Program na chudnutie Dr.
Obezita nie je osud. Zistenia modernej medicíny ponúkajú veľa možností na zníženie obezity a udržanie si pohodlnej hmotnosti z dlhodobého hľadiska.
Umožňuje to najmä zníženie nadváhy
- Minimalizácia rizika srdcového infarktu a mozgovej príhody
- Zníženie vysokého krvného tlaku
- Vyhýbanie sa cukrovke
- Znižovanie vysokého cholesterolu
- Zníženie nepohodlia v kĺboch
- Zlepšite spaľovanie tukov
- Minimalizácia rizika mnohých druhov rakoviny
- Zlepšenie všeobecného blaha
Náš koncept chudnutia obsahuje tri fázy, ktoré na seba nadväzujú:
- Vstup a redukcia hmotnosti (do dosiahnutia individuálnej cieľovej hmotnosti)
- Fáza integrácie (konsolidácia úspechu redukcie)
- Fáza stabilizácie (zabránenie jojo efektu)
Naše skúsenosti ukazujú, že prostredníctvom prístup založený na dôkazoch Strava škodlivá a frustrujúca Jojo efektom sa zabránilo a Metabolizmus je z dlhodobého hľadiska optimalizovaný sa stáva.
Náš program chudnutia začína jedným Analýza zdravia.
Súčasťou analýzy zdravia dôjde k určeniu
- Vaše optimálne zloženie tela
- Vaše denné potreby kalórií
- Vaše optimálne zloženie jedla
- Váš srdcový rytmus
- vhodné športové disciplíny
Na základe zdravotnej analýzy vypracujeme individuálne preventívne, výživové, životne dôležité látky, fitness a koučovacie odporúčania pre úspešné zníženie hmotnosti a dlhodobú stabilizáciu hmotnosti.
Radi vám poradíme, ako zdravo chudnúť alebo ako udržať svoju telesnú hmotnosť v zdravom rozmedzí.