Protirakovinové jedlá; vedenie
Náš životný štýl a stravovacie návyky majú preukázateľný vplyv na naše zdravie. Podľa publikácií Svetovej zdravotníckej organizácie (WHO) možno zhruba 30% všetkých prípadov rakoviny v západných krajinách vysledovať späť k nepriaznivým životným a stravovacím návykom. Vyvážená a zdravá strava môže výrazne znížiť riziko niektorých druhov rakoviny. Naša sekcia „Výživa proti rakovine“ ukazuje možné možnosti, ktoré potraviny a látky môžu znížiť riziko rakoviny a ktoré potraviny majú negatívny vplyv na zdravie.
Výskum a štúdie
Vedecké výskumy a štúdie predpokladajú, že „fytochemikálie“ pôsobia preventívne na rôzne choroby a sú nevyhnutnou zložkou stravy pre dlhodobé udržanie ľudského zdravia. Odhaduje sa, že existuje viac ako 100 000 rôznych rastlinných látok, z ktorých je len asi tretina známa a skúmaná a asi 5 000 až 10 000 sa nachádza v ľudskej potrave. V tejto časti nájdete rozsiahle a ďalšie informácie ... >>> Ďalšie informácie >>>
Protirakovinové látky
Iba pred niekoľkými rokmi veda o výžive vyhodnotila sekundárne rastlinné látky ako zdraviu nevýznamné. Vedecký výskum dnes predpokladá, že tieto látky pôsobia preventívne pri rôznych chorobách a sú nevyhnutnou súčasťou stravy pre dlhodobé udržanie ľudského zdravia. V tejto časti nájdete rozsiahle a ďalšie informácie ... >>> Ďalšie informácie >>>
Diéta proti rakovine a prevencia rakoviny
Podľa konvenčnej medicíny stále neexistuje štandardizovaná protirakovinová strava, ktorá sa v modernej medicíne považuje za vedecky uznávanú metódu. Existujú však niektoré diéty a diéty s rakovinou, ktoré vyvolali kontroverzné diskusie v medicíne a médiách. Väčšina z týchto foriem výživy nie je konvenčnou medicínou rozpoznaná, pretože zatiaľ nie sú k dispozícii vedecké dôkazy o účinnosti a dlhodobé štúdie. Existuje však niekoľko sľubných klinických štúdií, ako aj správy o úspechu od pacientov s rakovinou, ktorí dosiahli pozitívne výsledky pri novej diéte. >>> viac informácií >>>
Diéta proti cukru
Celosvetová nadmerná spotreba cukru a sladidiel; Sušienky, koláče, sladké raňajkové cereálie, limonády a jedlá obohatené o cukor - sa spustili už dávno. Chronicky sladká strava súčasnosti zmenila rôzne choroby na hromadné choroby. Svetová zdravotnícka organizácia (WHO) odporúča, aby viac ako desať percent kalórií (50 g), ktoré dospelý človek skonzumuje denne, nemalo pochádzať zo sladkostí. Je ešte lepšie vystačiť si s piatimi percentami cukru, čo zodpovedá približne 25 gramom, čo je údaj, ktorý ľudia nemajú ani zďaleka takmer všade na svete. V Európe a USA dospelí konzumujú okolo 100 gramov cukru denne. >>> viac informácií >>>
Ketogénna diéta
Ketogénna strava môže byť užitočná pre pacientov trpiacich chorobami, ktoré súvisia so zápalovými procesmi v tele. Tieto zápalové procesy negatívne ovplyvňuje strava bohatá na cukor alebo sacharidy. Vynechanie cukru alebo sacharidov, ako aj strava s vysokým obsahom tukov môžu mať pozitívny vplyv na pacientov s rakovinou. Stabilná hladina cukru v krvi znamená, že sa uvoľňuje menej inzulínu. Inzulín sa považuje za jeden z najsilnejších rastových hormónov v tele. Toto je pravdepodobne jeden z hlavných mechanizmov, prečo nekonzumácia cukru alebo sacharidov v skutočnosti pomáha spomaliť rast rakovinových buniek. >>> viac informácií >>>
Vegetariánska a vegánska strava
Niektoré vedecké štúdie odporúčajú vegetariánsku alebo vegánsku stravu pre zdravý životný štýl. Okrem toho existuje veľa osobných skúseností od postihnutých, ktorí vegetariánskej/vegánskej strave pripisujú fyzickú pohodu a pozitívny proces hojenia. Ďalšou formou vegetariánskej stravy je surová strava, ktorá sa v bežnom použití zaoberá stravou tepelne neopracovaných a nespracovaných potravín rastlinného pôvodu. V tejto časti nájdete rozsiahle a ďalšie informácie ... >>> Ďalšie informácie >>>
Fytamíny
Príroda nám ponúka úžasnú škálu rastlín, ktoré majú cenné mikroživiny a vysoko účinné sekundárne rastlinné látky (fytamíny). Tieto bioaktívne látky dodávajú rastline jej individuálnu farbu a chuť a pôsobia ako ochranný štít pred škodlivými vplyvmi. Prirodzené sily sekundárnych rastlinných látok majú tiež veľký význam v našej strave. Početné vedecké štúdie ukazujú, že tieto bioaktívne látky majú pozitívny vplyv na našu pohodu a že sekundárne rastlinné látky sú životne dôležitými zložkami našej stravy a môžu dlhodobo udržiavať alebo zlepšovať naše zdravie. >>> viac informácií >>>
Vitálne látky a doplnky výživy
Makro a mikroživiny sú dôležitou súčasťou našej stravy. Hlavne rastlinné mikroživiny sú hlavnými piliermi výživy a sú považované za prospešné pre zdravie. Dostatočná a vyvážená strava s rastlinnými životne dôležitými látkami pôsobí preventívne proti veľkému množstvu chorôb a môže mať pozitívny vplyv na pohodu v prípade chorôb. Užitočné môžu byť vybrané životne dôležité látky a doplnky výživy; Pre ľudí, ktorí sa nedokážu dostatočne živiť rastlinnými mikroživinami, alebo sú vystavení zvýšenej miere stresu alebo majú zvýšenú potrebu životne dôležitých látok v dôsledku zvláštnych životných situácií. V tejto časti nájdete rozsiahle a ďalšie informácie. >>> viac informácií >>>
5 dní - informačné kampane
5 denne - sú informačné kampane zamerané na zlepšenie verejného zdravia zvýšením spotreby ovocia a zeleniny. Organizátori v Nemecku, Rakúsku a Švajčiarsku začali túto kampaň, aby si obyvateľstvo uvedomilo dôležitosť vyváženej stravy s ovocím a zeleninou. V tejto časti nájdete rozsiahle a ďalšie informácie. >>> viac informácií >>>