Pupienky na brade Tri najčastejšie príčiny a spôsob, ako sa ich zbaviť
Kendall Jenner je tiež postihnutý pupienkami na brade. Mali by ste si preto tento článok prečítať urgentne.
Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies
Prijmite všetky súbory cookie
V puberte ste stále mali nádej, že sa zobudíte najneskôr po 30. narodeninách s dokonalou porcelánovou pokožkou, kde by ste pomocou lupy museli hľadať rozšírené póry alebo dokonca trpaslíkov. No to väčšine z nás nevyšlo a musíme si zvyknúť na boj proti poškvrnenej pokožke.
Naša brada je skutočný hotspot pre pupienky. A to hoci sa tu nachádza pomerne málo mazových žliaz. Prečo?
Pupienky na brade sú zvyčajne spôsobené tromi dôvodmi:
Pupienky na brade v dôsledku stresu a hormonálnych výkyvov
Škvrny a pupienky vyvolané stresom, nedostatkom spánku a hormonálnou nerovnováhou sa väčšinou nachádzajú na bokoch brady.
Redukciu stresu (najmä podprahovej) možno prekonať ľahkými športovými jednotkami, napríklad večernými prechádzkami. Pravidelný spánok robí s poškodenou pokožkou zázraky a tiež stimuluje jej prirodzené hojivé procesy. Mesačné výkyvy hormónov spôsobené menštruáciou sú samozrejme iba prirodzené, ale konzumácia nenasýtených tukov, napríklad v avokáde, pomáha udržiavať hladinu estrogénu v rovnováhe.
Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies
Prijmite všetky súbory cookie
Pupienky na brade zo zlej stravy
Pupienky v strede brady sú často spôsobené nevyváženou stravou. Dôvodom môže byť aj potravinová intolerancia. Ak potraviny bohaté na vlákninu a pitie najmenej troch litrov vody denne nezlepšia pleť, mali by ste byť vyšetrení na intoleranciu. Mierna intolerancia laktózy zvyčajne zostáva nezistená.
Pupienky na brade z tohto zvyku
V kancelárii, pred televíziou, pri telefóne - sa stále dotýkate svojej tváre a vo väčšine prípadov si to ani nevšimnete. Krátke podoprenie hlavy rukami je jednou z troch najčastejších príčin pupienkov na brade.
Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies
Prijmite všetky súbory cookie
Baktérie, ktoré sú na rukách, migrujú priamo do tváre a spôsobujú zápal a v najhoršom prípade aj zjazvenie. Takže, držte prsty od tváre!