Psychoterapia Kutz - bulímia
Najmä teraz na jar stojí veľa ľudí kriticky pred zrkadlom a uvedomuje si: „Zimný tuk musí ísť znova“. Takmer v každom časopise nájdete zodpovedajúce tipy, ako sa zbaviť týchto nepríjemných kíl, a po niekoľkých týždňoch je to téma pre väčšinu „Diéta“ opäť dokončené. Pre niektorých ľudí môže byť takáto strava rovnaká Dostať sa do poruchy stravovania, ako bulímia, buď.
Na rozdiel od anorexie je bulímia na prvý pohľad často ťažko rozpoznateľná. Dotknutí sú väčšinou normálna váha, často ženy vo veku od 16 do 40 rokov. Prieskumy na nemeckej univerzite preukázali, že približne 20% všetkých študentiek vykazuje aspoň občas určité bulimické vzorce správania. Niektorí pacienti predtým trpeli aj anorexiou. Koľko ľudí skutočne trpí bulímiou, je však ťažké určiť, pretože počet neohlásených prípadov je pri tejto forme poruchy stravovania veľmi vysoký. Postihnutým často trvá roky, kým vyhľadajú pomoc, alebo kým ostatní spoznajú svoje ochorenie - bulímia je „tajná „choroba.
Vyložene panický strach z priberania je ústrednou črtou bulímie. Tí, ktorí trpia takouto poruchou stravovania, sa neustále zaujímajú o jedlo, kalórie, telesnú hmotnosť, stravu a svoju postavu. Často existuje aj a Porucha schémy tela spojené, d. H. Napriek svojej normálnej hmotnosti sa postihnutí považujú za príliš tučné.
Príznakom, ktorým ľudia s bulímiou trpia najviac, sú však príznaky, ktoré nemôžu ovplyvniť Záchvaty chuti na jedlo a nasledujúce Prejedanie.
K takýmto stravovacím útokom dochádza pravidelne, často niekoľkokrát týždenne, pri ktorých sa dychtivo „zhltne“ extrémne veľké množstvo jedla. Hlavne sladké a veľmi vysokokalorické jedlá sú preferované - veci, ktoré by postihnutí nikdy nejedli mimo nadmerného stravovania, a ktoré sú na ich osobnom zozname „Zakázané“ jedlá stáť. Počas takýchto útokov sa často prijme až 10 000 kalórií, niekedy aj viac. (Termín „bulimia nervosa“ v preklade znamená: vôl hladu.)
Postihnutí sa ho zmocnia zo strachu, že po takom záchvate prírastku na váhe priberú, alebo preto, že sa pocit plnosti stane neznesiteľným. Protiopatrenia. Zavádzate zámerne Zvracať zbaviť sa predtým zhltnutého jedla. Mnoho pacientov navyše používa veľké množstvo Preháňadlá jeden, fungujú extrémne Vytrvalostné športy alebo užite dehydratačné lieky alebo hormóny štítnej žľazy, ktoré majú urýchliť ich metabolizmus.
Väčšina postihnutých sa po takomto stravovacom záchvate a následnom zvracaní cíti Hanba a znechutenie. Každodenné stravovacie správanie je opäť prísne kontrolované, často je presne po jednom Diétny plán žil alebo postil. Telesná hmotnosť sa kontroluje niekoľkokrát denne, aby sa zabezpečilo, že bola vopred presne stanovená Váhový limit sa nikdy neprekročí.
Toto obmedzujúce stravovanie to mení metabolizmus a zaisťuje, aby už neexistoval pocit „hladu“ alebo „plnosti“. To takmer nevyhnutne vedie opäť k nekontrolovateľným útokom na stravu.
U mnohých postihnutých sa bulímia spočiatku javí ako „ideálne “riešenie pre skutočne nekompatibilné ciele: Jedzte toľko a toho, čo chcete (alebo potrebujete, aby ste uspokojili svoj „psychologický“ hlad) a zároveň nepriberajte.
V skutočnosti je však bulímia nepríjemná a tiež nebezpečné následky. Zvracanie spôsobuje poškodenie zubnej skloviny a tým pádom zubný kaz, chrapot, poruchy prehĺtania, ako aj bolesti a poškodenie pažeráka. Podvýživa navyše vedie k poruchám rovnováhy vitamínov a elektrolytov, k poškodeniu obličiek, - z dôvodu nedostatku draslíka, k srdcovým arytmiám.
Ale sú aj také vážne psychologické následky: Pacienti často trpia silnými zmenami nálady až do depresívnych nálad. Sebapoškodzovanie („škrabanie“) a dokonca aj samovražedné myšlienky nie sú nezvyčajné. Niektorí ľudia tiež užívajú alkohol alebo drogy, aby otupili svoje pochybnosti o sebe a pocity viny.
