Prvý ryžový nákyp - recepty na kašu - Praktické - Baby -
Zloženie: Krátkozrnná ryža, plnotučné mlieko alebo ryžové mlieko, škorica a jablko
Vhodné od: 12. mesiac
Dobré na: Jednoduchý recept, ktorý funguje skvele aj ako rodinný recept.
Výhody: Ryžový nákyp je veľmi stráviteľný, chutí sladko a dodáva poriadnu porciu energie bez toho, aby bola hladina cukru v krvi príliš vysoká. Preto sa plní dlhodobo.
- cca 20 g krátkozrnnej ryže
- približne 1,5 dl plnotučného mlieka alebo iného obilného mlieka, napríklad ryžového
- trochu škorice
- 1/2 jablka, nastrúhané
Vložte mlieko do panvice a priveďte do varu. Potom vmiešajte ryžu a povarte ju asi 30 minút na miernom ohni. Z času na čas premiešajte. Keď je ryžový nákyp hotový, pridáme škoricu, premiešame a čerstvé na ňu nastrúhame jablko.
Ryžový nákyp môžete tiež niekoľko dní uchovávať v chladničke v niekoľkých dávkach. Potom každú z nich čerstvo potrieme jablkom.
Varte alebo kupujte detskú výživu sami?
S organickou detskou kašou yamo získate to najlepšie z oboch svetov. Kaše chutia ako domáce a pohodlne sa doručia až k vám domov.
Dobre vedieť:
Tento recept na ryžový puding je vhodný aj ako popoludňajšie občerstvenie pre celú rodinu alebo ako večera spojená s celozrnným chlebom a ovocným šalátom. S ryžovým pudingom môžete namiesto nastrúhaného jablka podať aj iné ovocie alebo ovocné pyré.
Ryža má mierne zhutňovací účinok. Takže tento recept je dobrou voľbou, ak má vaše dieťa miernu hnačku alebo príliš tekutú stolicu.
Posledná aktualizácia: 13-11-19, FS
Spravodaj
dieťa
Práca na čiastočný úväzok - koľko je v nej?
Ukážeme vám, čo je možné s vašim rozpočtom - skontrolovať teraz!
Osem skokov v prvom roku života
Čo s rastovými prúdmi