Psychoterapeutický a psychologický úrad pre obezitu Temešvár
Diéta často nefunguje pri obezite, pretože ju človek vníma ako metódu samopotrestania, čo je do značnej miery tento prípad. Zoštíhľovacie pásy môžu významne prispieť k chudnutiu, rovnako ako rady výživového poradcu, často však nestačia.
Osoba, ktorá je obézna, má často problémy s množstvom jedla, ktoré konzumuje, ako s metódou psychologickej substitúcie. To je dôvod, prečo popri výživovej liečbe, alebo niekedy dokonca ako liečbe prvej voľby, psychoterapia významne prispieva k znižovaniu hmotnosti.
Čo je to obezita?
Obezita je definovaná ako nárast telesnej hmotnosti o viac ako 20% oproti ideálnej hmotnosti.
Obezita sa vyjadruje hodnotou indexu telesnej hmotnosti alebo BMI (Body Mass Index), ktorý sa týka hmotnosti osoby vyjadrenej v kilogramoch, v pomere k výške osoby, vyjadrenej v štvorcových metroch povrchu tela.
V závislosti od indexu telesnej hmotnosti možno osobu klasifikovať takto:
Index telesnej hmotnosti nižší ako 18,5: podváha
Index telesnej hmotnosti medzi 18,5 a 24,9: normálny
Index telesnej hmotnosti medzi 25 a 29,9: nadváha
Index telesnej hmotnosti medzi 30 a 34,9: obezita gr. a
Index telesnej hmotnosti medzi 35 a 39,9: obezita gr. yl
Index telesnej hmotnosti vyšší ako 40: obezita gr. yl
Obezita v Rumunsku
Podľa štúdie Abbot Laboratories:
V Rumunsku trpí obezitou približne 30% populácie a 20% má nadváhu. Počet detí s nadváhou je za posledných desať rokov vyšší o 18% a najviac postihnuté sú ľudia vo veku 15-64 rokov. 40% detí má nadváhu, 60% dospelých má nadváhu a 30% obéznych. percento obéznych mužov je 27% a žien 29%. Obezita je rizikovým faktorom približne u 75% súčasných chorôb; každý tretí Rumun má nadváhu - každý štvrtý je obézny; v Rumunsku je viac ako 3,5 milióna obéznych; iba 10% z nich ide na lekársku kontrolu; iba jedno percento z nich je zahrnutých do národného programu výučby obezity.
Klasifikácia obezity
Obezita sa klasifikuje podľa percentuálneho podielu ideálnej telesnej hmotnosti na: ľahká obezita, stredná obezita, ťažká obezita, morbídna obezita a malígna obezita.
Liečba obezity a psychoterapia pri obezite
Okamžitá liečba obezity zahŕňa zmenu stravovania, integráciu do cvičebného programu a zmenu životného štýlu. Tieto sa však často ťažko realizujú.
Pri liečbe obezity má svoje miesto psychoterapia, aby si človek uvedomoval aspekty spojené s jeho obrazom, množstvami a konzumovanými potravinami, čo znamená jesť pre neho a jeho zle formované návyky.
Obezita zahŕňa aj psychologické fixácie. Psychoterapia má teda zmysel v zmene životného štýlu: zmena sebaobrazu, programu, zmena nefunkčných vzťahov v oblasti stravovania, rezignácia jedla a výživy, zvýšenie odolnosti proti stresu, výchova vôle, objavenie nesprávnych kompenzácií a ich nahradenie.
Ku konfliktom, traumám alebo psychickým úponom, ktoré sa vyskytujú pri obezite, sa často pridáva rad sekundárnych výhod, ktoré sú viac či menej pozorovateľné, ale nevedomé (pohodlie, viktimizácia, udržiavanie nefunkčných vzťahov zo strachu zo zmeny, zo strachu sociálna alebo vzťahová integrácia atď.).
Psychoterapeutické metódy pri liečbe obezity
Hypnóza pri liečbe obezity
V hypnóze sa používajú návrhy, ktoré sa týkajú buď úpravy obrazu tela, alebo vylúčenia niektorých nebezpečných potravín. Hypnóza je tiež užitočná pri zisťovaní traumatických okamihov, ktoré sú základom príznakov potravinovej povahy, vnútorných konfliktov, ktoré blokujú pokrok v liečbe alebo obav z bezvedomia už od veľmi mladého veku.
Skupinová psychoterapia pri liečbe obezity
Ľudia, ktorí majú rovnaký problém, oveľa lepšie ako ktokoľvek iný rozumejú tomu, čo sa deje, našim potrebám, a preto podporné/poradenské skupiny vedené psychoterapeutom/poradcom dávajú výsledky. Každý člen skupiny tak má šancu byť na jednej strane pochopený a prijatý a na druhej strane podniknúť kroky na prekonanie svojho vlastného problému.
Obézni ľudia alebo ľudia s nadváhou sú často marginalizovaní a boj proti priberaniu nie je ľahký. Nedorozumenie okolo ostatných často vedie k smútku alebo dokonca depresii alebo naopak k hnevu, agresii - pri vedomí alebo v bezvedomí.
Alternatívou k týmto reakciám je skupina zameraná na podporu/poradenstvo s nadváhou. Terapeut vedie poradenskú a psychoterapeutickú skupinu k hľadaniu riešení a každý človek v skupine má šancu urobiť niečo pre nájdenie svojich vlastných riešení, pričom bude mať úžitok z podpory a porozumenia tejto skupiny.