Qilingong - techniky na zvýšenie imunity

Ako je známe, u väčšiny ľudí infikovaných koronavírusom choroba začína v pľúcach. Z horúčky a kašľa môže degenerovať do ťažkého zápalu pľúc v závislosti od toho, aký silný je imunitný systém infikovanej osoby. Preto najdôležitejším nástrojom na ochranu proti koronavírusom, ktorý máme my ľudia k dispozícii, je náš imunitný systém.

techniky

Ak máte slabší imunitný systém, všeobecne je potrebné vyhnúť sa ešte väčšej kontaminácii, aby ste sa vyhli riziku infekcie vírusmi, ale tiež musíte urobiť niečo, napríklad niektoré techniky na zvýšenie imunity.

Sledujte tiež svoje emócie. Kvôli pandémii koronavírusov možno budete musieť zostať doma na samotke. Nenechajte sa ohromiť následkami izolácie. Ak máte sklon k smútku, je potrebné dávať pozor, aby ste neupadli do takého stavu. Podľa tradičnej čínskej medicíny je jednou z negatívnych emócií smútok. Ak je smútok nadmerný, môže to mať vplyv na pľúca.

Ak zostanete každý deň doma, môžete urobiť niečo preventívne a pomôcť tak svojim pľúcam, imunitnému systému, ale aj psychike.

Môžete s nami napríklad trénovať na Zoome, kde budeme stimulovať poludník pľúc spolu s ďalšími dvoma technikami, pretože tieto techniky sú špeciálne vybrané a majú za úlohu zvýšiť vašu imunitu a qi (energiu) obrany tela., nazývané wei qi, ale tiež na psycho-emocionálnu reguláciu.

Počas relácií Zoom sú techniky QilinGongpe, ktoré si precvičíme, bezplatné, ako podpora a pomoc pre všetkých. A sú to:

Porážanie pľúcneho poludníka

Program je podporovaný trénermi autorizovanými Národnou federáciou Qigong v Rumunsku.