Proteínové sušienky a bielkovinové sušienky - lahodná alternatíva bohatá na bielkoviny
Ako ste si už pravdepodobne všimli Proteínové tyčinky vynikajúce občerstvenie medzi jedlami. Ponúkajú aj príbuzného široká škála príchutí a rôzne variácie, ktoré ponúkajú dostatočný výber. Konzistencia a chuť sú si však vždy v mnohých aspektoch podobné, a preto je tu veľký výber Proteínové tyčinky niekedy trochu nuda môže byť. Z tohto dôvodu stojte Fitness sušienky, alebo bielkovinové sušienky vynikajúca alternatíva k bielkovinovým tyčinkám. Sú o niečo menej v súlade s diétou ako proteínové tyčinky s nízkym obsahom sacharidov z nášho testu, ale stále sú v zdravom rozmedzí a predstavujú skutočne chutnú alternatívu. Preto by sme sa chceli bližšie pozrieť na naše dve obľúbené položky v tomto príspevku. zober lupu. Za týmto účelom vám poskytujeme nasledujúce informácie dve vynikajúce alternatívy pre proteínové tyčinky, a to Proteínové sušienky od Myprotein a proteínové sušienky od Lenny & Larry.
Proteínové cookies - naše dve obľúbené
1. Myproteínové proteínové cookies - 50% bielkovín a vynikajúce nutričné hodnoty
Proteínové cookies od Myprotein * sú konečné jeden z našich obľúbených medzi bielkovinovými a fitness sušienkami. Tento proteínový koláčik žiari vynikajúci Nutričné hodnoty, najmä ak sa ubezpečujete, že sa jedná o súbor cookie. Proteínový sušienok z MyProteinu obsahuje veľa 75 g a niektoré z nich sú neuveriteľné 38 g bielkovín. To je prekvapivo vynikajúca hodnota, a teda obsahuje cookie viac ako 50% bielkovín, čo je ešte viac, ako obsahuje väčšina proteínových tyčiniek.
Ďalej proteínové sušienky z Myproteinu obsahujú iba jeden 18 g sacharidov, čo je na cookie málo. Je zvlášť pozoruhodné, že sa jedná len o 8 gramov cukru je to, čo dobrá proteínová tyčinka s nízkym obsahom sacharidov nie je v žiadnom prípade horšia. Nakoniec ich obsahuje niekoľko bielkovinových sušienok od Myproteinu 10 g tuku, ktoré tvoria chuť a tieto rozmery sú úplne prijateľné. Celkovo bielkovinové sušienky obsahujú môj proteín v jednom kuse, čo zodpovedá 75 g, iba 317 kcal, čo je vynikajúca hodnota a robí cookie celkom vhodným pre diéty.
Čo sa týka chuti, môžeme vám jasne ukázať dve príchute Cookies a krém a Odporučte čokoládu. Jednoznačne sú to naši dvaja obľúbenci medzi fitness sušienkami od Myprotein a lesknú sa vynikajúcou chuťou a trvale dobrými nutričnými hodnotami. Z toho vyplýva, že bielkovinové sušienky z Myproteinu sú vynikajúcou alternatívou, najmä pri diétach, diétach s nízkym obsahom sacharidov a pre všetkých, ktorí dbajú na kalórie.
2. Proteínové sušienky od Lennyho a Larryho
Proteínové sušienky od Lennyho a Larryho * sú úplne vynikajúce chutná alternatíva na obvyklé cookies. Toto sú proteínové sušienky známe svojou vynikajúcou chuťou a preto obzvlášť populárne. Ďalej sú bielkovinové sušienky od Lennyho a Larryho s 56 g na sušienku oveľa ľahšie ako bielkovinové sušienky od MyProtei a majú tiež veľa ďalších výživových hodnôt.
Tento súbor cookie tiež poskytuje veľké množstvo bielkovín, a to 16 g bielkovín na cookie. Preto obsahuje podstatne menej bielkovín ako cookie z MyProtein, ale je to bielkovinové cookie z MyProtein Chuťovo jednoznačne vynikajúca. S lepšou a lahodnejšou chuťou sa niečo často objaví vyšší obsah cukru. To platí aj o proteínových sušienkach Lennyho a Larryho, pretože ich obsahujú veľa 27 g sacharidov, O čom 15g cukru sú.
Preto je skôr menej vhodné pre zodpovedajúcu stravu, ale skôr ako chutné občerstvenie s určitým obsahom bielkovín medzi tým. Ďalším pozitívnym bodom o proteínových cookies Lennyho a Larryho je to prekvapivo nízky obsah tuku. Pretože jeden cookie od Lennyho a Larryho obsahuje iba jeden 7 g tuku. Preto je toto pravidlo vhodnejšie pre milovníkov chuti a fajnšmekrov, ktorí venujú menšiu pozornosť kalóriám a nutričným hodnotám. Preto je toto pravidlo vhodnejšie pre zodpovedajúce budovanie svalov a je menej vhodné pre stravu.
Záver o proteínových sušienkach od spoločností MyProtein & Lenny a Larry
Ako sme už spomínali, podľa nášho názoru sú proteínové sušienky jedným vynikajúca chutná alternatíva s proteínovými tyčinkami a zdravým, ale chutným občerstvením. Existujú aj proteínové sušienky veľké rozdiely, ktoré musíte brať do úvahy pri výbere, najmä bielkoviny- a obsah cukru rôznych bielkovinových koláčikov. Preto je bielkovinový sušienka MyProtein vhodnejšia v strave, zatiaľ čo milovníci chuti môžu byť z tejto trochu sklamaní. Sušienky z vaječného bielka od Lennyho a Larryho poskytujú vynikajúci kontrast a skvelú voľbu, ak nepotrebujete vidieť žiadne kalórie alebo ste vo výstavbe.
Lahodné proteínové tyčinky v podrobnom teste: