Prvé tuhé jedlá - doplnkové jedlá pre vaše dieťa
Medzi 5. a 7. mesiacom už samotné materské mlieko na kŕmenie dieťaťa nestačí. Enormný fyzický vývoj a s tým spojené zvýšené energetické a výživové požiadavky si vyžadujú dodatočný prísun bielkovín, vitamínov a minerálov.
Doplnkové potraviny: Prvé tuhé jedlá
"data-medium-file =" https://www.happybaby.de/wp-content/uploads/2019/11/hb-teaser-1jahr-beikost-300x128.jpg "data-large-file =" https://www.happybaby.de/wp-content/uploads/2019/11/hb-teaser-1jahr-beikost-1024x435.jpg "loading =" lenivý "alt =" "width =" 1024 "height =" 435 "srcset = „https://www.happybaby.de/wp-content/uploads/2019/11/hb-teaser-1jahr-beikost-1024x435.jpg 1024w, https://www.happybaby.de/wp-content/uploads/ 2019/11/hb-teaser-1jahr-beikost-600x255.jpg 600w, https://www.happybaby.de/wp-content/uploads/2019/11/hb-teaser-1jahr-beikost-300x128.jpg 300w, https://www.happybaby.de/wp-content/uploads/2019/11/hb-teaser-1jahr-beikost-768x326.jpg 768w, https://www.happybaby.de/wp-content/uploads/2019 /11/hb-teaser-1jahr-beikost-1536x653.jpg 1536w, https://www.happybaby.de/wp-content/uploads/2019/11/hb-teaser-1jahr-beikost-696x296.jpg 696w, https: //www.happybaby.de/wp-content/uploads/2019/11/hb-teaser-1jahr-beikost-1068x454.jpg 1068w, https://www.happybaby.de/wp-content/uploads/2019/ 11/hb-ukážka-1 year-beikost-988x420.jpg 988w, https://www.happybaby.de/wp-content/uploads/2019/11/hb-teaser-1jahr-beikost.jpg 1600w "sizes =" (maximálna šírka: 1024px) 100vw, 1024px "/>
Kúsok po kúsku
Každý začiatok je ťažký. To platí aj pre tráviaci systém dieťaťa. Je preto dôležité pomaly si zvyknúť na tuhú stravu a dojčiace jedlo postupne nahrádzať jedlom.
Na začiatku sa odporúčajú zeleninové alebo ovocné kaše, pretože majú vysoký obsah vitamínov a sú obľúbené u kojencov kvôli ich vlastnej sladkosti. Nepreťažujte svoje dieťa príliš veľa rôznymi príchuťami. Všetko je nové. Dajte mu čas, aby si zvykol na jednu chuť, než ju predstavíte novej. Len čo vaše dieťa skonzumuje 100 g kaše, môžete začať kombinovať kašu s mäsom tak, aby vyhovovala potrebám dieťaťa v oblasti železa.
Či už si kašu uvaríte sami alebo použijete hotové výrobky, je len na vás. Často sa neoplatí variť, najmä pre prvé porcie. S hotovými jedlami sa nemusíte obávať, pretože sú prísne kontrolované na prítomnosť škodlivých látok. Ale nakoniec tu tiež platí, že starostlivý pohľad na etiketu ingrediencie nie je nesprávny, pretože najmä soľ a cukor nemajú v detskej výžive miesto.
Ak sa rozhodnete variť si sami, neodporúčame med ako príchuť. Môže obsahovať baktériu (botulizmus), ktorá môže spôsobiť infekcie s príznakmi otravy. Aby ste predišli alergiám, mali by ste sa prvých 12 mesiacov vyhýbať kravskému mlieku, orechom, sóji, rybám, vajciam a pšenici. Takéto vzdanie sa práva sa odporúča najmä vtedy, ak má rodina predchádzajúce stresy.
Potom by však tieto jedlá mali byť v jedálničku, aby malo dieťa dostatočný prísun všetkých dôležitých živín a vitamínov. Poznámka: Kaša by sa mala ohriať iba raz, pretože prítomné baktérie sa môžu pri zahrievaní rýchlo množiť a môžu sa vyskytnúť gastrointestinálne ťažkosti.