Psychologická prax Gesa Reuter - svojpomoc
Psychoterapia · Dohľad · Koučing
Svojpomoc
„Ak sa ti to môže snívať, tak to dokážeš!„ (Walt Disney)
Nasledujúce literárne tipy, prednášky a odkazy na podporu a samoliečbu:
Sabine Asgodom: Tvoja túžba ťa povedie. Ako ľudia dosahujú to, o čom snívajú. Vydavateľstvo Kösel.
Sabine Asgodom: Život je na krehký chlieb príliš krátky. Sebavedomý vo všetkých veľkostiach. Kniha proti diéte. Vydavateľstvo Kösel.
Melody Beattie: Sila pustiť. Denné meditácie na vnútorné uzdravenie. Vydavateľstvo Heyne.
Melody Beattie: Závislosť bude potrebná. O spoluzávislosti od chorých ľudí. Vydavateľstvo Heyne.
Robert Betz: Skutočná láska ťa oslobodzuje. Ako sa muži a ženy nachádzajú navzájom a navzájom. Vydavateľstvo Heyne. Ukážka z čítania a rozhovor: „Šťastný vzťah nie je náhoda“
Ajahn Brahm: Krava, ktorá plakala. Budhistické príbehy o ceste za šťastím. Vydavateľstvo Lotos
Brene Brown: Zraniteľnosť vás robí silnými. Vydavateľstvo Kailash.
(pozri jej slávnu prednášku na TED Talk) a tiež: „Kto si nezaslúži moju zraniteľnosť?“ (Rozhovor s Oprah Winfreyovou) a „cena nezraniteľnosti“ (prednáška)
Brene Brown: Chodiť sa dá naučiť iba pádom. Vydavateľstvo Kailash.
Michael Bean: Prosím zaklop! Pokyny na emočnú svojpomoc. Carl Auer Systems Verlag. Prednáška
Michael Bohne, Sabine Ebersberger: Generátor sebaúcty. Vydavateľstvo Carl Auer.
Jorge Bucay: No tak, poviem ti príbeh. Vydavateľ brožovanej knihy Fischer.
Joe Dispenza: Ste placebo. Vydavateľstvo Koha.
Sarah Eckel: Nie je to na tebe. 27 (nesprávnych) dôvodov, prečo si stále nezadaný. Vydavateľstvo Goldmann. Plus veľa článkov, ktoré sa oplatí prečítať!
Bea Engelmann: Vitajte v Mutzone: Nebuď žaba, trúfaj si! Carl-Auer-Verlag.
Bea Engelmann: Malá čierna kniha našťastie. 77 1/2 tipov, ktoré vás potešia. Wiley-VCH Verlag, Weinheim.
Khalil Gibran: Prorok. vydavateľstvo dtv
Byron Katie: Milujte to, čo je. Vydavateľstvo Arkana. Ako môžu štyri otázky zmeniť váš život („dielo“)
Johannes Lindenmeyer: Lepšie byť inteligentný ako modrý. Proti závislosti od alkoholu. Vydavateľstvo Beltz.
Thomas Meyer: Rozísť sa! Esej o nekompatibilných vzťahoch a ich zaslúženom konci. Vydavateľstvo Salis.
Anita Moorjani: Hojenie do svetla. Správa o lekársky zdokumentovanom zážitku z blízkej smrti. Vydavateľstvo Arkana. TEDx hovor.
Denny Penman, Vidyamala Burch: Bez bolesti vďaka všímavosti. vydavateľstvo rororo. Metóda na znižovanie chorôb a stresu pomocou meditačných a všímavých cvičení na stiahnutie
Luise Reddemann: Cesta dlhá 1000 míľ sa začína prvým krokom. Herder Verlag Freiburg.
Heinz-Peter Röhr: O šťastí milovať samého seba. Cesty zo strachu a depresie (na príklade rozprávky o diablovi s 3 zlatými vlasmi). Patmos Verlag Düsseldorf.
Dávid chrápal: Psychológia sexuálnej vášne. Sprievodca úspešnými vzťahmi vo dvojici, ktorý nerozlišuje medzi vzťahovými problémami a sexuálnymi problémami. Vydavateľstvo Piper.
A absolútni odborníci na sexuálne problémy Marlene Henning s ich knihami, videami z youtube a televíznymi programami tiež Susann Surber s ich informačným kanálom youtube.
Chuck Spezzano: Ak to bolí, nie je to láska. Goldmann-Verlag Arkana.
Stefanie Stahl: Dieťa vo vás musí nájsť domov. Vydavateľstvo Kailash. rozhovor
Bärbel Wardetzki: A to má byť láska? Ako sa vymaniť z narcistického vzťahu. vydavateľstvo dtv premium. Prednáška
Bärbel Wardetzki: Priestupok v práci. Stratégie proti klebetám, ignorovaniu a šikanovaniu. Vydavateľstvo Kösel.
Bärbel Wardetzki: Ženský narcizmus. Hlad po uznaní. Vydavateľstvo Kösel.
Bronnie Ware: 5 vecí, ktoré umierajúci najviac ľutujú - poznatky, ktoré zmenia váš život. Vydavateľstvo Arkana.
Doris Wolf: Porozumenie a prekonanie obáv. Vydavateľstvo PAL.
Viac užitočné radca na základe správania pozri PAL Verlag
Zaujímavé Knihy pre terapeutov a ďalšie pomáhajúce profesie nájdete v spoločnosti Carl-Auer-Verlag
Zaujímavé prednášky a články:
Shawn Achor na rétoricky veľmi úspešnej prednáške o spojení medzi šťastím a výkonom (sme presvedčení, že práca by nás mala robiť šťastnými, ale mohlo by to byť aj naopak: byť šťastní nás robí úspešnými?)
Brene Brown: Sila zraniteľnosti - tu môžete počuť hovoriť vedkyňu o svojej vlastnej terapii! Prednáška a čítanie ukážky.
Brene Brown: Anatomy of Trust. Prednáška na UCLA o tom, čo je dôvera a ako sa dôvera vytvára.
Alain de Bottom: Prečo si vezmeš nesprávneho človeka. Prednáška o hľadaní a nenachádzaní vzťahov po jeho mimoriadne úspešnom článku v New York Times.
Julia Engelmann s nádherným textom „Jedného dňa, zlatko“
Francesca Gino a kol.: Ako prekonať roztržky online
Gerald Hüther O úspešných vzťahoch a úspešnej výchove: rozhovor
Gerald Hüther: „Stať sa milenkou ako muž“. Prednáška.
Steve Jobs o úspešnom živote: prednáška.
Dolph Lundgren: Čo hovorí „tvrdý chlap“ na traumu, odpustenie a uzdravenie: TEDx talk.
Anita Moorjani o úspešnom živote a liečbe vašej rakoviny: prednáška.
Joanne K. Rowlingová o úspešnom živote: prednáška.
Nic Vujicic: Prekonávanie beznádeje. TEDx hovor.
Byron Katie: Ukážkové videá (anglicky) a pracovný list (nemecky), ako aj ďalšie pracovné materiály (anglicky)
Randyho balíček: Posledná prednáška, ktorá je k dispozícii aj ako zvukové CD v nemeckom preklade, jedna z najlepších prednášok o úspešnom živote vôbec
Nadja von Saldern o terapii párov
DR. Bernd Sobottka o závislosti na hazardných hrách
hypnóza v Úzkosti a bolesti: Články a webové stránky odborníkov na hypnózu
Môj úžasný učiteľ DR. Kai Fritzsche o tom, čo je Ego State Therapy presne
Ďalšie užitočné odkazy:
Informácie o depresii telefónu: 0800 33 44 5 33 (bezplatne)
Telefonické poradenstvo: 0800/111 0 111 alebo 0800/111 0 222 (bezplatne)