Prsný tuk Takto môžete znížiť tuk pod prsníkom Wunderweib
Chcete sa zbaviť svojho prsného tuku, pretože je to nepríjemné a nepríjemné? Povieme vám, čo s tým môžete urobiť a akú rolu v tom vlastne podprsenka hrá.
Aby sme tento príbeh rozpovedali, náš redakčný tím vybral video, ktoré v tomto okamihu dopĺňa článok.
Na prehrávanie videa používame prehrávač JW Player od spoločnosti Longtail Ad Solutions, Inc. Viac informácií o prehrávači JW Player nájdete v našich zásadách ochrany osobných údajov.
Pred zobrazením videa potrebujeme váš súhlas. Svoj súhlas môžete kedykoľvek odvolať, napríklad v našom správcovi ochrany údajov.
Tuk pod prsiami nie je pekný a nepríjemný. Boobie lavica pod podprsenkou sa zovrie a saje. Takto sa môžete zbaviť prsného tuku!
Kde je prsný tuk?
Keď hovoríme o protivnom malom, hovoríme o slaninke (ak nemáme odborný výraz) Rola tuku medzi hornou časťou brucha a prsiami znamenajú. Priamo pod podprsenkou. Za ich vývoj môže často (príliš) vysoké percento telesného tuku.
Tuk pod prsiami: štíhle ženy tiež?
Áno. Ak chudneme - alebo sme už štíhli - a slanina pod prsiami stále pretrváva, je to nepríjemné. A, dobre, ale bohužiaľ dispozícia.
Akú rolu v tom hrá naša podprsenka?
Možno veľká. Pretože ak nosíte podprsenku, ktorá je príliš malá na to, aby vám poskytovala podpazušie, bude nielen nepríjemná, ale aj nepriaznivo vyzerá.
Pravidlo: dva prsty by mali voľne zapadnúť pod opasok, inak by sa vám prerezávali a spod trička vám budú trčať chlopne - najmä pri sedení!
Schudnite na hrudi: Môžem teraz urobiť niečo s prsným tukom?
Áno! Slanina s nízkym prsníkom je obzvlášť nápadná, keď sedíte alebo sa prehnete. Preto určite sa posaďte rovno, choďte a stojte. Ak dostatočne precvičíte chrbtové svaly, urobíte to automaticky. A vyzerá to ešte lepšie!
Foto: iStock
Aký druh tréningu spôsobí, že sa tuk roztopí v hornej časti brucha?
„Určite tréningy na spaľovanie tukov,“ odporúča fitnes tréner Alex Pröhl (alexproehl.com). "Napríklad: Skákacie zdviháky, drepy, horolezci, kľuky, kliky. Každé cvičenie každé po 45 sekundách, potom 15-sekundová prestávka. Minimálne štyri kolá. ““
Existuje operácia proti prsnému tuku?
DR. med. Afschin Fatemi (s-thetic.de) radí: „Táto oblasť tela nie je len o odstraňovaní tuku. Ale aj o napínaní pokožky. Preto odporúčam liposukciu asistovanú laserom technikou „Slimlipo“. Laserové vlny rozpúšťajú celý tuk a silne napínajú pokožku. Operácia je minimálne invazívna. “(Cena: približne 2 500 EUR)
Pretože s každou operáciou sú spojené riziká, otázkou zostáva, či vám tento zákrok skutočne stojí za to. Pretože tam je tiež Spôsoby, ako sa zbaviť tuku na hornej časti brucha, pre ktorý je nedávajte pod nôž sa dostal do.
Je to možné aj bez operácie?
"Áno. Napríklad technikou „Sculpsure“. Na rozpustenie tuku pod kožou sa z vonkajšej strany aplikuje laser. Žiadna operácia, žiadne bolesti, žiadne prestoje. Nevýhoda: Koža je stiahnutá len mierne. A niekedy sa zákrok musí opakovať, “hovorí Dr. Fatemi. (Náklady: od približne 600 EUR za zákrok)