Psychológ Poruchy stravovania Cluj, Centrum psychológie psychického tréningu
Psychológovia: Marius Pentilie, Lavinia Holhoș, Daniel Cîmpean a Radu Podar
Čo sú poruchy stravovania?
Poruchy stravovania sú kategóriou porúch, ktoré popisujú nepravidelné, nezdravé stravovacie správanie a nadmerné obavy o tvar a váhu tela.
Rastúci význam, ktorý spoločnosť prikladá fyzickému vzhľadu, vedie k tomu, že sa mnoho ľudí v tomto ohľade hodnotí globálne. Hodnota človeka začína byť daná tým, ako vyzerá, čo môže mať niekoľko negatívnych účinkov. Starosť o fyzický obraz môže viesť k zmene stravovacieho správania, ktorá môže byť škodlivá.
Na druhej strane k poruchám stravovania môže dôjsť v dôsledku nevhodného spôsobu riadenia emócií.
Najčastejšími poruchami stravovania sú anorexia, bulímia a nadmerné stravovanie.
anorexia
Anorexia sa psychicky vyznačuje obsedantným strachom z pribratia kilogramov, sprevádzaným nereálnym obrazom vlastného tela. Ľudia, ktorí trpia touto poruchou, majú negatívne, skreslené vnímanie svojho tela a snažia sa o chudnutie, aj keď majú nadváhu.
Najčastejšie sa títo ľudia uchyľujú k extrémnym diétam, nadmerným športovým aktivitám a odmietajú správnu stravu primeranú ich veku a fyzickej konformite. V dôsledku tohto správania sa môže vyskytnúť mnoho ďalších fyzických problémov, vrátane kardiovaskulárnych ťažkostí, neplodnosti, osteoporózy, poškodenia mozgu a zlyhania viacerých orgánov. Spomedzi všetkých porúch stravovania má anorexia najvyššie riziko úmrtia.
bulímia
Pre bulímiu je charakteristické prejedanie sa, po ktorom nasleduje správanie určené na potlačenie účinkov prejedania sa. Patria sem nadmerné cvičenie, užívanie diuretík alebo preháňadiel a nútené zvracanie.
Podobne ako pri anorexii je aj táto porucha mentálne sprevádzaná negatívnym vnímaním obrazu tela, ale aj pocitmi viny, hanby a nekontrolovanosti spôsobenými týmto cyklom prejedania, po ktorom nasleduje eliminácia.
Medzi vedľajšie účinky tejto poruchy patria: gastrointestinálne ťažkosti, niekedy závažná dehydratácia a ťažkosti so srdcom.
Prejedanie
Nadmerné stravovanie sa prejavuje stratou kontroly nad jedlom a množstvom jedla, ktoré zje. Ak absentuje kompenzačné správanie, ako je bulímia, nadmerné stravovanie často vedie k obezite, čo spôsobuje, že ľudia s touto poruchou majú zvýšené riziko vzniku kardiovaskulárnych chorôb.
Rovnako ako pri ďalších dvoch vyššie spomenutých poruchách, aj v tomto prípade sú ľudia ohromení negatívnymi pocitmi súvisiacimi s obrazom tela. Môžu sa cítiť vinní kvôli svojej chaotickej strave alebo zahanbení za svoju postavu, čo môže prispieť k udržaniu a pokroku poruchy.
PRÍČINA
Poruchy stravovania sa môžu vyskytnúť z viacerých biologických, psychologických a environmentálnych príčin. Najbežnejšími príčinami sú negatívny obraz tela, veľmi nízka sebaúcta, trauma (napr. Sexuálne zneužívanie v detstve, odlúčenie od partnera), nedostatok stravovania, nevyvážené rodiny a niektoré športy alebo povolania, ktoré si vyžadujú vzhľad tela.
Liečba
Liečba týchto porúch môže prebiehať na niekoľkých úrovniach. V závislosti od závažnosti prípadu, lekárskych služieb a monitorovania, zmien vo výžive pacientov, rôznych druhov psychoterapie a liečby sa môžu odporučiť na zmiernenie psychických príznakov, ako sú úzkosť a zmeny nálady.
Zmena viery o seba samého prostredníctvom psychoterapie môže tiež viesť k zmenám v stravovacom správaní. Ak sa človek začne hodnotiť z iných hľadísk, je prijatý taký, aký je, a má dobrú sebaúctu, potom môže tieto poruchy prekonať.