Program na chudnutie Prima Rovnaká váha; UGB mediálny obchod

Koncept kurzu ako na stiahnutie alebo na CD: podrobný rozvrh a harmonogramy pre každú jednotku kurzu, rýchle recepty, kontrolné zoznamy a motivačné pomôcky pre inštruktorov kurzu

chudnutie

Číslo položky: PROG-AB-kombi Kategória: Prezentácie a kurzy

popis

Koncept exkluzívnych kurzov chudnutia

Program na chudnutie môže byť z dlhodobého hľadiska úspešný, iba ak Príčiny priberania na váhe byť vypnutý. Program chudnutia „Prima GleichGewicht“ ponúka príležitosť zaoberať sa príčinami a úspešne podporovať účastníkov v ich jednotlivých projektoch. Program je ziadne dieta, ale vedie účastníkov k trvalej strave s čerstvým jedlom (čerstvé jedlo = čerstvé surové jedlo) k strave celého jedla. Skvelá rovnováha je založená na pevnej látke vedecký základ a empirické hodnoty.

Cieľom programu je zlepšiť fyzické zdravie a pohodu Chudnutie malými krokmi a sebestačné chudnutie prostredníctvom udržateľných zmien v stravovaní a pití.

Účastníci sa naučia jesť dosýta zeleninu, šaláty a ovocie. Naučíte sa Rozmanitosť jedál čerstvého jedla vedieť a trénovať. Fázy niekoľkých dní, v ktorých sa konzumuje iba čerstvé jedlo, sa striedajú s fázami plnohodnotnej každodennej výživy. Čerstvé jedlo dodáva organizmu všetky potrebné prevádzkové materiály na odbúravanie nadbytočnej energie. Dôsledkom toho je redukcia hmotnosti. Stabilný Tréning pomalého stravovania, Dostatočné maškrtenie a vedomé potešenie ponúkajú príležitosť na trvalú zmenu stravovacieho správania. Uvádza sa stimulácia a stimul pre fyzickú aktivitu a relaxáciu v individuálnom každodennom rytme. Po absolvovaní kurzu sú absolventi schopní samostatne pokračovať v ďalšom chudnutí.

Prima Equilibrium je vhodný pre zdravých dospelých, ktorí chcú dosiahnuť a udržať normálnu telesnú hmotnosť. Je prospešné, ak sú účastníci zvyknutí na čerstvé potraviny bohaté na vlákninu pred dňami čerstvého jedla. Predchádzajúca účasť na Program výživy „Jesť lepšie“ je ideálna požiadavka. Účasť na kurze je na vašu vlastnú zodpovednosť. V prípade zdravotných pochybností sa účastník zaviaže, že pred začatím kurzu vyhľadá lekársku pomoc. Program nie je zameraný na obéznych ľudí, ktorí potrebujú výživovú pomoc.

Trvanie kurzu trvá 3 a pol týždňa. Týždenne sa konajú dve stretnutia. Program je rozdelený na 7 kurzových jednotiek po 135 minútach. V každom kurze je spoločná výučba Čerstvé jedlo pripravené a jedené pomaly a vedome. Ústredná téma dopĺňa každú jednotku kurzu. Účastníci budú tiež vo všetkých oblastiach malé implementačné kroky vedené a motivované. Každá jednotka kurzu zodpovedá v procese List moderovania.

Program môže byť určený pre jedného inštruktora kurzu s veľkosťou skupiny do 12 osôb podať dobrý výkon. Implementácia je najvhodnejšia pre teplé mesiace máj až október vrátane.

Oboznámenie sa s programom
UGB odporúča, aby sa inštruktori a konzultanti kurzu oboznámili s programom v rámci 3-dňového seminára:

Produkt na stiahnutie je k dispozícii ako súbor ZIP. Novšie verzie systému Windows a Mac OS by mali byť schopné tieto súbory bez problémov otvoriť a extrahovať dvojitým kliknutím.