Prvý detoxikačný týždeň je za nami. Čas na resumé Nicole Just - Vegánske recepty - Vegánske varenie
Páni, týždeň na detoxikáciu sa skončil! Takže buď ma niekto katapultoval priamo do nedele cez časovú kapsulu, alebo ...
bol som ten týždeň taký zaneprázdnený sám sebou, že som sotva mohol uvažovať. Otázka, kde začať, pre mňa nie je ťažká, pretože tento týždeň jednoznačne dominovala jedna téma: úžasne výrazná, občas aj desivá žalúdočná chrípka, ktorej sa spočiatku všetci okolo obávali o detoxikáciu.
Aby som vzal vietor z plachiet, samozrejme som išiel k lekárovi a nechal som si všetko vyjasniť. To sa zatiaľ na situácii samotnej nič nezmenilo, ale dalo mi to silu čeliť týmto predpokladom. Bolo to len skromné načasovanie. Keď už hovoríme o detoxikačných hlasoch, Kris vo svojej knihe vysvetľuje, že ľudia vo vašom okolí prirodzene nechcú, aby sa niečo zmenilo. Všetko to znie veľmi (možno až príliš) zdravo. "Tak počúvaj, nestačí, že si vegán?" Musí to byť diéta s nízkym obsahom glykémie - kyseliny - proti - cukru - proti gluténu - proti všetkému?! "Môžem len povedať: Určite!
A hoci som už celú nedeľu strávil v posteli pri čaji, vo chvíľach, keď mi nie je zle, si všimnem, ako veľmi ma tento detox priniesol už po týždni: Moje alergie sú takmer preč, moje Nos mi už nepretržite beží bez toho, aby som vedel, prečo to je, a už na prehliadke kýcham.
Cítim tiež vyrovnanosť, ktorú som už dlho nemal. Hlavu mám čistú, viem sa dobre sústrediť a v piatok, keď mi žalúdok dovolil pauzu, som mal v hlave hlas, ktorý vždy iba „Wuhuuuu. "Kričal som do ucha." Bola to tiež ona, ktorá poslala môjho inak spomaleného piatkového večerného zadočka do štúdia jogy a dodala mu boľavé svaly. Vďaka!
No, teraz sa len chopte kyslosti tela a potom prejdite na zásady. A vráťte sa k zeleným smoothies. Samozrejme, moja hlava si s nimi teraz spojila nevoľnosť, a ak na to čo i len pomyslím ...
Mysli pozitívne!
Inak: Iste, vždy myslite pozitívne, pretože kyselina sa vytvára nielen v krvi alebo orgánoch, ale aj v hlave, a tak vzniká aj antipatia k zeleným nápojom. Oslavujte teda to, čo je dobré, a rýchlo zabudnite, čo je zlé. Napríklad: