Problémy s hlasom Udržiavanie a školenie vášho hlasu GeloRevoice®
Hlas - s ňou komunikujeme s ostatnými. Bez hlasu by nebolo možné vydávať zvuky pri speve, kriku, plači alebo smiechu. Ale hlas je oveľa viac ako iba vytváranie zvukov. Prezrádza veľa o vašej vlastnej osobnosti a nálade. Podľa zvuku hlasu napríklad počujete, či je človek šťastný, smutný, nahnevaný, vzrušený alebo uvoľnený. Ako presne sa však hlas vytvára a ako generované tóny ovplyvňujú osobnosť?
Čo spôsobuje problémy s hlasom v každodennom živote?
Každý hlas je jedinečný a osobitý. Ale aj keď má každý v hlase určitý zvuk, nie je to každý deň rovnaké. Naša nálada, ako aj náš zdravotný stav ovplyvňujú hlas a tým aj hrtan.
Ak pocítite strach, znechutenie alebo veľkú neistotu, môže to doslova zúžiť hrdlo. Svaly sú napäté, vrátane tónov formujúcich hlasivky. To prekáža pri rozprávaní a mení sa hlas hlasu - znie to inak ako zvyčajne. Či sa nám to páči alebo nie - ostatní si všimnú zmenenú výšku tónu a nahliadnu do nášho emocionálneho sveta. Pri depresívnej nálade je ovplyvnený aj hlas. Hlas sa stáva pomalým a slabým. Telu a tým aj hlasivkám chýba potrebné napätie. Hlasivky sa zatvárajú pomalšie a vytvárajú nevýraznejší a hlbší hlas. Ak však cítite radosť alebo dobrú náladu, hlas znie vyššie. Hlas je jasný, jasný a hlasný. Hlasivky rýchlejšie vibrujú vďaka napätiu celého tela a hlbokému dýchaniu a vytvárajú vysoké tóny.
Hlas: funkcia hlasiviek
Pri rozprávaní, spievaní, kriku alebo plači zohrávajú zásadnú úlohu hlasivky a hlasivky. Obe štruktúry tvoria zložitý anatomický aparát, ktorý zaisťuje iba to, že dokážeme vyprodukovať všetky zvuky, ak dokonale spolupracujú.
Problémy s hlasom častých rečníkov
Väčšina ľudí vníma hlas ako prirodzený komunikačný prostriedok, ktorý je k dispozícii na neurčito. Obyčajne si človek uvedomí dôležitosť vlastného hlasu, až keď sa vyskytnú problémy s hlasom, ako je chrapot alebo strata hlasu. Problémy s hlasom sú obzvlášť citlivé na osoby v profesiách, ktoré sa často rozprávajú, a ktorí v práci používajú svoje hlasy. V prípade častých rečníkov ide úspešné vykonávanie profesie zvyčajne ruka v ruke s hlasovým prejavom. Kto však patrí do skupiny často hovoriacich a čo sa dá preventívne urobiť proti poruchám hlasu?
Hlasové problémy v práci: Údržba hlasu a hlasových povrazov
Pre hercov a spevákov to zvyčajne býva súčasťou: Pravidelné hlasové tréningy, zahrievanie hlasu pred rozprávaním alebo spevom, správne dýchacie techniky a udržiavanie zdravého držania tela. To nemusí byť nevyhnutne súčasťou každodenného života všetkých ostatných profesionálnych hovorcov, aj keď by to bolo rovnako dôležité napríklad pre učiteľov a zamestnancov call centra alebo pedagógov. Pretože príliš často podrobujú svoje hlasy silnému a dlhotrvajúcemu stresu. Jemný film vylučovania zvyčajne pokrýva výstelku úst a hrdla. Faktory ako dlhé a intenzívne rozprávanie môžu spôsobiť vysušenie tohto filmu. Výsledok: Hlas je chrapľavý alebo silný, hrdlo sa mu vyčistí alebo sa objaví suchý kašeľ, bolesť hrdla vyrušuje hovorenie alebo v najhoršom prípade hlas úplne zlyhá. Sťažnosti sú väčšinou prijímané ako súvisiace s prácou. Je dôležité konať hneď, ako sa objavia prvé príznaky, aby sa príznaky nezhoršili.
Tablety na hrdlo GeloRevoice ® sú obzvlášť vhodné na dlhodobé zvlhčenie úst a slizníc hrdla. Hydro-Depot sa rozvinie, keď saješ. To pokrýva sliznicu úst a hrdla ako ochranný film a trvalo ich zvlhčuje a zaisťuje príjemný pocit v krku.