Psychoterapia - čo sa to tam deje
Koncept duševných porúch bol a je cudzí mnohým kultúram. Psychologické abnormality boli (a sú) chápané ako forma démonického vlastníctva, ktoré boli povolaní vyhnať šamani a kňazi. Hippokrates videl príčinu duševných porúch v nerovnováhe telesných tekutín.
K histórii psychoterapie
Pred zavedením psychoterapie sa duševne viditeľní ľudia predbiehajú v existencii, ktorá sa často vyznačuje nehumánnymi podmienkami a je nemilosrdne izolovaná od zvyšku spoločnosti. Ale Holanďan Johann Weyer (1515 - 1588) už uznal, že údajné čarodejnice svojej doby boli scestnými ľuďmi trpiacimi melanchóliou, ktorí potrebovali lekárske ošetrenie. Angažovanosť anglického učenca Roberta Burtona (1577-1640) viedla k založeniu prvých takzvaných blázincov; Psychicky chorí dostali zákonné právo na lekárske ošetrenie.
Bolo to však ešte takmer 200 rokov, kým sa dosiahlo porovnateľne humánne zaobchádzanie s pacientmi: Až na začiatku 19. storočia sa parížsky lekár Philippe Pinel postavil nielen za oslobodenie chorých z pút a reťazí, ale aj za uznanie psychiatrie ako Špecialita medicíny.
Psychoterapia, ako ju poznáme dnes, existuje iba storočie a psychoanalýza je matkou modernej liečby: viedenský psychiater Sigmund Freud (1856-1939) vyvinul komplexnú liečbu. Teória psychodynamiky nevedomia, ako aj teórie a koncepcie liečby. Freudovi študenti ako Alfred Adler vyvinuli vlastné metodické a teoretické prístupy (Individuálna psychológia).
Americkí behavioristi na druhej strane odmietli tradičné modely psychologickej štruktúry: Thordike a Skinner vyvinuli prvé koncepty Terapia správaním. Osemdesiate roky priniesli prvenstvo introspekcie a uvažovania o myšlienkach a emóciách - a teda aj o podobných orientáciách Kognitívna terapia podľa Beck.
V polovici 20. storočia založil Američan Carl R. Rogers Konverzačná psychoterapia, na ktorých tiež R. a A. Tauschs Psychoterapia zameraná na človeka založené.
Priniesli ich 50. roky Gestalt terapia, na základe humanistickej psychológie, ktorá chápala ľudskú bytosť ako vzťahovú bytosť a seba-zodpovedného jedinca.
Vzťahy medzi rodinnými podmienkami a duševnými poruchami tiež vzbudili rastúci záujem: Rodinná terapia nechápe vznikajúce problémy izolovane, ale ako súčasť interakcie v rámci sociálnych systémov (porov. Systémová terapia). Najmä rodinná terapia integrovala mnoho prístupov, napr. B. Gestalt, konverzácia, hypno a behaviorálna terapia, ako aj hĺbková psychológia a prístupy orientované na telo, ktoré majú vo vašom koncepte zmysel.
Psychoterapia dnes
Existujúce metódy psychoterapie v súčasnosti prechádzajú ďalším zdokonaľovaním a diferenciáciou, napríklad v smere koncepcií telesnej terapie, ako sú holotrofické dýchanie alebo energetická psychológia.
Každý druhý človek trpí aspoň raz v živote duševnou poruchou; Depresia je jednou z najbežnejších duševných chorôb v západnej Európe. Medzi klinické obrazy prístupné k psychoterapii patria aj strach, nutkanie a poruchy príjmu potravy alebo psychosomatické choroby. Podľa toho sa to čoraz viac používa popri lekárskej liečbe, ako sú srdcové choroby, obehové choroby a rakovina.
Psychické poruchy sa dajú zvyčajne dobre liečiť psychoterapiou (aj v kombinácii s psychotropnými látkami). Základným predpokladom diagnózy je vždy subjektívne prežívaná miera utrpenia pacienta (okrem možného ohrozenia samotného pacienta alebo iných chorobou). Úspešná terapia nie je možná bez ochoty vyhľadať liečbu. Pre úspech ambulantnej terapie je nevyhnutná určitá duševná a fyzická stabilita.
