Proteín na báze vody - kúpiť online - kulturistika - anjel športovej výživy

Namiesto mlieka sa teraz veľa bielkovinových práškov zmieša s vodou. Vo vode rozpustné bielkoviny sa používajú hlavne vo fáze definície a pri príprave na súťaže o úsporu kalórií. Na webe Sportnahrung Engel zistíte, aké výhody majú naše proteíny na báze vody.

Proteínové prášky sa zvyčajne zmiešajú s tukom alebo nízkotučným mliekom. Proteínové kokteily sú príjemne sladké a chuťovo mimoriadne krémové. Ak sú však pripravené z vody, aby ušetrili pár kalórií, konvenčné proteínové koktaily môžu rýchlo vytvárať hrudky. To sa nemôže stať pri vo vode rozpustnom proteíne, ktorý chutí rovnako lahodne a krémovo. Proteíny na báze vody sa pripravujú rýchlo a neobsahujú nadbytočné kalórie. Sú dokonalé ako športová výživa vo fáze definovania aj v príprave na súťaže.

Namiesto mlieka sa teraz veľa bielkovinových práškov zmieša s vodou. Vo vode rozpustné bielkoviny sa nachádzajú predovšetkým vo fáze definície a v príprave na súťaže

celkom 28 produktov

báze

Dodacia lehota: 1-2 pracovné dni

Dodacia lehota: 1-2 pracovné dni

Čoskoro opäť k dispozícii

Dodacia lehota: 1-2 pracovné dni

Dodacia lehota: 1-2 pracovné dni

Dodacia lehota: 1-2 pracovné dni

Dodacia lehota: 1-2 pracovné dni

Dodacia lehota: 1-2 pracovné dni

Vrátane DPH, poštovné zdarma v rámci DE

Dodacia lehota: 1-2 pracovné dni

Dodacia lehota: 1-2 pracovné dni

Vrátane 5% DPH, poštovné zdarma v rámci DE

Dodacia lehota: 1-2 pracovné dni

Dodacia lehota: 1-2 pracovné dni

Vrátane 16% DPH, poštovné zdarma v rámci DE

Dodacia lehota: 1-2 pracovné dni

Vrátane 5% DPH, poštovné zdarma v rámci DE

Dodacia lehota: 1-2 pracovné dni

Dodacia lehota: 1-2 pracovné dni

Dodacia lehota: 1-2 pracovné dni

Dodacia lehota: 1-2 pracovné dni

Dodacia lehota: 1-2 pracovné dni

Dodacia lehota: 1-2 pracovné dni

Dodacia lehota: 1-2 pracovné dni

Dodacia lehota: 1-2 pracovné dni

Dodacia lehota: 1-2 pracovné dni

Dodacia lehota: 1-2 pracovné dni

Dodacia lehota: 1-2 pracovné dni

Prečo sú niektoré proteíny rozpustné vo vode?

V súčasnosti je k dispozícii množstvo proteínových práškov, ktoré sú všetky zmiešané s mliekom. Tieto proteínové koktaily sa zdajú byť neprekonateľné z hľadiska chuti, pretože chute a konzistencia sú perfektne zladené. Jedinou nevýhodou je, že väčšina proteínových koktailov obsahuje skryté kalórie, pretože sú vyrobené z mlieka.

Takže nie je prekvapujúce, že veľa športovcov mieša svoje proteínové koktaily s vodou. Najmä keď sú vo fáze definovania alebo v príprave na súťaž.

Z tohto dôvodu si môžete v spoločnosti Sportnahrung Engel kúpiť bielkoviny na báze vody, ktorých chuť a konzistencia sú rovnako presvedčivé ako bežné koktaily. A to najlepšie: Pretože sú iba zmiešané s vodou, nemusíte počítať žiadne kalórie.

Z dôvodu úspory kalórií sú vo vode rozpustné bielkoviny doplnkom výživy bohatým na bielkoviny tak vo fáze definície, ako aj pri príprave na súťaž, keď svaly potrebujú viac bielkovín ako vo fáze nábehu.

Ako chutia bielkoviny na báze vody?

Ak je proteín rozpustný vo vode, neznamená to, že nemá dobrú chuť. Naopak: proteíny rozpustné vo vode chutia rovnako dobre ako prášky z vaječného bielka, ktoré sú zmiešané s mliekom. Zatiaľ čo bežné proteínové prášky tvoria hrudky s vodou, proteíny rozpustné vo vode sa vyznačujú krémovou konzistenciou. Ak použijete proteín na báze vody, nebudete cítiť žiadny rozdiel v chuti.

Aké sú výhody proteínu rozpustného vo vode?

1. Žiadne skryté kalórie

Akonáhle je proteín rozpustný vo vode, môžu športovci a ľudia, ktorí dbajú na zdravie, využívať mnoho výhod. Najväčšou výhodou je, že proteín na báze vody je zmiešaný s vodou, a preto neobsahuje žiadne skryté kalórie. Pretože bielkovinové kokteily majú extrémne nízky obsah kalórií, používajú sa hlavne vo fáze definície a v príprave na súťaže.

2. Menej tuku

Na rozdiel od bežných proteínových práškov obsahuje proteín na báze vody podstatne menej tuku. To platí najmä pre vo vode rozpustné proteínové izoláty vyrobené z

  • Srvátkový proteín,
  • Sójový proteín,
  • Hráškový proteín

vyrábať. Prebytočné tuky a sacharidy sú takmer úplne izolované špeciálnym filtračným procesom, takže proteín na báze vody obsahuje veľa bielkovín a málo kalórií.

