Pupočníková tok čakry s Leonie - joga

Manipura: Čakra pupka alebo solar plexu je tretia čakra kúsok nad pupkom na úrovni solar plexu (solar plexus). Znamená to rozvoj „ja“, ako aj asertivitu vo vlastnom prostredí. Prichádza tok Leonie k posilneniu týchto vlastností ...

Rozvoj „ja“ a asertivity
Keď svieti „vnútorné slnko“, môže sa vo vlastnom prostredí vyvinúť prirodzená asertivita. Nejde o to presadiť sa na oblúku, ale o harmonický spôsob realizácie vlastných nápadov.

Blokovania v tejto čakre sa fyzicky prejavujú tráviacimi problémami, žalúdočnými problémami, cukrovkou a obezitou. Psychicky sa blokáda prejavuje agresivitou, neistotou, poruchami spánku a nočnými morami.

Dozviete sa viac o pupočnej čakre alebo Manipūra-čakre (Mani = drahý kameň, klenot, Pura = jazero alebo povodeň)

Pod videom sme pre vás v krátkosti popísali cvičenia z Manipūra Flow!

Jednotlivé príspevky k príslušným vlastnostiam alebo tokom Leonie na posilnenie príslušnej čakry nájdete tu:

---