Rada odborníkov na výživu Nahraďte raňajky touto zmesou, aby ste sa zbavili tuku

odborníkov

Lekári sa domnievajú, že najčastejšie je nesprávne fungovanie tráviaceho traktu zodpovedné za tukové tkanivo v bruchu.

Pre postihnutých ľudí je navyše ťažšie vylúčiť toxíny z tela a schudnúť.

Odborníci na výživu však našli riešenie pre ľudí trpiacich chronickou zápchou, ktoré sa veľmi ľahko praktizuje: zázračný kokteil, ktorý nahradzuje raňajky a ktorý sa pripravuje veľmi ľahko.

Podľa www.healthyfoodhouse.com pomocou tohto nápoja budete nielen bojovať s problémom, ale stratíte aj 2 - 3 kilogramy len za štyri týždne.

Potrebujete šesť sušených sliviek, ktoré zalejete 100 mililitrami prevarenej vody. Nechajte ich máčať 10 minút.

Do inej misy nalejte dve polievkové lyžice ovsených vločiek, čajovú lyžičku mletých ľanových semiačok a lyžicu kakaa.

Pridajte 300 ml kefíru a dobre premiešajte. Nakrájajte slivky a pridajte ich do tejto kompozície.

Zmes nechajte cez noc v chladničke a na druhý deň vypite nalačno.