3. Lepšie využitie aminokyselín

Ak je bielkovina rozpustná vo vode, môže sa zlepšiť absorpcia aminokyselín, ktoré obsahuje. Príprava proteínového kokteilu je obzvlášť užitočná po tréningu, aby sa čo najrýchlejšie dodalo svalom vysoko kvalitný proteín. Vo vode rozpustné bielkoviny môžu stimulovať nielen rast svalov - sú tiež vhodné pre lepšiu regeneráciu namáhaných svalových vlákien.

4. Proteín na vodnej báze pre intoleranciu laktózy

Srvátkový proteín (srvátkový proteín) je stále jedným z najpopulárnejších a najpredávanejších proteínových práškov. Neobsahuje takmer žiadne kalórie, zatiaľ čo obsah bielkovín je veľmi vysoký. Mnoho športovcov však trpí tráviacimi problémami, pretože nemôžu tolerovať laktózu, ktorú obsahujú. Hneď ako sú alergickí na mliečny cukor, lekár hovorí o intolerancii laktózy. Mnohí si intoleranciu ani nevšimnú, iných trápia hnačky, plynatosť, vyrážky na koži alebo bolesti brucha.

V tomto prípade je lepšou voľbou srvátkový proteínový izolát, ktorý neobsahuje laktózu. Srvátkový proteínový izolát obsahuje medzi 90 a 97 percentami bielkovín. Sacharidy a tuky sú menej ako gram a pretože je bielkovina rozpustná vo vode, nepotrebujete mlieko, ktoré obsahuje aj laktózu.

Ak sa chcete zaobísť úplne bez mliečnych výrobkov, mali by ste sa rozhodnúť pre rastlinný, vo vode rozpustný proteín, ktorý je nielen extrémne nízkokalorický, ale aj absolútne bezlaktózový. Medzi najobľúbenejšie rastlinné bielkoviny, ktoré sú tiež bohaté na bielkoviny, patrí

  • Konopný proteín
  • Hráškový proteín
  • Ryžový proteín

5. Ideálne pre fázu definície a prípravu na súťaže

Vďaka nízkemu podielu kalórií sú vo vode rozpustné bielkoviny vhodné najmä pre kulturistov, ktorí sú vo fáze definície alebo sa pripravujú na súťaže. V tomto čase je počítanie kalórií na dennom poriadku - určite nebudete potrebovať žiadne skryté kalórie.

Na definovanie tela a udržanie svalovej hmoty, ktorú ste vyvinuli, potrebujete veľa bielkovín, pričom výrazne znížite percento tukov a sacharidov. Počas tejto doby sú minimálne dva gramy bielkovín na kilogram telesnej hmotnosti.

Proteín na báze vody má všetko, čo potrebujete vo fáze definície alebo v príprave na súťaž. Vo vode rozpustný proteín neobsahuje iba všetky aminokyseliny - je tiež bezlaktózový a extrémne nízkokalorický.

Proteín na vodnej báze s viacerými bielkovinami

V spoločnosti Sportnahrung Engel si môžete kúpiť aj proteínový prášok rozpustný vo vode, ktorý obsahuje niekoľko zdrojov bielkovín. Tieto viaczložkové proteíny často pozostávajú z:

  • Srvátkový proteínový koncentrát,
  • Izolát srvátkovej bielkoviny,
  • Kazeín,

krátkodobo a dlhodobo dodávať telu vysoko kvalitné bielkoviny. Pretože je tento proteín rozpustný vo vode, môžete si prášok z vaječného bielka pripraviť rýchlo a ľahko pomocou vody.

Na jednej strane obsahujú bielkoviny na báze vody srvátkový proteín - rýchlo stráviteľný proteín, ktorý sa transportuje priamo do vašich svalov. Kazeín je naopak pomaly pôsobiaci proteínový prášok, ktorého aminokyseliny sa uvoľňujú počas dlhšieho časového obdobia.

Viaczložkové bielkoviny sa vyznačujú vyšším obsahom kalórií, môžete to však znova ušetriť použitím vody.

Vo vode rozpustný proteín: Dávkovanie a požitie

Ako dočasné športové jedlo bohaté na bielkoviny sú naše vo vode rozpustné bielkoviny vhodné pre:

  • Siloví športovci,
  • Kulturista,
  • Fitness športovec,
  • Bojový umelec,
  • Vytrvalostný športovec

ako aj pre ľudí pri vedomí k telu, ktorí venujú pozornosť svojmu dennému príjmu kalórií.

Skutočnosť, že náš proteín je rozpustný vo vode, umožňuje ľahké použitie. Porciu proteínového prášku, čo zodpovedá 50 gramom, je najlepšie zmiešať s 250 mililitrami vody. Ak je to potrebné, môžete vypiť 1 až 3 proteínové koktaily denne, najlepšie pred alebo po tréningu.

Záver

Proteíny na báze vody sú čoraz populárnejšie. Vo vode rozpustné bielkoviny majú vysoký podiel bielkovín, sú tiež veľmi nízkokalorické a takmer bezlaktózové. Pretože nie sú zmiešané s mliekom, ale s vodou, môžu športovci ušetriť aj kalórie, a preto sú bielkovinové prášky obzvlášť vhodné ako športová výživa vo fáze definície a pri príprave na súťaže.