Protiplesňová strava
Plesňové infekcie v črevách sú údajne zodpovedné za mnoho chorôb. Nie je nezvyčajné, že pacienti podstúpia hubovú diétu. Protifungálna strava je naopak odborníkmi považovaná za otáznu.
Až 60 percent všetkých zdravých ľudí konzumuje huby Tráviaci trakt nájsť. Mnoho neškodných Druhy kvasiniek ako je pečenie, pivo alebo vínne kvasnice sa dostanú do čriev jedlom. Dokonca aj huby rodu Candida Albánci, ktorí sú často obviňovaní zo sťažností, sú súčasťou zdravej črevnej flóry. Vážne sťažnosti sa vyskytujú iba vtedy, keď Črevná flóra nie je neporušený alebo je oslabený imunitný systém. Ak jeden Protiplesňová strava pomáha, ale je otázne.
Huby v črevách - zriedka dôvod na obavy
O Slabé stránky obrany a imunodeficiencie, napríklad v jednom HIV infekcia alebo po antibiotikách alebo chemoterapii sa môže kolonizácia čriev kvasinkami vymknúť spod kontroly. Vyvážená kolonizácia sliznice čreva sa zmení na zjavnú plesňovú infekciu (Mykóza).
Príznaky sú striedaním Hnačka, normálna stolica a zápcha a a Nafúknuté brucho, hlavne po jedle. V týchto prípadoch je nevyhnutné lekárske ošetrenie. Zatiaľ nie je dokázané, že hubová diéta pomáha pri mykózach.
Otázne odporúčanie: hubu vyhladujte
The Hubová strava je založené na predpoklade, že hubám je možné vyhladovať vyhýbaním sa niektorým potravinám. Tí, ktorí dodržiavajú stravu, by preto mali jesť čo najmenej cukru a sacharidov. Zelenina a celozrnné výrobky sú povolené, rovnako ako mliečne výrobky ako Mliečny cukor (Laktózu) nemôžu používať kvasinky. S mierou sú povolené aj ryby, mäso, tuk a olej.
Čo hovorí proti protiplesňovej strave
Protimykotická strava je založená čiastočne na medicínsky sporných argumentoch a je z dlhodobého hľadiska škodlivá:
- V hrubom čreve, kde sa zvyčajne nachádzajú huby, by cukor už aj tak nemal prichádzať, pretože už je absorbovaný v tenkom čreve.
- Pretože strava je pomerne jednostranná a má nízky obsah vitamínov, nikdy by sa nemala dodržiavať dlhodobo.
Čo pomáha proti plesniam
Namiesto plesňovej výživy môžu okrem liečby liekom pomôcť aj niektoré bezpečné odporúčania proti možnému napadnutiu plesňami:
- Každý, kto konzumuje kyslé mliečne výrobky, ako sú jogurty a kyslá kapusta, tiež požije laktobacily, ktoré sťažujú množenie plesní.
- Zdravú črevnú flóru možno posilniť prípravkami predpísanými lekárom.
- Ak neexistujú žiadne konkrétne choroby, zdravá, nízkotučná a vlákninová strava predovšetkým s obsahom rastlín môže tiež pomôcť zabrániť patologickému šíreniu plesní - potom je hubová strava zbytočná.