Proti nadúvaniu diéta ploché brucho len za 3 dni!
Streda 13. mája 2015, 12:00 Zdroj: REALITATEA.NET
Ploché brucho je nielen sexi, ale aj dôkaz toho, že váš tráviaci systém funguje správne.
Medzi príznaky nadúvania patrí opuchnuté brucho, bolesti brucha a ťažkosti s dýchaním. Ak sa často stretávate s týmito príznakmi, znamená to, že máte nevyvážený životný štýl a nezdravú stravu, píše ele.ro.
Držte sa trojdňovej diéty proti nadúvaniu! V týchto dňoch sa vyhnete potravinám, ktoré vedú k zadržiavaniu vody a plynov a skonzumujete toľko vody a bylinných čajov, ktoré bojujú proti nadúvaniu.
Takto vyzerá trojdňová diéta proti nadúvaniu:
odtučnený jogurt
100 gramov čučoriedok
20 gramov mandlí
mätový čaj
Voda