Proti starnutiu pre mozog; Zníženie obsahu kalórií; Mensvita

Mnoho štúdií už preukázalo, že znižovanie kalórií alebo konzumácia striedmej stravy predlžujú život. Teraz je nové, že znížený príjem kalórií tiež umožňuje, aby Gehrin zostal fit. Výsledok dlhodobej americkej štúdie na túto tému podporuje túto tézu.

zníženie

Táto štúdia sa uskutočnila na výskumnom centre primátov University of Wisconsin na opiciach rhesus po dobu 20 rokov. Nízkokalorická strava zabezpečila, že sa proces starnutia trochu oneskoril a oneskorili sa aj kardiovaskulárne choroby, rakovina a cukrovka dospelých.

Novinkou však je, že táto diéta mala pozitívny vplyv na oblasti mozgu pri pohybe, pamäti a riešení zložitých úloh. Tieto zručnosti sú teraz veľmi dobre zachované do vysokého veku.

Opice na diéte s nízkym obsahom kalórií mali o tretinu menej chorôb v starobe. Ani polovica opíc netrpela na nádorové alebo obehové choroby. Presný opak tých, ktorí sú bežne kŕmení. Diabetické choroby, ktoré sú pre tieto opice veľmi typické, u zvierat dokonca úplne chýbali.

Nové poznatky o tom, že diéta s nízkym obsahom kalórií nielenže predchádza chorobám, ale zachovávajú si aj mentálne schopnosti v starobe, by mali byť dostatočným dôvodom na to, aby sa konečne viac pozornosti venovalo vlastnej strave.

Zistenia o účinkoch redukcie stravy sú prezentované v časopise „Science“.