Psychológ „Naše zdravie nie je racionálne“ svet
Aktualizované: 22.12.15 - 23:37
„Väčšina ľudí si to nerozmýšľa: chcem žiť o päť rokov dlhšie, a preto začnem behať a zdravo sa stravovať, keď mi bude asi dvadsať.“ A keď to urobia, sú zriedka dôslední.
„Naše správanie v oblasti zdravia je racionálne ovplyvnené iba v relatívne malom rozsahu,“ hovorí psychologička zdravia Julia Scharnhorstová, vedúca oddelenia psychológie zdravia v profesijnej asociácii nemeckých psychológov.
„Pre väčšinu z nich je veľmi ťažké odložiť odmenu, ktorú môžeme mať okamžite za cieľ, ktorý je ďaleko v budúcnosti.“ Málokedy je úspešné povedať 15-ročnému dieťaťu, aby nefajčil, pretože potom zomiera v 65 rokoch.
Väčšina ľudí začala meniť svoj spôsob života až vtedy, keď zomreli ich rovesníci alebo keď sami ochoreli.
„Keď sa dopady priblížia, máte väčšiu tendenciu urobiť niečo pre svoje zdravie,“ hovorí psychológ Scharnhorst. Pretože: „Nie sme psychologicky stvorení na dlhodobé myslenie.“ „Zdravie je navyše veľmi závislé od trendu,“ pokračuje.
Diéta podľa krvných skupín, makrobiotická strava, vegánsky životný štýl: „Nič z toho sa nedá skutočne racionálne vysvetliť, jedná sa o módu.“
Priemerný vek úmrtia sa za posledných desať rokov zvýšil takmer o dva roky. V roku 2014 sa priemerný život ľudí v Nemecku skončil na 78,1 roku.