Cori Grămescu odporúča METÓDU - optimálnu metódu tónovania Diéta a chudnutie

„Metóda“ je veľmi vyvážený program tonizačných cvičení, vykonávaných na matraci alebo staticky v stoji.
Kombinuje prvky mobility a strečingu s prvkami vytrvalosti a spája dve nepostrádateľné zložky pri výcviku každej ženy: „kontrolu, ladnosť a efektívnosť“.

odporúča

Pohyby sú plynulé a efektívne a zvládnu ich ako začínajúci klienti, tak aj osoby s dobrým fyzickým odporom. Pohyby sa vykonávajú pomaly a v malých sériách a veľká rozmanitosť cvikov nenecháva nijaké svaly v tele neopracované.

Je to fantastický program, pretože je zábavný, vyvážený a efektívny a pomocou najnovších tréningových techník poskytuje okamžité výsledky. Svaly sa remodelujú rýchlo, príjemným a neagresívnym spôsobom, čo motivuje a eliminuje stres.

Viac informácií na blogu kouča Cori Grămescu.

Posledné video

Kto by nemal rád pizzu? Málokto odolá pokušeniu plátku čerstvej pizze ...

Problém priberania nechcených kilogramov sa nás dotýka čoraz viac. Kvôli sezóne

Ženy majú odlišné výživové potreby ako muži, a to z dôvodu rozdielneho spôsobu konania…

Jedlo je nielen dôležitým faktorom pre naše zdravie, ale aj pre stav ...

Konf. Corina Zugravu, hlavná lekárka pre hygienu a výživu potravín, členka výboru ...

Káva sa nachádza v každodennom rituáli väčšiny ľudí. Je voňavý, má…

Prihláste sa na odber bulletinu Unica.ro.