Prvý školský deň bolo v strese 63% matiek
Koniec augusta je pre rodičov začiatkom pocitu úzkosti. Ak patríte k matkám, ktoré na začiatku každého školského roka čelia stresu, vedzte, že nie ste sami.
Prvý deň v škole: 63% matiek, v strese
Začiatok školského roka je potenciálnym zdrojom stresu pre rodičov aj pre deti. Je normálne, že prvý školský deň je pre niektorých rodičov mimoriadne ťažký a niektorí dokonca potrebujú malú podporu, keď sú (opäť) touto zmenou zasiahnutí. Nová štúdia vykonaná detským vzdelávacím centrom Kiddie Academy ukazuje, že pri prieskume všetkých členov rodiny 63% tvrdí, že matky majú najťažšie poslanie v prvý školský deň, iba 27% ich identifikuje ako najmenší ako tí, ktorí majú najväčšiu váhu. Podľa terapeuta Michele Levina výsledky nie sú vôbec prekvapujúce.
POSLEDNÁ SPRÁVA
Spojené kráľovstvo zavádza bodový prisťahovalecký systém. Aký je dopad na Rumunov a aké sú kritériá, na základe ktorých môžu byť odmietnutí
Orban prevzal od Nicuşora Dana kľúč od „úspechu“. Symbol víťazstva generálneho primátora, odovzdaný liberálom v novej kampani
Zdroje: Maďarsko chce blokovať rozpočet EÚ z dôvodu mechanizmu právneho štátu
„Som z DSP. Volal som po epidemiologickom vyšetrení.“/Pacient COVID-19: „Urobil som to sám.“ Príbeh muža z Galaţi, ktorý sa hneval na oneskorenú reakciu úradov
„Je normálne, že rodičia majú ťažšie obdobie, keď ich deti nastúpia do škôlky,“ povedala terapeutka pre Healthline. „Mnohé z rodín skutočne strácajú kontrolu,“ dodala Michele.
Aj keď je pre niektorých rodičov bežné, že prvý školský deň sú trápením, terapeut tvrdí, že potrebujú väčšiu podporu, aby si na tieto zmeny zvykli. Terapeut tiež upozorňuje, že existuje niekoľko spôsobov, ako môžu rodičia zvládať stres na začiatku každého školského roka.
Prax vedie k dokonalosti
Dr. Sara Bode, hovorkyňa Americkej pediatrickej akadémie, navrhuje, aby matky, ktoré zažívajú stres v prvých dňoch školy, trávili viac času premýšľaním o tom, čo je vlastne hlavnou príčinou úzkosti, ale tiež ako Môžem bojovať. Týmto spôsobom, akonáhle objaví spúšť, môže sa cvičením pokúsiť prekonať situáciu, do ktorej je daný. Všetko je rutina a úlohy, ako je ranné budenie detí, výber oblečenia a príprava balíka do školy, vám môžu pomôcť zvládnuť prvé školské dni.
Pre mnohých rodičov je najväčším stresom starosť o prvé skúsenosti dieťaťa na začiatku školského roka a pocit úzkosti, ktorý pociťuje, keď je na menej známom mieste. Rodičia to samozrejme nemôžu ovládať, ale môžu pomôcť tým najmenším vedieť, ako v tejto situácii reagovať. Mali by sa viac zamerať na to, aby najmenšie deti pochopili, čo cítia, rozprávať o tom, čo sa deje, ale najmä naučiť sa, ako situáciu zvládnuť.
Ako som už spomínal, nielen rodičom sa prvé dni školského roka stretávajú úzkosti, ale aj tým najmenším. V tomto prípade majú rodičia dôležitú úlohu, pretože im môžu pomôcť prekonať to, čo cítia a zvládajú prvé školské dni. Pred nástupom do školy môžete malého navštíviť na školskom dvore, v triedach, aby už nebolo záhadou, ako to miesto vyzerá alebo kam bude musieť každý deň prísť, mimo svojich rodičov, na pár hodín. Ukážte mu alebo aspoň vysvetlite, ako bude prebiehať deň v škole, a tým sa veci výrazne zjednodušia.