To tiež sociálny život bulimik je zvyčajne ťažko postihnutý. Oba útoky na jedlo, ktoré sú pre nich hanebné, a následné zvracanie sa zvyčajne odohrávajú tajne a tajne. Výsledkom je, že veľa postihnutých žije osamelo a často sa vyhýbajú sociálnemu kontaktu zo strachu, že sa ich choroba stane verejne známou.
Veľa pacientov tiež prichádza finančné ťažkosti, pretože enormné množstvo jedla stojí veľa peňazí. Často sa doma hromadí obrovské množstvo jedla. Potom je tu veľké výdavky času, ktorý vzniká, aby sa získalo jedlo pre ďalšie prejedanie sa.
Ľudia zo strachu pred prilákaním pozornosti v supermarkete nakupujú napríklad v rôznych obchodoch. Nakoniec je život iba o váhe, jedle, zvracaní a nakupovaní - na oveľa viac času sotva zostáva čas !
The príčiny bulímia sa často nedá jasne vysvetliť, pretože sú zvyčajne im Spojenie s celým životným príbehom postihnutej osoby. Spravidla ide o kombináciu psychologických, rodinných a sociálnych faktorov.
Jedna bulímia je často obzvlášť dobrá stresujúce udalosti dopredu: Rozchody, smrť príbuzného alebo zdrvujúce životné situácie. Možnými príčinami sú niekedy aj traumatické zážitky v detstve a dospievaní.
K vzniku určite prispel aj náš sociálny ideál štíhlosti čo platí najmä pre ženy. Byť štíhlym sa rovná príťažlivosti, inteligencii, úspechu, kráse a schopnostiam. Preto sú diéty a prísne kontrolované stravovanie takmer súčasťou každodenného života v našej modernej spoločnosti. Tiež médiá, hlavne televízia
(svojimi „modelárskymi súťažami“) k tomu prispeje nie zanedbateľne a kompletne nereálne štandardy.
Do akej miery rodinné vplyvy podpora rozvoja bulímie je kontroverzná. Faktom však je, že rodiny chorých ľudí často vykazujú určité odchýlky v ich štruktúre. Postihnutí zvyčajne vyrastajú veľmi chránení, nezávislosť sa nepodporuje a chýba sebadôvera a sebadôvera. To je v rodine Koncepcia výkonu v popredí, pričom sa zároveň cíti prehnane ovládaný. Konflikty ani hnev sa nekonajú otvorene, atmosféra je často napätá.
Je tiež zrejmé, že v týchto rodinách nie na potreby sa naje (nie preto, že ste hladní), ale aby ste sa rozptýlili, oddýchli si alebo sa odmenili.
Chorí majú väčšinou veľmi vysoké očakávania k sebe samému, často sa nedokážu dobre vymedziť od ostatných, potlačiť svoje vlastné potreby a riadia sa ich želaniami, Perfektné byť.
V terapia bulímia je terčom narušených Stravovacie správanie opäť do normalizovať. Je dôležité dbať na vhodné zloženie potravín, ako aj na časové rozdelenie spotreby potravy. Mali by sa odbúravať škodlivé rituály pri zaobchádzaní s jedlom, malo by sa upustiť od zvracania a zneužívania drog a mala by sa dosiahnuť stabilná váha. Jeden je tu užitočný plán pevnej výživy.
Pretože záchvaty stravovania a zvracania sa často vyskytujú po stresových situáciách, je dôležité, Stratégie riešenia problémov naučiť sa, ako lepšie čeliť stresu a konfliktom. V diskusiách s terapeutom sa skúmajú vývojové podmienky narušeného stravovacieho správania a riešia sa možné problémy v rodine. Pretože pacienti často používajú jedlo na potlačenie negatívnych pocitov, ako je hnev, nuda, smútok a osamelosť, musia sa naučiť ich používať Vnímať pocity a primerane to vyjadriť. Mali by sa tiež zreteľnejšie rozpoznávať osobné potreby a opäť sa zlepšovať sociálne kontakty.
Akékoľvek fyzické poškodenie, ktoré už nastalo, musí byť ošetrené lekárom.
Liečba bulímie nie je vždy jednoduchá - nie nadarmo sa hovorí o závislosti na stravovaní - zvracaní.
Najdôležitejšie však je, aby si postihnutí sami uvedomili, že ich porucha stravovania je choroba, ktorá si vyžaduje liečbu, a že sú za ňu ochotní prijať pomoc.