Procesy obnovy po narodení - takto sa telo regeneruje
napísaná 19. novembra 2017
Tento článok zodpovedá súčasnému vedeckému stavu, ako aj našim novinárskym pokynom a bol skontrolovaný odborníkmi alebo pôrodnými asistentkami.
Mať osem alebo desať detí je ťažký úspech. Pre ženu [...]
V tomto článku
Mať osem alebo desať detí je ťažký úspech. Pre ženu v zásade žiadny problém: mnohokrát môže otehotnieť a porodiť dieťa, pretože sa jej telo zotaví vo veľmi krátkom čase. Ako sa to stalo?
Keď matka a dieťa nadväzujú prvé kontakty na pôrodnej sále, v tele ženy začínajú regresné procesy: Ihneď po pôrode pocíti silnú kontrakciu maternice, ktorá trvá štyri až päť dní. Placenta opustila povrch rany vo vnútri maternice. Kontrakcia maternice spôsobí, že sa zmenšuje a príliš nekrváca. Pravidelné kontrakcie navyše pomáhajú maternici ustupovať: krátko po pôrode váži okolo jedného kilogramu a je ju cítiť tesne pod pupkom. Deň za dňom ustupuje o šírku prsta - až asi po dvoch týždňoch opäť zmizol v panve ženy za lonovou kosťou. Celková regresia maternice je úplná až po šiestich až ôsmich týždňoch; potom váži iba asi 60 gramov.
To pomáha pri bolestiach
Pokojné brušné dýchanie uvoľňuje, rovnako ako teplo v krížovej kosti. Dobrý je aj harmančekový čaj alebo čaj z prstovníka. Byliny môžete použiť aj na prípravu infúzie, ktorá vám ako teplý obklad uvoľní žalúdok. Vyprázdňujte močový mechúr častejšie; tým sa uvoľní maternica. Ľahké homeopatické lieky alebo paracetamol v malých dávkach sú povolené.
Mladá matka cíti bolesti najmä pri dojčení. Pretože hneď ako dieťa saje prsník, je signalizovaná jeho hypofýza, ktorá uvoľňuje pracovný hormón oxytocín. Maternica sa potom stiahne ako kŕč - takzvaný nehybný pôrod. Ženy prvorodičky tieto kontrakcie zvyčajne pociťujú iba ako mierne menštruačné potiahnutie, zatiaľ čo u viacrodičiek môžu byť bolestivejšie. Kvôli skoršiemu preťahovaniu potrebujú viac sily, kým sa maternica nevráti do pôvodného tvaru.
V prvých dvoch dňoch môžu následné bolesti vyvolať silnejšie krvácanie podobné tryskaniu. Niektoré ženy sa zľaknú, keď pri tom stratia až pol litra krvi. Ale to je normálne. Koniec koncov, veľká rana v maternici sa musí uzavrieť. Počas procesu hojenia sa tam vylučuje sekrét, ktorý je spočiatku krvavý, neskôr belavý až bezfarebný: týždenný tok. Po štyroch až šiestich týždňoch zaschne. Aby sa zabránilo infekcii maternice, je teraz dôležitá hygiena. Krátke kúpele bedier s prísadami ako nechtík alebo arnika podporujú hojenie.
To pomáha pri citlivosti prsníkov
Relax pre telo i dušu
Krok za krokom opäť fit
Pomocou jemnej gymnastiky môže žena podporovať svoje telo v regresných procesoch a prežívať ho vedome a pozitívne. Cvičenia harmonizujú metabolickú a hormonálnu rovnováhu súčasne. Môže vyskúšať prvé jednoduché pohyby, ktoré sa naučí na klinike alebo od pôrodnej asistentky v prvých dňoch, a postupne ich zväčšovať. Brušné svaly by ste však mali používať až po šiestich až ôsmich týždňoch. A kým bude môcť zdvihnúť ťažké veci, musí byť panvové dno opäť pevné. Tehotenstvom a pôrodom sa veľmi pretiahla a zaslúži si špeciálne posilňovacie cvičenia, aby sa zabránilo problémom s ochabnutím.
Mimochodom: Od začiatku tehotenstva až do ôsmich týždňov po pôrode má každá žena zákonné právo na to, aby ju pôrodná asistentka osobne navštívila a starala sa o ňu. Odpovedá na otázky týkajúce sa regresie a možných problémov s dieťaťom. Náklady znášajú zdravotné poisťovne. Pôrodnú asistentku vo vašom okolí nájdete na www.hebübersuche.de
Naše články o Elternkompassu sa venujú dôležitým a citlivým témam. Preto sme okrem veľkej vášne venovali veľa práce aj výskumu a písaniu našich článkov.
Sme malé vydavateľstvo z Kasselu - bez veľkej mediálnej skupiny za nami - a tešíme sa na vašu podporu, aby sme vás mohli naďalej podporovať vo všetkom, čo sa týka túžby mať deti, tehotenstva a rodičovstva.
Spoločnosť stojaca za Elternkompass sa volá Pixelwerker GmbH, kam smeruje váš dar.
Ďakujeme za pomoc, váš redakčný tím Elternkompass
Budeme sa veľmi snažiť, aby sme vám poskytli užitočné články na tému rodičov.
Teraz ťa potrebujeme.
Teraz stlačte darovacie tlačidlo a dajte nám kávu prostredníctvom služby PayPal. Váš príspevok je dôležitý a pomáha udržiavať tento web pri živote.
Ďakujeme - a teraz sa z kávy tešíme.
Budeme sa veľmi snažiť, aby sme vám poskytli užitočné články na tému rodičov.
Teraz ťa potrebujeme.
Teraz stlačte darovacie tlačidlo a dajte nám kávu prostredníctvom služby PayPal. Váš príspevok je dôležitý a pomáha udržiavať tento web pri živote.
Ďakujeme - a teraz sa z kávy tešíme
Najlepšie výrobky pre vás a vaše dieťa.
Vďaka opatrovateľke môžete flexibilne využívať čas, v noci pokojne spať a stále vedieť, že vaše dieťa je v poriadku.
Dobrý dojčiaci vankúš má množstvo výhod, pretože vám pomáha nielen pri dojčení, ale pomáha aj pri zaspávaní a je vhodný aj ako hniezdo.
Vak na plienky vám ponúka dostatok úložného priestoru, aby ste mali všetko, čo pre svoje dieťa potrebujete, keď ste vonku a všade okolo - od prebaľovacej podložky po fľašu.
Zavinovačka dáva vášmu dieťaťu pocit bezpečia, rovnako ako v lone, a podporuje pokojný a pokojný spánok.
Prívesy na bicykel sa dajú krátko po narodení použiť v kombinácii s detskou sedačkou. Sú nielen bezpečnejšie ako detské sedačky, ale aj pohodlnejšie.
Ohrádka môže byť v každodennom živote veľmi praktická! V mojej príručke sa dozviete, ktorý model vyhovuje vašim potrebám.
Prvá posteľ sprevádza vaše dieťa roky. Našťastie existujú postele, ktoré môžu rásť spolu s vašim dieťaťom. Začal som pre vás hľadať 5 najlepších detských postieľok.
Kočík sa oplatí kúpiť. Na trhu je ale veľa rôznych modelov. Zistite, ktorá z nich je správna.
Sálavé ohrievače dodajú vášmu dieťaťu teplo, ktoré potrebuje, keď mrazí pri prebaľovaní alebo po kúpaní.
Prístelky sú veľmi praktické a ponúkajú matke i dieťaťu mnoho výhod, pretože pre deti je upokojujúce, keď môžu spať vedľa svojich rodičov, najmä v prvých mesiacoch života.