Problémy s ovisnutými viečkami 8 jednoduchých a prirodzených - vo Fabiose
Laxita (v medicíne známa ako ptóza) je veľmi častým problémom, najmä u starších dospelých. Očné viečka môžu v priebehu rokov začať ochabovať, pretože pokožka stráca svoju pružnosť a svaly, ktoré zdvíhajú viečka (zdvíhače viečok), slabnú. Niektorí ľudia sa narodili s ptózou. Ovisnuté viečka môžu byť tiež spôsobené rôznymi chorobami, ktoré pôsobia na nervy, svaly a oblasť pokožky okolo očí. Niekedy je to príznak vážneho neurologického problému, ako napríklad: B. nádor na mozgu alebo mŕtvica.
Ak máte problémy s ovisnutým viečkom, ktoré ovplyvňuje vaše videnie, mali by ste navštíviť očného lekára. Ak vám viečko náhle začne ochabovať a je to spôsobené ďalšími príznakmi ako napr B. Nasleduje ospalosť a slabosť na jednej strane tela, okamžite vyhľadajte lekársku pomoc.
V prípade, že váš problém s viečkami súvisí so stratou pružnosti pokožky a neovplyvňuje vaše videnie, môžete sa pokúsiť tento problém zmenšiť pomocou niekoľkých domácich liekov.
8 domácich liekov na poklesnuté viečka
Vyskúšajte jeden z nasledujúcich liekov na zníženie výskytu poklesnutých viečok:
1. Cvičenie očných viečok
Cvičenie na očné viečka môže zlepšiť pohyb svalov a znížiť ochabnutie. Tu je niekoľko z nich:
Cvičenie 1
- zatvor oči;
- položte prsty na spodok horných viečok a pokúste sa otvoriť oči, pričom zároveň zdvihnite obočie čo najvyššie;
- opakujte 15 krát.
cvičenie 2
- sedieť alebo stáť pred zrkadlom;
- položte ukazováky tesne pod obočie a zdvihnite ich až po obočie, pričom pokožku mierne vytiahnite;
- žmurknite 7-10 krát, potom stlačte viečka na 5 sekúnd;
- opakujte cvičenie denne, asi 10-krát denne.
2. Plátky uhorky
Známou pomôckou na zlepšenie pokožky okolo očí je uhorka, vďaka ktorej vaše očné viečka budú menej ovisnuté. Uhorku nakrájajte na kúsky a vložte ich na 20 minút do chladničky. Potom ich priložte na zatvorené viečka asi na 15 minút. Tento postup opakujte každý deň, aby ste si všimli pokrok.
3. Harmančekový čaj
Harmančekový čaj účinkuje dvoma spôsobmi, aby zlepšil váš problém s poklesnutými viečkami. Ak vaše očné viečka vyzerajú unavene z nedostatku spánku, dajte si hodinu alebo dve pred spaním šálku harmančekového čaju. Budete sa môcť ľahšie uvoľniť a lepšie spať. Umiestnenie vrecúšok s harmančekovým čajom na viečka na 15 - 20 minút môže pomôcť napnúť pokožku a znížiť ochabnutie.
4. Vitamín B12
Vitamín B12 je nevyhnutný pre normálne fungovanie nervov a svalov. Nedostatok tohto vitamínu môže spôsobiť ochabnutie vašich svalov a zabrániť nervom v správnej práci, čo môže viesť k ovisnutým viečkam. Pretože sa vitamín B12 nachádza v potravinách živočíšneho pôvodu, vegáni a vegetariáni sú vystavení vyššiemu riziku nedostatku. Ak nekonzumujete mäso alebo mliečne výrobky, poraďte sa so svojím lekárom o doplnkoch B12. Tento vitamín môžete tiež získať z obohatených živočíšnych potravín.
5. Jedlo pre lepší zrak
Užívajte jedlá s vysokým obsahom luteínu a betakaroténu, ktoré pomáhajú udržiavať dobrý zrak. Mimochodom, potraviny, ktoré zlepšujú zrak, môžu tiež zlepšovať pružnosť pokožky, čo môže znižovať pokles očných viečok. Dobrým zdrojom beta-karoténu je pestro sfarbená zelenina a ovocie, ako napríklad: B. Mrkva, červená a žltá paprika, papája a marhule. Potraviny s vysokým obsahom luteínu sú zelenina ako napr B. kel, špenát, mangold, horčica a tyčinková omáčka.
6. Hrozno
Šupka z červeného hrozna obsahuje silný antioxidant resveratrol, ktorý môže zlepšiť kvalitu vašej pokožky a znížiť tak pokles očných viečok. Jedzte viac červeného hrozna a ďalších zdrojov resveratrolu, ako napríklad: B. čučoriedky, brusnice a tmavá čokoláda.
7. Pasta na báze aloe vera
Z aloe vera si môžete pripraviť pastu, ktorá môže vylepšiť pokožku okolo očných viečok. Tu je postup:
skombinujte dve čajové lyžičky obyčajného jogurtu, dve čajové lyžičky gélu z aloe vera, jednu čajovú lyžičku ovsených vločiek a pár klinov lúpanej uhorky;
miešajte ingrediencie, kým sa zmes nestane rovnomernou konzistenciou;
naneste pastu na očné viečka a nechajte pôsobiť 20 minút;
potom pastu opláchnite studenou vodou.
Nápravu používajte každý deň alebo niekoľkokrát týždenne.
8. Studená voda
Okamžité ranné umytie tváre studenou vodou môže pomôcť napnúť pokožku tváre a znížiť ochabnutie viečok.
Poznámka: Ak vaše očné viečka klesnú z dôvodu vážnych zdravotných stavov a/alebo tieto kvapky ovplyvňujú váš zrak, poraďte sa s lekárom o možnostiach liečby.
Tento príspevok slúži iba na informačné účely. Predtým, ako začnete vykonávať akékoľvek informácie uvedené v tomto príspevku, nikdy sa nezaoberajte samoliečbou, v žiadnom prípade sa poraďte s certifikovaným zdravotníckym pracovníkom. Vedenie redakcie nezaručuje žiadny výsledok a nepreberá zodpovednosť za škody, ktoré môžu vzniknúť pri dodržaní informácií uvedených v tomto článku.