Pustá štatistika spotreby nealkoholických nápojov Epoch Times Rom; nia
- Konzumácia sladkých nápojov, ako sú nealkoholické nápoje, je jednou z hlavných príčin obezity a chorôb súvisiacich s obezitou (David McNew/Getty Images) Konzumácia sladkých nápojov, ako sú nealkoholické nápoje, je jednou z hlavných príčin obezity a chorôb súvisiacich s obezitou
Podľa vedcov každý rok na celom svete zomrie okolo 180 000 ľudí na konzumáciu sladkých sýtených nápojov. Takéto zistenie nemožno považovať za prekvapujúce, pretože vysoké dávky kofeínu, cukru a kyseliny fosforečnej konzumované v pravidelných dávkach podmieňujú vznik mnohých vážnych zdravotných problémov.
Podľa Harvardskej školy verejného zdravia sú sýtené, športové a ovocné nápoje zodpovedné za približne 133 000 úmrtí na cukrovku, 6 000 úmrtí na rakovinu a 44 000 úmrtí na srdcové choroby. Výsledky správy vychádzajú z údajov zo štúdie „Global Disease Burden“, ktorá odhadovala spotrebu nealkoholických nápojov na celom svete.
Počet postihnutých ľudí sa v jednotlivých krajinách líšil. Napríklad v Latinskej Amerike a Karibiku bol najvyšší počet úmrtí na cukrovku spojený s konzumáciou sladkých nápojov - 38 000 prípadov na milión obyvateľov. V Európe a Ázii je hlásených asi 11 000 úmrtí. Krajinou s najnižšou úmrtnosťou na sladké sýtené nápoje je Japonsko, kde na milión dospelých pripadá iba 10 úmrtí. Pre porovnanie, v Mexiku je 317 úmrtí na milión dospelých.
Výsledky nových štúdií samozrejme neboli pre nikoho nové. O vplyve sladkých nápojov na zdravie človeka sa hovorí už veľmi dlho. Je napríklad známe, že používanie nápojov obsahujúcich kukuričný sirup s vysokou koncentráciou fruktózy vyvoláva stav, v ktorom naše telo neprodukuje leptín - hormón nasýtenia. Výsledkom je, že mozog nedostáva špecifický signál sýtosti, čo spôsobuje nadmerný príjem kalórií, respektíve nadváhu.
Ak si niekto myslí, že hláseným problémom sa dá vyhnúť konzumáciou stravy Cola namiesto bežnej, mýli sa. Diétne sýtené nápoje sú tiež sladké a spôsobujú signály, ktoré spôsobujú, že mozog urýchľuje metabolické procesy, čím prispieva k zvýšeniu telesnej hmotnosti. Diétne nápoje sýtené oxidom uhličitým sú spojené s mnohými zdravotnými problémami vrátane cukrovky, mŕtvice a infarktov.
Nealkoholické nápoje tiež obsahujú kyselinu fosforečnú, ktorá pomáha vyplavovať vápnik z kostí. Zvyšujú našu kyslosť v tele a následne musí telo „obetovať“ svoj vápnik, aby stabilizovalo acidobázickú rovnováhu. Na neutralizáciu kyseliny stráca telo hustotu kostného tkaniva.
Nakoniec, ak sa stále nezaobídete bez limonády, skúste si ju pripraviť sami, pričom použite iba prírodné suroviny.