Прослушайте аудиокнигу Chudnutie je jednoduchšie ako priberanie

Описание

Otázka: Prečo diéty a pôstne kúry spôsobujú, že niektorí ľudia sú štíhli, iní nie? Odpoveď: Samotné jedlo vás vôbec nezbaví tuku. Každý môže okamžite schudnúť a udržať si požadovanú váhu, ak presne vie, prečo má nadváhu.

jednoduchšie

Touto provokatívnou tézou sa autor Andreas Winter úspešne postavil proti svetovým medicínskym omylom a postavil „diétny priemysel“ na hlavu: Tisíce žien a mužov, ktorí spoznali pozadie svojej nadváhy, dokázali svoju váhu po krátkom čase ovládať. Nebola nutná disciplína ani abstinencia - mohli jesť všetko a koľko chceli.

Existujú tri skryté dôvody zodpovedné za nepoddajné ukladanie tukov. Ich vypracovanie a vyriešenie je obsahom tejto trénerskej zvukovej knihy. Zima to dáva jasne najavo: Pri nadmernom príjme potravy môžete pribrať, ale nemusíte - a môžete chudnúť kedykoľvek bez námahy.

Chcete vedieť, prečo niektorí ľudia tučnia po tom, čo zjedli pomerne málo? A iní sú štíhli, hoci jedia to, čo jedia?