Program redukcie hmotnosti (NEO) Königstein im Taunus Praktický lekár Praktický lekár Doctor Grabe
Obezita nie je osud. Zistenia modernej medicíny ponúkajú veľa možností na zníženie obezity a na udržanie cieľovej hmotnosti z dlhodobého hľadiska.
Pretože nadváha tým jednotlivé faktory je podmienené, spoločné plošné stratégie zlyhajú!
Aby sme úspešne znížili svoju nadváhu, pracujeme s vami na určení faktorov vášho životného štýlu, aby sme našli vaše konkrétne riešenie.
Výhody chudnutia sú:
- Zníženie rizika srdcového infarktu a mozgovej príhody
- zníženie vysokého krvného tlaku
- vyhýbanie sa cukrovke
- zníženie vysokého cholesterolu
- Zníženie nepohodlia v kĺboch
- Zlepšenie spaľovania tukov, najmä prostredníctvom bunkových a hormonálnych zmien
- Minimalizácia rizika mnohých druhov rakoviny
- Zvýšenie zdravia a pohody zvyšujúce sa hormóny
- Zlepšenie všeobecného blaha
Náš koncept chudnutia obsahuje tri fázy, ktoré na seba nadväzujú:
- Vstup a redukcia hmotnosti (do dosiahnutia individuálnej cieľovej hmotnosti)
- Fáza integrácie (konsolidácia úspechu redukcie)
- Fáza stabilizácie (zabránenie jojo efektu)
Náš program chudnutia začína jedným Analýza zdravia a životného štýlu, zameranie vášho individuálny plán rozvíjať.
Na základe analýzy zdravia a životného štýlu s vami pracujeme na vypracovaní individuálnych odporúčaní v oblasti správania, výživy a pohybu pre úspešné zníženie hmotnosti a dlhodobú stabilizáciu hmotnosti.
Aby plán fungoval, je potrebné zistiť, aké udalosti sa mu stavajú proti. Trénujeme ťa, k existujúcim Problémy s implementáciou spolu tiež minimalizovať.
Radi vám poradíme, ako zdravo chudnúť alebo ako udržať svoju telesnú hmotnosť v zdravom rozmedzí.