Psychológia Ako sa učiť bez veľkého úsilia - s úspechom - WELT
Takže sa učíte bez veľkého úsilia - s úspechom
Niektorí začnú tesne pred skúškou a na konci podajú špičkový výkon. Iní sa trápia týždne. Ale keď na to príde, vaša hlava je opäť poloprázdna. Každý, kto má správnu stratégiu učenia, môže dokázať veľa pomocou zvládnuteľného úsilia.
Osvojenie si rozsiahleho učiva je pre mnohých výzvou. Na prvý pohľad sa hlúpe memorovanie často javí ako údajne najrýchlejšia metóda.
„Rozšírená mylná predstava,“ hovorí Andreas Gold. Je vedeckým pracovníkom v odbore Inštitút pedagogickej psychológie na univerzite vo Frankfurte nad Mohanom. Aby sa študenti mohli úspešne učiť, museli by si materiál prečítať a porozumieť im súčasne. Pomôcť môžu dve stratégie.
V redukčnej variante obsah pred učením skrátite na základné veci. „Môžete najdôležitejšie pasáže podčiarknuť a zapísať si ich ako zhrnutie,“ vysvetľuje Gold.
Čo je však podstatné a čo nadbytočné? Zlato radí venovať pozornosť hlavičke. „Ak sa napríklad v nej píše, The War Guilt Question 1914‘, mal by som si text prečítať z tohto pohľadu. “.
Prepracované učenie
Opak je komplikované učenie. Čitatelia upravujú text takým spôsobom, že prispievajú svojimi vlastnými poznatkami k informáciám, ktoré obsahuje. Testované osoby by si mali klásť otázky, odporúča Frank Fischer. Je profesorom pedagogickej psychológie na Univerzite Ludwiga Maximiliána v Mníchove.
„Prečo? Prečo je toto tvrdenie pravdivé? Ako autor dospel k tomuto záveru? “Vymenúva. Týmto spôsobom je možné prepojiť nové poznatky s tým, čo je už k dispozícii. To je najlepší spôsob, ako mať na pamäti to, čo ste sa práve naučili.
Študenti potom zapíšu najdôležitejšie skutočnosti do zhrnutia príslušnej kapitoly. Mali by zvoliť svoje vlastné formulácie - a nie doslova prenášať jednotlivé vety z učebných materiálov. „Takto sa môžem skontrolovať, či som všetkému porozumel,“ radí Fischer.
Zachyťte učebný materiál na obrázkoch
Ak je obsah veľmi ťažko zapamätateľný, môže pomôcť zmeniť tému na obrázky. „Obrázky si môžeme pamätať ľahšie ako texty zložené z faktov a čísel,“ vysvetľuje učiaci sa tréner Martin Krengel z Berlína.
Celé to funguje takto: „Spýtajte sa sami seba: Čo vidím spontánne, keď prečítam slovo alebo informáciu?“ Ak je obsah prepočítaný do jednoduchých, ale trefných náčrtov, obrázkov alebo diagramov, študenti mu môžu ľahšie porozumieť a predovšetkým z dlhodobého hľadiska Zachráňte mozog.
Krengel odporúča tým, ktorí si musia pamätať sekvencie, zoznamy alebo štruktúry, najlepšie použiť metódu trasy. Za týmto účelom si študenti vymyslia postupnosť miest alebo staníc. Môžu to byť domy, ktoré sú na ceste do supermarketu.
Potom distribuujú každý bod učiva do domu. „Keď už máme na mysli trasu so zadanými stanicami, rýchlo jej napadne kľúčové slovo,“ hovorí Krengel.
Simulujte testovaciu situáciu
Nakoniec vás však bubnovanie nešetrí. Najlepší spôsob, ako si niečo zapamätať, je otestovať sa, vysvetľuje Fischer. Študenti by mali pre každý komplex zostaviť určitý počet otázok, na ktoré v simulovaných testovacích situáciách opakovane odpovedajú. Robia to dovtedy, kým látka nesedí.
To by však nemala byť jediná metóda. „Mnohí sa vždy učia rovnakým spôsobom - bez ohľadu na to, či musia vedomosti reprodukovať písomne alebo ústne,“ kritizuje Krengel. Pred ústnymi skúškami je obzvlášť dôležité vedieť predložiť vedomosti.
Odporúča predložiť materiál spolužiakom. Cvičenie poskytuje bezpečnosť - a má ďalšiu výhodu: „Poslucháč môže počas prednášky hádzať otázky, na ktoré musí príjemca odpovedať.“ Dobrá príprava. Táto situácia môže napokon ohroziť aj skúšku.
Pretože mozog sa dokáže sústrediť iba 45 minút, musia si študenti počas štúdia často robiť prestávky, hovorí Krengel. Aby ste si znova vyčistili hlavu, zvyčajne stačí 30 minút.
V zásade je vhodné rozložiť väčšie učebné jednotky na dlhšie časové obdobie. Prestávky by potom mali trvať niekedy aj niekoľko dní. Iba tak si študenti môžu uchovať vedomosti dlhšie. Ad hoc bufety si zvyčajne pamätajú iba krátko.