Psyllium tarate 150 gr
Plantago psyllium je rastlina z čeľade skorocelových.
Psyllium obsahuje 14-krát viac rozpustnej vlákniny ako ovos. 100 g psyllia obsahuje 71 gramov rozpustnej vlákniny v porovnaní s rovnakým množstvom ovsa, ktoré obsahuje iba 5 gramov rozpustnej vlákniny.
Popis produktu
Plantago psyllium je rastlina z čeľade skorocelových.
Psyllium obsahuje 14-krát viac rozpustnej vlákniny ako ovos. 100 g psyllia obsahuje 71 gramov rozpustnej vlákniny v porovnaní s rovnakým množstvom ovsa, ktoré obsahuje iba 5 gramov rozpustnej vlákniny.
Očista hrubého čreva je to najdôležitejší krok pre detoxikáciu celého tela. V záhyboch hrubého čreva, v divertikuloch alebo na ich stenách sa môžu hromadiť trosky, ktoré môžu dráždiť steny hrubého čreva a vytvárať prebytočný hlien ako obranná reakcia proti dráždivým faktorom. Časom sa tento prebytočný nahromadený hlien zmení na mukoidný povlak (obal), ktorý bráni vstrebávaniu vitamínov a minerálov, spôsobuje zápchu a samootrávu tela recirkuláciou toxínov. Takto je vážne ovplyvnená rovnováha črevnej flóry a imunitného systému.
Bio Psyllium otruby má obzvlášť efektívny účinok pri odstraňovaní tohto mukoidného plaku (obalu).
psyllium sa odporúčajú pri hnačkách aj pri zápche, pretože majú úlohu pri regulácii prechodu črevom.
V prípade zápchy odolnej voči liečbe špecialisti čoraz viac odporúčajú podávanie psyllium, pretože nepôsobia agresívne, ako bežné preháňadlá. Nedávna štúdia ukázala, že psyllium priamo nezmierňuje bolesť spojenú so syndrómom dráždivého čreva, ale zlepšuje a reguluje tráviace funkcie pacientov s týmto ochorením.
V prípade hnačky, otruby psyllia tiež absorbujú toxíny z externých zdrojov (karcinogény) a toxíny z vnútorných zdrojov (produkované baktériami a črevnými parazitmi). Psyllium zároveň podporuje rast prospešných baktérií, ako sú napríklad Lactobacillus acidophilous a bifidobaktérie, ktoré sa podieľajú na regulácii funkcie čriev.
Užívanie dávky 5 gramov psyllia dvakrát denne poskytuje veľmi dobré výsledky pri hypercholesterolémii. Vedci z univerzity v Ottawe zistili, že otruby psyllia sú pri znižovaní cholesterolu účinnejšie ako diéta s nízkym obsahom tukov. Majú osobitnú úlohu pri regulácii cukru v krvi, pretože zabraňujú rýchlemu prechodu glukózy z tráviaceho traktu do krvi. Podáva sa v 3-mesačných kúrach a pomáha chudnúť u ľudí trpiacich cukrovkou typu II, bojujúcich proti obezite.
Spôsob podávania:
- pri podávaní psyllia pite 8 - 10 pohárov tekutín denne, aby nedošlo k upchatiu čriev.
- 1 polievková lyžica otruby psyllia sa zmieša s 200 ml vody a ihneď sa skonzumujú.
Postupne zvyšujte množstvo psyllia, ktoré užívate každý deň, aby si telo mohlo zvyknúť na vysokú hladinu vlákniny.