Psychoterapeutické diskusie, relaxačné procedúry a kognitívne postupy sú zamerané na identifikáciu porúch zážitku a obchodovania a na obmedzenú dobu ich účinne liečiť.
Moderné postupy - ďalšie príklady podrobne
Psychoterapeutické postupy sa líšia z hľadiska vnímania príčin choroby, koncepcie terapie a prístupu terapeuta.
Zákonné zdravotné poistenie vo všeobecnosti preberajú náklady na behaviorálnu terapiu, analytickú psychoterapiu a psychoterapiu založenú na hĺbkovej psychológii - za predpokladu, že ich vykonáva psychoterapeut so zákonným zdravotným poistením.
The Terapia správaním, zamerané na činnosť a súvisiace s problémami, založené na predpoklade, že ľudské správanie a skúsenosti sú naučené. Ak naučené vzorce vedú k problémom, vzniká psychická záťaž, napríklad v prípade anorexie alebo bulímie, kedy je štíhlosť spojená s popularitou a šťastím. V psychoterapii sú vzory uznávané ako negatívne nahradené pozitívnymi, spoločne vyvinutými vzorcami a praktizujú sa pomocou rôznych metód.
The Analytická psychoterapia (s množstvom variantov) je založená na teóriách normálneho a abnormálneho správania. Potlačené (nevedomé) emócie a spomienky, ktoré blokujú zdravý vývoj jedinca, sa uvedú do vedomia tým, že sa pokúsia znova prekonať konflikty formujúcich fáz vlastného vývoja. Stretnutia sa konajú niekoľkokrát týždenne a využívajú sa a.o. Metódy ako voľné združovanie a výklad snov. Psychoterapeut slúži ako neutrálna projekčná plocha pre pocity terapeuta.
The Psychológia hĺbky Z psychoanalytickej terapie vyplynula fundovaná psychoterapia. Oproti tomu sa však zameriava na takzvaný centrálny konflikt, ktorého príčiny sa hľadajú v osobnosti a histórii pacienta. Tu psychoterapeut aktívne podporuje svojho pacienta pri vývoji zmien v správaní a skúsenostiach po zistení súvislostí medzi jeho problémami.
V konverzačná psychoterapia zameraná na klienta Podľa Rogersa sa na ľudí pozerá ako na ľudí integrovaných do ich súčasného sveta. Na základe humanistického obrazu, podľa ktorého má každý človek motiváciu pracovať na svojich problémoch, zaujme terapeut empatický a neutrálny postoj k svojmu pacientovi. Cieľ: pacient by mal byť schopný prijať sám seba.
Kto smie vykonávať psychoterapiu?
Psychoterapeuti sú psychológovia alebo psychoterapeuticky aktívni lekári alebo pedagógovia, ktorí sú vyškolení na liečbu detí a dospievajúcich. Všetci majú ďalšie školenie v psychoterapii. Aj psychiatri sú oprávnení vykonávať psychoterapiu až potom.
Na rozdiel od psychiatrov psychiatrickí psychoterapeuti pri liečbe nepoužívajú lieky. Ak je nevyhnutná kombinácia psychologickej a liekovej terapie, títo terapeuti spolupracujú s lekármi.
Ktorý terapeut je ten pravý?
Tu je dôležité dôverovať svojmu črevnému inštinktu. Bez dôveryhodného vzťahu medzi terapeutom a pacientom je otázny akýkoľvek terapeutický úspech.
Po niekoľkých pokusoch (zákonné zdravotné poisťovne platia päť až osem v závislosti od formy liečby) je väčšina pacientov schopná posúdiť, či sú skutočne na rovnakej vlnovej dĺžke ako príslušný terapeut.
Liečivé postupy, ktoré sú podobné, ale sú tiež zamieňané s psychoterapiou: Relaxačné procedúry - Duchovné uzdravenie - Hypnóza - NLP - Reiki - Samohypnóza - Silva Mind Control
Mimochodom: Ak vás tieto informácie zaujímajú, vyžiadajte si môj bezplatný bulletin: