Psychológia zdravia - FOM - StuDocu

Psychológia zdravia

Patogenéza a salutogenéza

Salutogenéza: vznik v dospievaní, psychologická dispozícia, abstrakt

Osobnostná črta

Biomedicínsky model

Model rizikových faktorov

Biopsychologický model

Spravovateľnosť Dôležitosť/zmysluplnosť Zrozumiteľnosť

zdravia

Podpora zdravia (orientovaná na zdroje) vs. prevencia (orientovaná na riziká)

Big 4 - obezita (BMI) -> choroba, prológia rizikových faktorov: nedostatok pohybu, podvýživa a stres Hobfoll, Lazarus - bolesti chrbta Bumont (psychosociálne, iatrogénne riziká)

Fajčenie/alkohol - abstinencia, riziko/nízke riziko konzumácie

Primárna prevencia „hľadanie senzácie“/sebahodnota

Sekundárna prevencia Zvyčajné ponuky

Kedy je fajčenie choroba? Skontrolujte definíciu „choroby“

Prevalencia: frekvencia chorôb v konkrétnom časovom období Chorobnosť: frekvencia chorôb Úmrtnosť: miera úmrtnosti v určitom časovom období Letalita: miera úmrtnosti v určitom časovom období Incidencia: počet nových chorôb vyskytujúcich sa v skupine ľudí určitej veľkosti za určité časové obdobie

Fázy prevencie nie sú selektívne

Podpora zdravia (salutogénna) vs. prevencia: riziko (patogénne)

Modely: skracovajúca postava

Pán Siebert potrebuje analýzu Nezdravá strava (BMI 30) Nedostatok pohybu Stres Zvýšená konzumácia nikotínu Konzumácia alkoholu Riziko kardiovaskulárnych chorôb

Prostredie (buržoázna pracovná skupina Stammtischfreunde

Cieľová skupina Zamestnaný Muž Výkonná riadiaca funkcia Med. Vek

1) Komfort vzájomného tlaku/sociálne prispôsobenie sa prostrediu

2) Ciele Malé zmeny stravovacích návykov Znížte spotrebu cigariet kúsok po kúsku Začleňte cvičenie do každodenného života Využite víkend na športové aktivity Stresová analýza

Cieľ zmeny: celkový zdravší spôsob života Zručnosti: môžu zahnať pokušenia a vedome si zvoliť zdravšie možnosti, odriekanie Očakávanie vlastnej účinnosti: verí, že opatrenia môžu byť zabudované do jeho každodenného života; Vystuženie; Nikotínový efekt (grafická krivka) (TPB) Očakávanie výsledku: Chudnutie, vyšší výkon, vytváranie obáv/fajčenia (fajčenie) (PAPM) Odmena: Podvádzajte jedlo, znovu získajte sebavedomie, vedomé potešenie, uznanie prostredia a dobrý pocit na vlastnej koži

Sociálno-kognitívna teória od Bandury (1986) - zmena alebo retencia správania závisí od cieľov (zámerov)

 Očakávanie sebaúčinnosti (SWE): 1. Osobný úspech, 2. Zástupcovská skúsenosť, 3. Symbolická skúsenosť, 4. Emočné vzrušenie

Model zdravotnej viery (HBM) - Teória strachu z odvolania - Účinnosť zmeny správania závisí od vnímaného ohrozenia zdravia

Teória ochrannej motivácie (PMT) - teória strachu z odvolania - dve hodnotenia spotreby informácií dôležitých pre zdravie: 1. hodnotenie hrozieb, 2. hodnotenie možností zvládania - hodnotenia ovplyvňujú formovanie ochrannej motivácie

Teórie odvolania strachu vychádzajú z predpokladu, že ľudia menia svoje správanie, keď sú konfrontovaní s následkami svojho vlastného správania

Teória plánovaného správania (TPB) - Predikcia a vysvetlenie zdravotného správania - Postoje, subjektívna norma a vnímané správanie ovplyvňujú zámer - Kontrola správania (sebaúčinnosť) ovplyvňuje zobrazené správanie

Rozdiel medzi úmyslom a správaním - vôľové modely: Rubikonový model Prechod od motivácie k zámeru, ktorý sa odráža v správaní Diferenciácia medzi motiváciou a vôľou podľa Heckhausena Príklad: Zámer mať bezpečný sex sa prejavuje v prípravnom správaní

Etapový model: transteoretický model (TTM) - Na ceste k vytvoreniu nového návyku správania ľudia prechádzajú 6 fázami - kvalitatívna zmena> kvantitatívna

Procesný model preventívnych opatrení (PAPM) - Model procesu prijímania preventívnych opatrení - 7 etáp - Žiadna chronologická postupnosť, ale psychologicky definované etapy

Etapový model: sociálno-kognitívny procesný model zdravotného správania (HAPA) - Health Action Process Approach - Prvá fáza motivácie: vnímanie rizika, sebaúčinnosť, očakávanie výsledkov (SWE -> HEE -> RW => Zámer) - Po stanovení cieľov sa začína vôľová fáza (osobné a sociálne zdroje) významné)

  • Do Z: Non-Intender, Do Z: Intender, While U: Active

Stanovenie cieľov sa dá predpovedať prostredníctvom sebaúčinnosti (SWE) alebo riadenia správania, očakávanie výsledku akcie (HEE) a vnímanie rizika (RW) alebo zraniteľnosť/závažnosť a plánovanie hrá dôležitú úlohu pri implementácii cieľov v správaní

Intervenčné plánovanie - modulárna štruktúra - implementácia teórií do konkrétnych intervencií - príklad: mapovanie intervencie pri odvykaní od fajčenia v šiestich krokoch 1. Analýza potrieb 2. Vytvorenie plánovacej matice 3. Metódy a stratégie 4. Plánovanie programu 5. Implementácia a implementácia 6. Plán hodnotenia (hodnotenie procesu, výsledok Vyhodnotenie) - Príčinnú súvislosť je možné vysledovať späť k intervencii, iba ak je k dispozícii aspoň návrh pred a po, v ideálnom prípade by mala byť k dispozícii aj kontrolná skupina

Osobnostné rysy s vplyvom na zdravie - Základné dimenzie osobnosti (veľká 5) - Temperament (neurotizmus) - Schopnosti - Motívy (hľadanie senzácie) - Viera (sebaúčinnosť, optimizmus) - Emočné reakčné vzorce a hodnotenia

Vnímanie rizika - nie objektívne merateľné zdravotné riziko, ale subjektívne hodnotenie - produkt pravdepodobnosti výskytu negatívnej zdravotnej udalosti (zraniteľnosť) a jej význam (závažnosť) - vnímanie rizika je nevyhnutné v psychologických modeloch zdravia na vysvetlenie správania

„Sensation seeking“ - hľadanie napätia, potreba novej stimulácie - zvýšený pocit vlastnej účinnosti, vnímanie s nízkym rizikom - 10 - 36 percent jazdných štýlov sa odchyľuje od priemeru a dá sa vysvetliť hľadaním senzácie - SSS-V: Sensation Seeking Scale Thrill a Adventure Seeking (TAS) Hľadanie skúseností (ES) Dezinhibícia (Dis)

Úloha 1) Sociálna podpora pozitívne súvisí s úspešnou zmenou správania a mnohými mierami duševného a fyzického zdravia. Na vysvetlenie tohto efektu existuje model hlavných účinkov a model stresovej medzery. Stručne vysvetlite, ako tieto dva modely vysvetľujú pozitívny vplyv sociálnej podpory na zdravie.

Úloha 2) Vysvetlite pojem salutogenéza podľa Antonovského. V kontexte vysvetlenia uveďte ústrednú zložku konceptu a ďalšie tri zložky, ktoré tvoria ústrednú zložku.

Úloha 3) Čo je hlavným výrokom modelu transakčného stresu podľa Lazara?

Úloha 4) Čo je hlavným výrokom stresového modelu Hobfoll?

Úloha 5) Z usmernení pre národnú starostlivosť budete poznať postup posudzovania varovných oznámení v oblasti bolesti krížov pomocou rozdelenia na „červené vlajky“ a „žlté vlajky“. Aký je postup pri používaní červených a žltých vlajok? Aké sú ciele? Pri tom venujte osobitnú pozornosť akýmkoľvek odlišným cieľom skupín zainteresovaných strán.

Úloha 6) Hurrelmann rozlišuje medzi prevenciou a podporou zdravia podľa kritéria salutogénny prístup vs. patogénny prístup. Aký typ intervencie možno priradiť k príslušnému prístupu? Ktoré stratégie sa používajú? Označte intervenčné body prevencie a podpory zdravia na kontinuite zdravia a chorôb jednotlivca?

Úloha 7) Dnes sa predpokladá, že odvolania proti strachu sú v preventívnej zdravotnej starostlivosti dosť slabo účinné. Čo sú v tejto súvislosti odvolania proti strachu? Prečo preventívne opatrenie nestačí na odvolanie proti strachu?

Úloha 8) a) Popíšte model sociálno-kognitívneho procesu akcie v oblasti zdravia (HAPA) b) Vysvetlite koncepciu plánovania obsiahnutú v modeli. Prečo je pre preventívne opatrenie možno veľmi dôležité? c) Definujte očakávanie sebaúčinnosti a očakávania výsledku a uveďte príklad pre každú z nich.

Cvičenie 9) Čo znamená prezentacionalizmus? Aké sú ekonomické dôsledky?