Prvá pomoc v prípade; dislokácia vašej lekárne
Dislokácia je trvalé posunutie dvoch kostných končatín kĺbu z jeho počiatočnej polohy. Spravidla k tomu dochádza v dôsledku silného šoku alebo v dôsledku náhleho, rýchleho, neobvyklého pohybu.
K dislokácii môže dôjsť aj pri intenzívnych športových aktivitách, ako je beh alebo skákanie.
Bolesť je možné cítiť 2-3 hodiny po poranení
Zvyčajne sa dislokácie vyskytujú v členku, kolene, lakte, ruke alebo zápästí. V čase zranenia môžete počuť prasknutie a po ňom bolesť, a to buď okamžite, alebo dve až tri hodiny po udalosti. Dislokácia je bežná bez ohľadu na vek a je spôsobená pošmyknutím, pádom alebo jednoducho nesprávnym pohybom kĺbu.
Kĺb znehybnite pružným pásom
Ak dôjde k úrazu, je dôležité zachovať pokoj, aby ste dotknutej osobe mohli poskytnúť prvú pomoc. Najskôr ju neťahajte za nohu alebo ruku a ak si udrie koleno, uistite sa, že je vo flexii, aby sa mohla achilovka uvoľniť. Preto, kým sa nedostanete k lekárovi, znehybnite alebo podoprite kĺb elastickým pásom, dávajte pozor, aby ste ho príliš neutiahli. Na postihnuté miesto tiež priložte studené obklady alebo dokonca ľad na približne 15 - 20 minút, ale za žiadnych okolností si miesto nemasírujte.
Prvá pomoc doma
Môžete sa doma skontrolovať, či vaše tepny a nervy neutrpeli úder do zápästia. Preto nahmatajte spodnú časť zápästia za palcom, aby ste zistili, či je tepnový pulz nahmataný, alebo stlačte na pár sekúnd končeky prstov. Ak keď ich pustíte, zbelejú a do troch sekúnd sa vrátia k pôvodnej farbe, znamená to, že je všetko v poriadku. V prípade vykĺbenia lakťa môžete skontrolovať svalovú silu dotykom na ňu a na ruku druhou rukou. Ak máte pocit znecitlivenia, odporúča sa lekárska pohotovosť.
Navštívte lekára, aj keď sa to nezdá vážne!
Na zníženie bolesti môžete pravidelne užívať protizápalové lieky. Lokálne analgetiká môžu byť tiež užitočné, ale nemusia mať veľmi silný účinok. Aj keď sa to však nezdá byť nič vážne, špecialisti odporúčajú, aby ste čo najskôr navštívili lekára. Vo väčšine prípadov je potrebný röntgen, aby sa vylúčilo riziko zlomeniny. Ak dôjde k roztrhnutiu väzov, hrozí chirurgický zákrok. Okrem toho sa u tých, ktorí majú často vykĺbený členok, odporúča chirurgický zákrok na skrátenie väzov alebo pohyb šľachy, ktorý členok stabilizuje.
Slabé členkové svaly, predisponujúce faktory dislokácie
Predisponujúcimi faktormi pre dislokáciu členku sú napríklad zlá schopnosť zotaviť sa z predchádzajúceho incidentu, nízka schopnosť cítiť presne tam, kde je kĺb, v takom prípade svaly nie sú schopné vydržať dislokáciu a sú oslabené. Závažné dislokácie členkov sú zvyčajne charakterizované ťažkosťami s chôdzou po traume.
Ak máte do činenia s vykĺbením členku, je vhodné si nohu odpočinúť, prípadne ju podoprieť na niekoľkých vankúšoch nad úrovňou srdca.