Problémy s chrbticou spôsobené tým, ako kráčame
Skolióza, bolesti chrbtice a dokonca aj záchvaty môžu mať príčinu, na ktorú len málokto z nás myslí: spôsob chôdze. Aké je vysvetlenie a ako hodnotiť chôdzu, nám vysvetľujú špecialisti na podiatriu.
Nové príznaky spojené s Covid-19
Učiteľka UMF „Carol Davila“ ponížila a urazila svojich študentov v online kurzoch
Klaus Iohannis: Opatrenia prijaté vládou prinášajú výsledky
Čo robia Rumuni s peniazmi, ktoré zostali vo vreckách
Zdravotné sestry vyslané kancelárkou starostu na pomoc lekárom záchrannej služby odišli, keď sa dozvedeli, čo majú robiť
Ďalší lekár z Craiovy zomrel na Covid-19
Málo zákazníkov v obchodoch na trhoch
Prevádzka DIICOT nevídaného rozsahu
Čierny piatok 2020 s pandemickými ponukami
Gelu Cosma je fyzioterapeut. Denne konzultuje v priemere s 30 pacientmi. Ak chcete zistiť príčinu bolesti, vždy preskúmajte spôsob ich chôdze.
- Používate v podstate zrkadlá? Tu vidíte presne podrážku a spôsob, ako pacient kráča?
- Presne toto zariadenie sa nazýva podoskop. V prvom rade nám poskytuje podrobnosti o plantárnom oblúku. Ak máme vysoký plantárny oblúk a je tu tiež tuhosť podrážky, je tendencia vystupovať príliš zvonka.
Gelu Cosma - fyziokinetoterapeut - vysvetľuje: „Kroky v supinácii (smerom von - n.r.), šoky na úrovni chodidla sa prenášajú na úrovni bedra alebo coxo-femorálnej úrovne. U mnohých pacientov s koxartrózou je veľmi dôležitým faktorom tento typ supinácie navonok. ““.
Existujú aj podrobnejšie testy, ktoré vykonávajú podiatri. Napríklad existuje zariadenie, ktoré skenuje spôsob, akým šliapeme na stojace aj chodiace.
„V statickom teste uvidíme, ako je vidno na snímke, tlakové centrá, ťažiská, distribučné a dynamické obraty, ktoré sú dôležité aj pri chôdzi ako mechanické opotrebovanie kĺbov,“ hovorí Constantin Irimia - fyzioterapeut so špecializáciou na pediatriu.
Nesprávna chôdza, problémy s celým telom
„Ak nemáme symetrický dezén, sily na úrovni chrbtice sa prenášajú asymetricky. Ak sa prenáša asymetricky, telo sa časom snaží nájsť rovnováhu a všetky druhy zdravotného postihnutia sa javia ako kompenzačné, ako napríklad skolióza, “hovorí Gelu Cosma, fyzioterapeut.
Okrem skoliózy alebo koxartrózy bedrového kĺbu to môže spôsobiť aj problémy s kolenami, meniskami, šľachami alebo medzistavcovými platničkami.
„Má tendenciu sa viac distribuovať vpravo, takže v podstate má plantárna klenba na pravej nohe tendenciu viac klesať. Potom sa jeho bok hojdá doprava a otáča sa dopredu doprava. Bedrová chrbtica sa stáva hyperlordóznou a rotuje doprava, takže prakticky dochádza k torzii bedrového kĺbu, “hovorí Constantin Irimia, fyzioterapeut.
Na odstránenie týchto problémov niektorí špecialisti odporúčajú okrem lekárskeho zotavenia aj personalizované podpätky. Okrem toho nezabudnite čo najdlhšie chodiť naboso po tráve alebo po zemi a obuť si pohodlnú obuv s pružnými podrážkami.