Psoriáza, liečba, prírodné liečivá, krém, diéta, pokožka hlavy

Prírodné lieky na psoriázu

Prírodné lieky
Existuje mnoho prírodných liekov, ktoré pomáhajú zmierňovať príznaky psoriázy, vrátane:

  • Špeciálne diéty
  • Krémy
  • Integrátori potravín
  • Byliny

Niektoré alternatívne terapie môžu byť odporúčané ako bezpečné a môžu u niektorých ľudí znížiť svrbenie a odlupovanie.

Aloe vera. Z listov aloe vera sa odoberá gél, ktorý môže byť upokojujúci pre:

  • Začervenanie
  • Škálovanie
  • svrbenie
  • zápal

Na dosiahnutie zlepšenia je potrebné tento gél nanášať niekoľkokrát denne a najmenej po dobu jedného mesiaca.

Rybí olej. Omega-3 mastné kyseliny nachádzajúce sa v rybom oleji môžu znížiť zápal spôsobený psoriázou.
Konzumácia asi 3 gramov rybieho oleja denne sa odporúča ako neškodná a môže byť prospešná.

Vitamín a doplnky výživy. Integrátori potravín môžu pomôcť pri prejavoch psoriázy. Najefektívnejšie sú:

  • Pupalkový olej
  • Vitamín D
  • Zložky bodliaka

Je dôležité užívať takéto doplnky iba vtedy, ak neovplyvňujú iné už existujúce choroby a nespôsobujú škodlivé vedľajšie účinky.

vlhkosť
Na udržanie vlhkého vzduchu v domácnosti a kancelárii sa odporúča použitie zvlhčovača.
To môže zabrániť suchej pokožke.

Farbivá a vône
Väčšina mydiel a parfumov obsahuje farbivá a vonné látky.
Vyberte si výrobky pre „citlivú pokožku“, ktoré sú vyrobené bez dráždivých farbív a vôní.

Termálne kúpele a tepelné aplikácie
Tepelné terapie sú indikované pri psoriáze a mnohých ďalších chorobách.
Sírna voda z termálnych kúpeľov má vyrovnávajúci účinok na imunitný systém.

Diéta a výživa pre psoriázu

Pri liečbe psoriázy môže hrať úlohu strava.

liečba

Psoriáza je zápalové ochorenie. Vedenie a protizápalová strava môže pomôcť zmierniť príznaky.
V dnešnej dobe sa ľudia obracajú na odborníkov na výživu predovšetkým na liečbu chorôb, pretože niektoré potraviny môžu spôsobiť:

  • Príznaky
  • Zdravotné problémy

Stále viac ľudí získava zdravie alebo zmierňuje príznaky zmenou stravovania bez užívania liekov.
Mnoho online skupín obsahuje svedectvá od ľudí, ktorí zmenili svoje stravovacie návyky a vyriešili svoje zdravotné problémy.
Každý vie, že jedlo a nápoje môžu byť škodlivé, ako napríklad:

  • Vyprážané jedlá
  • alkoholu
  • Spracované a pripravené jedlá dostupné v supermarkete

Mnoho ľudí verí, že niektoré potraviny sú neutrálne a neškodné, napríklad:

  • Výrobky z obilia, najmä tie, ktoré obsahujú lepok (pšenica, špalda, jačmeň, kamut a ovos)
  • mlieko a mliečne výrobky
  • Bravčové a klobásové výrobky

V skutočnosti môžu viesť k malabsorpcii, zápalu čriev a hromadeniu toxínov v tele, takže sú vylúčené z prirodzenej stravy.
Niektorí lekári tvrdia, že diéta s nízkym obsahom lepku môže znížiť príznaky psoriázy. Spojitosť medzi psoriázou a celiakiou však zatiaľ nebola preukázaná.
Potraviny, ktorým sa treba vyhnúť sú:

  • Cestoviny
  • Pizza
  • bochník
  • Dezerty
  • Sušienky a občerstvenie

Diéty s najlepšími výsledkami sú prirodzené diéty, ako napríklad:

  • Surová strava a vegánska strava
  • Paleo alebo kamenná strava
  • Diéta podľa krvnej skupiny

V rámci vegánska strava S najmenej 50% surovou stravou by mala strava pozostávať hlavne z fytonutrientov:

  • Šťavnaté ovocie a orechy, najvhodnejšie pre sezónu
  • Zelenina, najmä listová zelenina
  • Semená
  • strukoviny
  • Klíčky obilia (len malé množstvo)
  • Zemiaky

Pri tejto diéte by ste sa mali vyhnúť nasledujúcim potravinám:

  • mäso
  • Plnotučné mlieko a mliečne výrobky (maslo a syr)
  • ryby
  • Vajcia
  • Výrobky z obilnín (chlieb, cestoviny, pizza atď.)
  • Sladkosti a nápoje s cukrom
  • Hotové jedlá

Podľa Diéta podľa krvnej skupiny Choroby sú reakcie imunitného systému, ktoré sa vyskytujú v dôsledku konzumácie niektorých potravín.

Podľa tejto teórie možno ľudí klasifikovať podľa ich krvných skupín.

Potravinou môžu byť:

  • Škodlivé pre ľudí jednej krvnej skupiny
  • Neškodné pre ostatných ľudí

Tento typ stravovania má vysoký obsah bielkovín a je založený na:

  • ryby
  • mäso
  • Vajcia
  • Strukoviny
  • zeleninu
  • Orechy (bez preháňania)

Zrná a ovocie by sa mali nahradiť strukovinami a pseudoobilmi:

  • Quinoa
  • amarant
  • Pohánka

Niektorým sa treba vyhnúť Príklady stravy podľa krvnej skupiny:

  • Pozor na čaj a kávu, najmä pre ľudí s krvnou skupinou 0.
  • Ľudia s krvnou skupinou A môžu konzumovať obilné výrobky, mali by sa však vyhýbať červenému mäsu, pretože ich žalúdočná kyselina má nízku kyslosť a majú ťažkosti s trávením bielkovín.
  • U ľudí s krvnou skupinou B sa môžu objaviť príznaky po konzumácii paradajok alebo olív.
  • Napríklad ľudia s krvnou skupinou AB by sa mali vyhýbať maslu a kôrovcom.

The Paleo alebo kamenná strava je založená na strave raných ľudí.
V tejto epoche človek ne farmárčil, ale bol lovcom a zberačom (ovocia).
Rastlinné alebo živočíšne jedlá sú povolené, mali by ste sa však vyhnúť:

  • Výrobky z obilnín
  • strukoviny
  • mlieko a mliečne výrobky
  • Ako dochucovadlá sa môžu použiť kokosový a olivový olej
  • Konzervované a spracované potraviny
  • Dezerty a pod.

Národná nadácia pre psoriázu uvádza niekoľko „užitočných potravín“ pre ľudí so psoriázou:

  • Ryby studenej vody (losos, sleď, pstruh jazerný)
  • ľanové semienko
  • Tekvicové semiačka
  • Sušené orechy: vlašské orechy, mandle, lieskové orechy
  • Ovocie a zelenina, ako napríklad:
    • Mrkva
    • špenát
    • Karfiol a brokolica
    • čučoriedky
    • Jahody

olivový olej
Olivový olej je prospešný pre pokožku.
Aplikácia olivového oleja na šupinky a škvrny od psoriázy sa používa na udržanie vlhkosti a výživu pokožky.
Počas sprchovania si vmasírujte lyžicu olivového oleja do pokožky hlavy, aby ste uvoľnili otravné plaky.

Vo vani
Dermatológ radí proti horúcej vode, pretože je to nepriateľ pokožky, ale odporúča vlažný kúpeľ s prídavkom:

  • olivový olej
  • prírodné oleje
  • ovos
  • Epsom soľ

Vlažný kúpeľ môže mať upokojujúci účinok na:

  • svrbenie
  • Plakety

Domáce lieky na psoriázu

Jablčného octu
Jablčný ocot zriedený vo vode je možné použiť na dočasnú úľavu od:

  • pocit pálenia
  • svrbenie
  • Odlupovanie

Jablčný ocot je možné zriediť vo vlažnej vode a trikrát až štyrikrát naliať na hlavu. Je dôležité nechať tekutinu pôsobiť niekoľko minút a potom ju dobre umyť.
Do vody do kúpeľa môžete pridať ½ šálky jablčného octu a zlepšiť tak kyslosť pokožky.

Koreň lopúcha
Koreň lopúcha pomáha predchádzať zhoršovaniu psoriázy. Za týmto účelom užívajte 20-40 kvapiek zriedených vo vode trikrát denne.

harmanček
Harmanček sa v Európe veľmi často používa na liečbu psoriázy. Obsahuje protizápalové flavonoidy.
Harmanček by sa nemal používať, ak ste alergický na ambróziu.

ricínový olej
Ricínový olej je obzvlášť užitočný, ak sa masíruje na kožných léziách.
Ricínový olej zmiešaný so sódou bikarbónou môže priniesť výrazné zlepšenie zhrubnutej alebo poškodenej pokožky na päte.

Slnko a lampy na psoriázu

  • Ultrafialové svetlo zo slnka je osvedčeným liekom na psoriázu, ale spálenie slnečným žiarením toto ochorenie zhoršuje.
  • Nechránená pokožka s jedným Ochrana pred slnkom Zakryte svetelným faktorom 30 a viac a začnite na krátky čas vystavovať slnku.
  • Dvadsať minút denne tri dni v týždni je dobrý začiatok.
  • Najprv sa poraďte s lekárom, pretože niektoré lieky na psoriázu s vami môžu účinkovať Vedľajšie účinky vystavenia slnku príčina.

Chráňte oči pred slnkom.
Na blokovanie 100% UVA a UVB lúčov by sa mali používať slnečné okuliare.

Dýchanie pokožky a studené umývanie

Dnes má väčšina ľudí menej prirodzený životný štýl, napríklad:

  • Pracujete a žijete v uzavretom prostredí.
  • Máte na sebe príliš tesné oblečenie.
  • V zime pokrývajú celé telo.

Dôsledkom je strata schopnosti Tepelná regulácia pokožky.
Krv cirkuluje v tele, ale môže sa sústrediť iba v jednej oblasti:

  1. Na slizniciach a vnútorných orgánoch
  2. Na pokožku

Ak pokožka nie je v zime chladom stimulovaná, krv sa zhromažďuje vo vnútorných orgánoch a črevách a podporuje:

  • Zápal
  • Výskyt chorôb

Chlad vytvára zvýšené prekrvenie pokožky, aby sa zahriala.
Krv obsahuje toxíny, ktoré sa dajú vylúčiť cez pokožku, napríklad potom.
Je preto dôležité, aby sa na pokožku dostalo veľa krvi.
Ak sa odpadové látky nevylučujú, môžu sa hromadiť v pokožke a spôsobiť:

  • psoriáza
  • dermatitída
  • Iné kožné ochorenia

Medzi prírodné lieky a domáce lieky, ktoré stimulujú krvný obeh v pokožke, patria Studené pranie, Kožu a celé telo teda trieť vlhkou handričkou.

Homeopatické lieky na psoriázu

Medzi homeopatickými liekmi sú:
1. Kalium sulfuricum
2. Fytolacca
3. Arsenicum album
4. Arsenicum iodatum
5. Berberis vulgaris

Čo robiť doma?

Postupujte podľa týchto tipov doma:

  • Pri psoriáze môže pomôcť použitie vlažného kúpeľa alebo sprchy.
  • Nestierajte príliš silno, pretože dráždi pokožku a môže spôsobiť ďalší náraz.
  • Ovsené vločky môžu byť relaxačné a majú účinok na lupiny.
  • Prísady do kúpeľa na báze ovsených vločiek sú dostupné bez lekárskeho predpisu.
  • Do teplej vody do kúpeľa môžete pridať aj šálku ovsených vločiek.
  • Udržujte pokožku čistú a vlhkú a vyhýbajte sa rizikovým faktorom psoriázy, aby ste znížili počet vzplanutí.
  • Užitočné sú relaxačné techniky a vyhýbanie sa stresu.
  • Vzťah medzi stresom a exacerbáciou psoriázy nie je jasne pochopený.

Ako dlho choroba trvá? predpoveď

Psoriáza je celoživotné ochorenie, ktoré na dlho zmizne, ale môže sa znova a znova vracať.
Pri správnej liečbe nemá žiadny vplyv na celkové zdravie.