Psoriázu môžete liečiť detoxikačnou alebo čistiacou diétou
Hovorí sa, že detoxikačné diéty na psoriázu podporujú čistenie tela. Všeobecne platí, že väčšina zahŕňa vylúčenie všetkých potenciálne spúšťacích potravín, vrátane pridaného cukru, alkoholu a rafinovaných sacharidov.
od Nitu Gabriely 11. september 2020, 12:23
Môžete bojovať proti psoriáze? Ťažko povedať. Psoriáza je chronické ochorenie kože, ktoré môže ovplyvniť niekoľko faktorov vrátane vašej stravy. Detoxikačné diéty na psoriázu sa často propagujú ako prírodný prostriedok, ktorý odstraňuje toxíny z tela, zlepšuje zdravie pokožky a zmierňuje príznaky psoriázy. Niektorí ľudia však tvrdia, že detoxikačné diéty na psoriázu sú príliš obmedzujúce, neudržateľné a dokonca nebezpečné.
Aj keď na niektoré môže fungovať detoxikačná diéta v boji proti psoriáze. Je to pravdepodobne spôsobené skôr vylúčením spúšťacích potravín ako detoxikáciou. Konkrétne potraviny pôsobia na ľudí rôzne. Takže nie je potrebné deliť niekoľko skupín potravín súčasne.
Aká je detoxikačná diéta na liečbu psoriázy?
Psoriáza je zápalové ochorenie, ktoré spôsobuje hromadenie kožných buniek, ich sčervenanie, svrbenie a vysušenie. Rovnako ako iné autoimunitné stavy môže byť vyvolané mnohými faktormi, vrátane stresu, slnečného žiarenia, fajčenia a alkoholu. Niektoré výskumy naznačujú, že určité zmeny stravovania môžu chrániť pred psoriázou.
Aj keď sa presné odporúčania môžu líšiť, detoxikačná diéta so psoriázou zvyčajne zahŕňa vylúčenie zápalových jedál, ktoré môžu vyvolať príznaky. Tie obsahujú:
- mliečne výrobky
- červené mäso
- alkoholu
- pridané cukry
- rafinované sacharidy
- Vyprážané jedlo
- obilniny obsahujúce lepok (pšenica, jačmeň a raž)
Väčšina detoxikačných diét na psoriázu vylúčila všetky tieto skupiny potravín. Namiesto toho by ste mali jesť rôzne jedlá bohaté na antioxidanty a živiny, ako sú ovocie, zelenina, orechy a semená. Tieto diéty tiež tvrdia, že pomáhajú odstraňovať toxíny, zlepšujú imunitné funkcie a čistia organizmus od škodlivých chemikálií a zlúčenín.