Pupienky spôsobené cukrom - skúsenosti po diéte bez cukru - žijem zelene!
Som tak nadšený z toho, čo sa momentálne deje s mojou pokožkou! Čo som urobil? Už päť týždňov nejem stolový cukor a vyhýbam sa všetkým potravinám, ktoré obsahujú pridaný cukor. Všimol som si, že moja pokožka vyzerala oveľa sviežejšia a hladšia, čomu som ťažko uveril. Spočiatku som dávala vylepšenie svojej pleti do svojho cyklu, nakoniec sa naša pokožka stala ešte atraktívnejšou pre ovuláciu. Po ovulácii som si vždy všimla výrazný rozdiel. Sem tam som dostal malé pupienky (vždy na rovnakých miestach). Tiež som mala dojem, že mi pribúdajú ďalšie vrásky. Teraz je to celý mesiac - môj cyklus sa začal znova - ale moja pokožka je stále naozaj dobrá. Dokonca aj na konci cyklu bola moja pokožka svieža a čistá, nezískala som ani pupienok. A to nie je bežné! Typické miesta, kde sa stále objavovali pupienky, sa zotavili a celkový stav mojej pokožky sa enormne zlepšil. Tiež mám dojem, že mi vrásky na očiach pribúdali alebo sa nezdajú také hlboké.
Moja strava pomáha mojej pokožke
Jem sladké veci, ale iné
S týmto vysoko výkonným mixérom vyčarujeme v kuchyni takmer všetko: zelené smoothies, datľové maslo, cukrovinky bez cukru, bezlepkové múky, rýchla ovocná zmrzlina, rastlinné mlieko, omáčky alebo nátierky.
Záver: život bez cukru
Na svojom blogu budem samozrejme naďalej zverejňovať recepty bez cukru a budem vás informovať o tom, ako sa mi darí. Týmto príspevkom by som vás chcel inšpirovať, aby ste sa vzdali cukru na dlhšiu dobu, navždy alebo dokonca na dva týždne. Aj po týždni spozorujete malú zmenu, cítiť, ako sa telo začne prispôsobovať a zotavovať sa. Som zvedavý, či si všimnete aj vylepšenie pleti - to bol dôvod, prečo som tento príspevok napísal na prvom mieste. Určite však existuje veľa ďalších dôvodov, prečo začať s cukrovým detoxom okamžite. Teším sa na vaše zážitky! Vaša Lisa.
Článok Lisy Albrechtovej uverejnený 24. septembra 2018.