Proteínový prášok; Panenská srvátka; podrobiť testu - blog Decathlon
Mnoho športovcov ho používa a miluje - proteínový prášok obľúbený medzi športovcami. Prášky sa líšia podľa výrobcu podľa výrobcov. The Proteínový prášok "Native Whey" nechali sme otestovať osem ambicióznych silových športovcov.
Náš prírodný prášok zo srvátkovej bielkoviny pozostáva iba z bielkovinového izolátu, ktorý sa získava nedenaturačným procesom. Vďaka tomu je obsah bielkovín taký vysoký: 85 g bielkovín na 100 g alebo 26 g na trepačke! Vďaka vysokému obsahu bielkovín je tiež veľmi nízky obsah sacharidov a tukov. Preto je produkt vhodný aj pri diétach a chudnutí. Bielkoviny tiež prispievajú k udržiavaniu a rastu svalovej hmoty.
Naši testeri sú ideálne kvalifikovaní, pretože všetci používajú proteínový prášok už niekoľko mesiacov a rokov a trénujú najmenej trikrát týždenne. Štyria testujúci vyskúšali vanilkovú a štyri čokoládové príchute a hodnotili prášok podľa chuti, budovania svalov, ľahkej prípravy a miešateľnosti.
A ako chutí?
Takmer 50 percent testujúcich dáva známku dobre. O niečo menej ako 40 percent dosiahlo známku uspokojivú. Iba jeden tester dáva najvyššiu známku. Adrian hovorí o chuti: „Chuť bola pre mňa príliš sladká a príliš umelá.“ Alex hovorí: „Chuť po príprave s mliekom je vynikajúca - intenzívna a vyvážená. Osobne však svoje koktaily obvykle pijem vodou - tu mi pripadá chuť príliš „slabá“. Stále sa dá dobre ochutnať, že ide o čokoládový kokteil, ale potom bude trochu vodnatý (na môj vkus). “Nakoniec Anne vysvetľuje:„ Chuť nie je taká umelá ako u niektorých iných druhov. Chutí veľmi mierne, takže som ho mohol zakomponovať do svojho receptu na palacinky. ““
- Tester výrobkov Stefan
Pomohol bielkovinový prášok budovať svalovú hmotu?
Každý silový športovec má samozrejme záujem na budovaní svalov. Ako k tomu teda prášok prispel? Asi 85 percent testujúcich dalo tomuto kritériu známku veľmi dobrá a dobrá. Michael vysvetľuje: „Bol som presvedčený, že prášok je prírodný a že obsahuje vysoký podiel bielkovín a menej cukru.“ Rovnako tak hovorí aj Anne, ktorá hovorí: „Som nadšená z vytvárania svalov v porovnaní s predtým.“
- Silová športovkyňa Anne testovala proteínový prášok v oboch šejkoch.
- . ako aj na ich milovaných palacinkách. Záver: super!
Prášok sa ľahko pripravuje a mieša?
Ľahká príprava bola siedmimi z ôsmich testujúcich hodnotená ako veľmi dobrá. Miešateľnosť takmer 85 percent testujúcich so známkou veľmi dobrá a dobrá. Alex hovorí: „Rozpustnosť v mlieku je veľmi dobrá, aj keď je potrebné trepačku niekoľkokrát pretrepať. Rozpustnosť vo vode je tiež dobrá až veľmi dobrá. Tu som však musel ešte raz alebo dvakrát pretrepať, aby som si mohol vychutnať úplne bez hrudiek. “Michael to z tohto dôvodu vidí trochu inak:„ Bohužiaľ, miešateľnosť je problém. 30 sekúnd v trepačke a stále sa úplne nerozpustila vo vode. ““
- Testerka Jenny cvičiaca vo vode
Niektorí z testerov navyše chceli ďalšie príchute, napríklad jahodovú. ako to vidíš Máte radšej klasiku ako čokoláda a vanilka alebo chcete tiež viac rozmanitosti? Z vašich odpovedí sme nadšení.
Do tej doby uvádzame prehľad výsledkov pre prášok prírodnej srvátkovej bielkoviny: