokožka napnutá.
V rámci estetickej medicíny je možné injekciami sa zbaviť tukových buniek dvojitej brady. Tento postup je známy ako lipolýza alebo laserová lipolýza. V závislosti od metódy liečby vyžaduje odborník, ktorý si pod kožu vstrekuje špeciálne účinné látky, dve až štyri sedenia. Látky spôsobujú, že sa tukové bunky pod bradou špecificky vylučujú. Injekcia na odstránenie tuku je v zásade veľmi efektívna metóda s úspešnosťou okolo 75 percent. Výsledky sú však ešte dlho očakávané: aby sa dosiahol požadovaný úspech, musíte počítať s obdobím približne šiestich mesiacov až jedného roka.
Čo môžete urobiť proti dvojitej brade, ak nestačia denné cviky na tvár? Pomocou špeciálneho masážneho prístroja môžete výrazne zintenzívniť svoj tréning. Dvojitú bradu si môžete vytrénovať najmä pomocou takzvanej subkutánnej endomasáže. Prístroje s takouto masážnou technikou stimulujú cievy pod ošetrovanými oblasťami pokožky a odstraňujú tukové bunky v tejto oblasti. Okrem toho sa úspešne aktivuje prietok krvi aj lymfatický obeh a uvoľňuje sa spojivové tkanivo a svaly. Pri nákupe sa uistite, či je zariadenie, ktoré chcete, špeciálne navrhnuté pre masáže v oblasti brady.
Dvojitú bradu môžete tiež masírovať každý deň zdola nahor (preč).
Každý, kto trpí dvojitou bradou, má možnosť na zmiernenie svojho utrpenia použiť jednoduchú omietku. Nielen, že je to lacné, ale aj neuveriteľne praktické. Jednoducho ho vytiahnete z obalu a nalepíte na požadované miesto pod bradu. Jeho nosením je tkanivo lepšie zásobené krvou a pokožka je účinne napnutá. Je potrebné ho nosiť iba 45 minút a potom ho možno ľahko odstrániť.
V kozmetickej oblasti sú postihnutým k dispozícii niektoré krémy, ktoré boli vyrobené špeciálne pre ošetrenie dvojitej brady. Pred nákupom by ste si mali dôkladne prezrieť spôsob pôsobenia a zloženie produktu. Je dôležité, aby prostriedok pôsobil napínavo na pokožku. Osvedčili sa napríklad prípravky, ktoré majú na pokožku termogénny účinok. Týmto spôsobom sa spaľovanie tukov špecificky aktivuje aj v hlbších vrstvách tkanív. Upozorňujeme však, že takáto kozmetika je iba užitočná - najdôležitejšie sú cviky proti dvojitej brade.
Nie vždy je možné, že si precvičíte dvojitú bradu. Nakoniec len operatívna korekcia pomôže zbaviť sa nepríjemných tukových usadenín. V závislosti od rozsahu hromadenia tuku a individuálneho zloženia pokožky je možné použiť niekoľko chirurgických postupov. Často stačí odstrániť prebytočný tuk a napnúť oblasti pokožky. Predtým, ako sa rozhodnete pre chirurgickú liposukciu alebo napnutie pokožky, mali by ste vopred vyskúšať ďalšie možnosti, ako sú tvárové cvičenia a chudnutie.