Problémy s nadváhou alebo malátnosťou
Podľa tibetskej ústavy existujú tri rôzne typy tela. Rozlišujú sa tri energie tela - vietor (pľúca), žlč (Tripa) a hlien (Beken). V závislosti od typu konštitúcie a charakterových vlastností sa tri energie tela môžu dostať z rovnováhy. Typ Beken, charakterizovaný ako stabilné a štruktúrované myslenie, má zvyčajne silnejšiu postavu, lesklú pokožku a vlasy a plnú postavu, často však má sklon k nadváhe alebo spomaleniu. Zdravý životný štýl, správna výživa a špeciálne tibetské bylinné recepty môžu pomôcť vyrovnať možnú Bekenovu nerovnováhu a prispieť tak k harmonizácii vnútornej rovnováhy a tým k väčšej energii.
Tibetská doktrína ústavy je tradičný a storočný koncept popisu ľudského organizmu, ktorý úzko súvisí s prírodou. Cieľom výučby je rovnováha tela, mysle a duše. Dôraz sa kladie na päť prvkov zem, vodu, oheň, vzduch a vesmír. Tieto pôsobia na ľudské telo a vytvárajú tri druhy energie Pľúc (vietor), Beken (voda a zem) a Tripa (oheň). "Tieto tri energie tela sú pre každého človeka odlišné." To znamená, že každý má svoju individuálnu energetickú bilanciu. Ak je to v nerovnováhe, kvalita života zvyčajne trpí, “vysvetľuje Dr. Lobsang Dripatsang, tibetský ústavný expert z PADMA.
„Rovný typ Beken“
Typ Beken možno všeobecne charakterizovať ako stabilný, spoľahlivý a útulný. Formujú ho živly zem a voda, jeho povaha sa môže prejaviť aj prostredníctvom ľahostajnosti a strnulosti. Bekenov typ vizuálne spoznáte podľa jeho silnej a robustnej postavy, krásnych vlasov a guľatej tváre. Tento typ sa nazýva „pevný ako skala“ a vyznačuje sa spoľahlivosťou, lojalitou a spoľahlivosťou. To je však často vyvážené nehybnosťou a nedostatkom flexibility. „Keď sa zvýši energia Bekenu, dôjde k zvýšeniu pevných a tekutých aspektov tela a mysle. To sa môže prejaviť nadváhou, pomalosťou, nemotornosťou a nepozornosťou, “hovorí Dr. Dripatsang.
Energia namiesto lenivosti vďaka vyváženému podnebiu v žalúdku
Aby sa energia Bekenu nedala zabrať, mali by byť v popredí ohrievacie a ľahko stráviteľné jedlá. Ľahké až korenené jedlá a malé porcie sa dobre znášajú. Mali by ste sa vyhnúť sladkým, slaným a mastným jedlám, ako aj surovej zelenine. „Semená granátového jablka, korenené a kyslé zložky nepretržite živia tráviaci oheň a zaisťujú tak príjemný a dlhotrvajúci pocit tepla v oblasti žalúdka,“ radí tibetský odborník.
Malátnosť a pocit ťažkosti v žalúdku sú zvyčajne nepríjemné a môžu znížiť kvalitu života. Ak tiež jete studené alebo surové jedlá, môže to podľa tibetskej ústavnej doktríny ešte viac zvýšiť Bekenovu nerovnováhu. Je to viditeľné na základe spomaleného a „studeného“ pocitu v oblasti žalúdka. Bylinkový recept PADMA Digestin pomáha roznietiť tráviaci oheň (medrod) a uviesť energiu Beken do rovnováhy.
Zdravé podnebie žalúdka môže zabrániť obezite
Rakúsko je už na šiestom mieste v medzinárodnom rebríčku obezity - po Grécku, USA, Veľkej Británii, Nemecku a Fínsku. Obezita je zvyčajne spôsobená kombináciou nezdravého stravovania a nedostatku pohybu. Podľa tibetskej ústavnej doktríny môže byť surové alebo ťažko stráviteľné jedlo príčinou prebytku studenej energie Bekenu. Upokojením podnebia žalúdka môže tráviaca energia opäť nerušene prúdiť. Môže k tomu prispieť bylinná zmes PADMA Aciben, ktorej receptúra sa vyznačuje ostrou a trpkou chuťou. Medzi ingrediencie patrí kardamón, koreň slona, semená granátového jablka, kvety svetlicového kvetu a dlhé korenie. K dispozícii je tiež uhličitan vápenatý *, ktorý vytvára chronické zmierenie, * cenný minerál, ktorého hrejivé vlastnosti harmonizujú energiu a tiež podporujú vyvážené podnebie žalúdka (prášok spievaný).
* Vápnik prispieva k normálnej funkcii tráviacich enzýmov.