Psychológia - obezita a osobnosť • diabetologie-online
Liečba obezity môže byť účinnejšia, ak sa vezme do úvahy osobnosť účastníkov. K tomuto záveru dospeli psychológovia z univerzít v Bambergu a Bochume v prehľade viac ako 70 relevantných štúdií. Ich analýzy ukazujú, že nadváha, obezita a nadmerné stravovanie súvisia s určitými osobnostnými vlastnosťami.
Zatiaľ čo impulzívne osobnostné vlastnosti majú tendenciu uprednostňovať poruchy stravovania, svedomitosť a sebaovládanie pôsobia ako ochranné faktory proti poruchám stravovania. Výsledky literárnej analýzy boli zverejnené v časopise „Obesity Reviews“.
„Naše vedomosti o vzťahu medzi osobnosťou, obezitou a nadmerným stravovaním sa za posledné roky výrazne zlepšili,“ hovorí Sabine Löber, profesorka klinickej psychológie a psychoterapie na univerzite v Bambergu. „Teraz môžeme jasne povedať, že ľudia so zodpovedajúcimi poruchami stravovania sú častejšie impulzívni a majú menej sebakontroly ako ľudia s normálnou hmotnosťou.“.
70 štúdií od roku 1993 do roku 2013
Vedci analyzovali štúdie uskutočnené v rokoch 1993 až 2013, v ktorých bol skúmaný vzťah medzi osobnosťou a nadváhou alebo obezitou (obezita) a poruchou príjmu potravy (tzv. Záchvatové prejedanie). Štúdie boli vo väčšine prípadov piatym -Faktorový model založený na osobnosti.
Podľa tohto modelu možno osobnosť každého človeka klasifikovať podľa týchto piatich faktorov: neurotizmus (patria sem vlastnosti ako strach, impulzívnosť, zraniteľnosť), extraverzia (sociabilita, sebadôvera, túžba po dobrodružstve), svedomitosť (kompetencia, zmysel pre povinnosť, ctižiadosť, sebakontrola), tolerancia (Dôvera, priamosť, citlivosť) a otvorenosť (fantázia, estetické cítenie, nápady).
Impulzivita: rizikový faktor pre „nárazové jedenie“
Ktoré osobnostné faktory zohrávajú úlohu pri poruchách stravovania a obezite? Analýzy ukazujú: Ľudia s nadváhou sú neurotickejší a najmä impulzívnejší ako ľudia s normálnou hmotnosťou, čo znamená, že sú menej schopní zosúladiť svoje činnosti s dlhodobými následkami. Ľudia s nadváhou sú tiež extrovertnejší a vnímavejší k odmenám než tí, ktorí majú normálnu hmotnosť.
Táto vlastnosť, známa tiež ako citlivosť na odmenu, sa vzťahuje na skutočnosť, že napríklad človek vníma pri jedle jedlo obzvlášť potešenie. Impulzivita a citlivosť na odmenu sa tiež zdajú byť obzvlášť výrazné u ľudí, ktorí trpia poruchou príjmu potravy. Citlivosť na odmenu je rizikovým faktorom, najmä u mužov.
Ochrana prostredníctvom sebaovládania
Svedomitosť sa na druhej strane ukazuje ako ochranný faktor proti obezite oboch pohlaví. Dôležitú úlohu v tomto kontexte zohráva sebakontrola, teda schopnosť odkladať odmeny a plánovať na dlhšie obdobie. Naproti tomu sa zdá, že tolerancia a otvorenosť nesúvisia s nadváhou.
Sliepka alebo vajce - otázka príčinnej súvislosti
Sú ľudia tuční, pretože sú neurotickí, alebo sú neurotickejší, pretože sú tuční? Možné sú obidva smery spojenia, ale doterajšie dlhodobé štúdie ukazujú, že neurotizmus je v skutočnosti rizikovým faktorom a svedomitosť ochranným faktorom pre neskoršiu obezitu.
Výhody liečby obezity
„Terapia obezity môže mať z týchto zistení úžitok,“ hovorí Sabine Löber. „Individuálne vlastnosti hrajú dôležitú úlohu pri vzniku obezity. Pri liečbe by sa mali brať do úvahy tieto aspekty. Napríklad tréning samoregulácie, pri ktorom sa praktizujú stratégie riešenia impulzívnosti a citlivosti na odmenu, by mohol pomôcť pri riešení príčin nadváhy a nadmerného stravovania, a preto by mohol byť dôležitým doplnkom k iným formám liečby obezity. “.
Zdroj: Tlačová správa Nemecká spoločnosť pre psychológiu (DGP)