Program „Chudnite s potešením“ AOK NORDWEST
Účastníci projektu „Schudnite s potešením“ dokazujú: program funguje neustále.
Takto to funguje
„Chudnite s potešením“ sa dokonale prispôsobí každému účastníkovi. Vy sa rozhodnete, či chcete schudnúť online, alebo sa zúčastniť listového programu!
Stefan (39 rokov)
S hmotnosťou 110 kíl sa rozhodol, že sa niečo musí zmeniť.
Vďaka programu teraz váži o 33 kíl menej: „Keď som začal s témou„ Chudnite s potešením “, skoro som sa zľakol, že jediné jedlo môže byť príliš malé. Cvičením som zistil, aký je rozdiel medzi plným a plným. A pochopil som, že sa môžem dosýta najesť a pochutnávať si! “
Sandra (27 rokov)
doteraz s programom schudla cez 20 libier.
Už predtým vyskúšala niekoľko vecí, napríklad večerné bez sacharidov: „To však spôsobilo iba chute na jedlo. Som tiež zdravotná sestra a pracujem v trojzmennom systéme. Nie vždy je také ľahké držať sa nových uznesení. Ale bol som schopný začleniť tréning „Chudnite s potešením“ do môjho každodenného života. Zmena stravovania nakoniec dostala váhu do chodu. Napríklad nahradzujem príliš vysoký obsah tukov štíhlejšími alternatívami. Pizza alebo koláč sú tu a tam stále. ““
Stefanie (24 rokov)
schudla 17 kíl za 4 mesiace:
„Program je ľahko pochopiteľný a rýchlo som sa naučil, na čo si treba dať pozor, napríklad na skryté tuky. Po niekoľkých týždňoch som to natoľko zvnútornil, že teraz „spravujem“ svoje stravovanie automaticky. Ak som toho zjedol trochu veľa, na druhý deň si len trochu ušetrím. A „Chudnite s potešením“ dokonca funguje aj vegetariánsky, pretože si môžem vybrať jedlo, ktoré mi chutí. “
Jennifer (23 rokov)
doteraz schudla 10 kíl s programom:
"Spočiatku mi týždenný rozvrh skutočne otvoril oči pred tým, čo som do seba jedol." Na kurzoch „Chudnite s potešením“ sa dozvedám, ktoré jedlá sú pre mňa dobré a v akom množstve. Nemusím hladovať a každú chvíľu je tam dokonca kúsok čokolády. Tiež teraz viac športujem. ““
Zaraďte do jedálnička zdravie
Optimalizujte svoj stravovací plán
- konzultácia
- Vnútorná sila
- výživa
- fitnes
- rodina
- prevencia
- údržba
- odtlačok
- Ochrana dát
- Práva na ochranu údajov
- Kontakt
- Podmienky používania
- Prístupnosť
- Nahlásiť bariéru
Vyhlásenie o súhlase s používaním doplnkov sociálnych médií
Poskytujeme vám doplnky sociálnych médií na používanie služieb sociálnych médií ponúkaných rôznymi spoločnosťami. Tieto sú integrované do online ponúk AOK dvojitým kliknutím.
Samotný AOK nezhromažďuje žiadne osobné údaje ani informácie o jeho použití prostredníctvom doplnkov sociálnych médií.
Prostredníctvom týchto doplnkov je však možné odosielať údaje vrátane osobných údajov poskytovateľom služieb v USA a v prípade potreby ich využívať. Tu použitý postup zaisťuje, že pri použití našej online ponuky nebudú spočiatku žiadne osobné údaje poskytované poskytovateľom jednotlivých doplnkov sociálnych médií. Iba po kliknutí na niektorý z doplnkov sociálnych médií je možné údaje preniesť k poskytovateľom služieb a uložiť ich alebo ich spracovať.