Púpavový čaj má svoje výhody aj to, ako si ho môžete pripraviť
Docela nepopulárny, možno kvôli mierne nepríjemnej horkej chuti, je čaj z púpavy jeden z najsilnejších prírodných detoxikátorov. Listy púpavy, z ktorých sa pripravuje nálev, sú bohaté na vlákninu, bielkoviny a sacharidy, ale aj na vitamíny a minerály: vitamín A, E, K, C a vitamíny skupiny B.
Aké sú výhody púpavového čaju
Čaj z púpavy vám pomôže vylúčiť toxíny z tela spolu so všetkou prebytočnou vodou. To má výhody na mnohých frontoch. Na jednej strane bude vaša pečeň a obličky fungovať na maximálnej úrovni a vyhnete sa chorobe. Na druhej strane budete chudnúť pomaly a bezpečne, zbavíte sa nadúvania, celulitídy a brušného tuku. Čaj samozrejme nemôže pôsobiť sám, ale spolu so správnou stravou a veľa športu.
Púpava tiež odstraňuje toxíny z pokožky, pôsobí antisepticky a protizápalovo. Môžete liečiť akné v miernych formách, s čiernymi bodkami alebo začervenaním, s miernymi plesňovými infekciami, podráždeniami a ekzémami. Púpavový čaj odporúčajú niektorí lekári aj pacientom so psoriázou alebo seboroickou dermatitídou na zmiernenie nepríjemných prejavov.
Vďaka protizápalovým vlastnostiam môže púpava zabrániť chorobe, pretože je známe, že mnoho chorôb sa vyskytuje v dôsledku zápalového procesu v tele.
Na tráviacej úrovni púpavový čaj bojuje proti zápche, zápalu žalúdka a môže zmierniť zažívacie ťažkosti alebo otravu jedlom. Zvyšuje vylučovanie žlče, reguluje črevný priechod a nerovnováhu v chuti do jedla.
Púpavový čaj znižuje hladinu cholesterolu v krvi. Štúdia na myšiach z roku 2012 ukazuje, že púpavový čaj má vlastnosť znižovať „zlý“ cholesterol (LDL-cholesterol) v krvi a tiež triglyceridy inhibíciou enzýmov zodpovedných za trávenie tukov.