Protest! 10 # nenasýtených zdravotných výhod - Andressa
Chcete čestnú vládu, ktorá bude fungovať transparentne?
Chcete, aby parlament zamietol milosť?
Chcete, aby bol zrušený GEO, ktorým sa do 8 dní mení a dopĺňa trestný zákon?
Vychádzajte do ulíc každú noc od 19 do 23 hodín. Okrem týchto rozhodnutí musíte získať aj lepšie zdravie.
Lepší spánok. Vystavenie nízkym teplotám vám pomôže získať pokojnejší spánok. Trpíte nespavosťou, ráno sa budíte unavení? Uvidíme sa večer na námestí Victoriei.
Spaľujete kalórie. Aby ste sa udržali na teplote 36 stupňov, vaše telo trpí viac, keď je chladné, čo znamená, že spaľuje viac kalórií. Ak stále skočíte, keď protestujúci kolegovia svorne zakričia: „Kto neskočí, nechce zrušiť“, znamená to, že cvičíte kardio cvičenia. Sundaj si bruško. Uvidíme sa dnes večer na námestí Victoriei.
Chráni vás pred prechladnutím. 45 minút cvičenia pri nízkych teplotách posilňuje váš imunitný systém a znižuje riziko prechladnutia (zdroj).
Dýchajte čistejší vzduch. V chladnom období máme tendenciu tráviť viac času v interiéroch, takže prechladnutie a chrípka sa šíria rýchlejšie. Vonku kvôli nízkym teplotám prežíva a prenáša sa menej vírusov a baktérií. Uvidíme sa dnes večer na námestí Victoriei.
Pomáha vášmu srdcu a žalúdku. Pretože sa zbavíte pocitov frustrácie a hnevu. Je známe, že nevyjadrené negatívne pocity majú nepriaznivý vplyv na zdravie. Ich potlačenie vyvíja tlak na kardiovaskulárny systém, na tráviaci systém, zvyšuje vnímanie bolesti a zvyšuje riziko depresie alebo úzkosti. Ak kričíte, ak hovoríte, čo máte na duši, zbavíte sa tejto negatívnej energie. Krič s nami. a uvidíme sa večer na námestí Victoriei.
Zmiernite zápal. Chlad zmierňuje zápal. Preto sme, samozrejme, položili ľadový obklad na miesto, kde sme narazili. A preto sa kryoterapia využíva v medicíne a estetike. (Zdroj) Dnes večer sú oznámené 2 stupne Celzia. Uvidíme sa na námestí Victoriei.
Znižuje stres. Medzi metódami, ktoré vám pomôžu znížiť úroveň stresu vo vašom živote, sa odporúčajú interakcie s ľuďmi, ktorých milujete, osobné stretnutia (nielen telefonicky alebo online), pohyb a pozitívne myslenie. Je zrejmé, že vám protest pomôže. Myslíte si, že robíte svet lepším. Uvidíme sa dnes večer na námestí Victoriei.
Vyhýbajte sa hemoroidom (alebo pomôžte, ak už máte). Pravdepodobne sedíte dlho v kresle v kancelárii. Na stretnutiach, ktoré nikdy nekončia, písaním e-mailov, prezentácií a správ. Dlhodobé sedenie vyvíja vysoký tlak na kŕčové žily a je jednou z dôležitých príčin hemoroidov. Je vhodné vstať, neustále vstávať a každý deň cvičiť, zabrániť tomu alebo nezhoršiť problém. Príďte na protest, aby vás nebolel zadok.
Myslíte rýchlejšie, pracujete a efektívnejšie sa učíte. Naša myseľ funguje lepšie pri mierne nízkych teplotách. Robíme lepšie a rýchlejšie rozhodnutia v chlade. Naše mysle sa „prebudia“. (zdroj) Odporúča sa spať pri teplotách okolo 15 stupňov.
Znižuje riziko úmrtia v nemocnici. Korupcia v Rumunsku umožnila tragédiu v Colectiv: klub fungoval legálne, hoci išlo o smrtiacu pascu v prípade požiaru, a zranení zomierali niekoľko dní v nemocniciach, kde je špina ako v parku a kde je viac baktérií ako v verejná kúpeľňa, pretože je odcudzených a nedezinfikovaných príliš veľa verejných dražieb, nekupuje sa nijaké užitočné vybavenie, nedodržiavajú sa pravidlá hygieny a prístupu. Ak sa nám podarí potrestať zneužívanie v službe a udržať vo väzení tých, ktorí umožnili tieto tragédie a mnoho ďalších, a skrývať pravdu do poslednej chvíle, potom sa možno ostatní budú báť porušiť zákon. Nabudúce možno budete v nemocnici a skorumpovaný lekár vás požiada o výplatu alebo vedúci nemocnice spreneverí peniaze za nákup postelí a sedenie na nosidlách v hale. Každé ukradnuté verejné peniaze znamenajú pre nás, daňových poplatníkov, horšie služby.
Uvidíme sa na námestí Victoriei! Dobré zdravie! #neamsaturat