Rada Primeraná ochrana pred chladom
Používame cookies, aby sme neustále rozvíjali DAZ.online a prispôsobovali sme ho stále lepšie vašim potrebám. DAZ.online je financovaný z reklamy a na to sú nastavené aj cookies. Preto je použitie stránky možné iba so súhlasom s použitím cookies. Podrobnosti o používaní súborov cookie nájdete v našich zásadách ochrany osobných údajov.
Súbory cookie používame na zlepšenie vášho zážitku a doručenie personalizovaného obsahu. Financuje nás reklama, ktorá tiež potrebuje súbory cookie. Preto pre používanie DAZ.online musíte súhlasiť s používaním cookies.
„Škoda! Ale DAZ.online sa bez cookies úplne nezaobíde, okrem iného aj preto, že sa financujeme z výnosov z reklamy. Preto bez tohto súhlasu momentálne nemôžete používať DAZ.online.
Je nám ľúto, ale bez súhlasu s použitím súborov cookie nemáte prístup k stránke DAZ.online.
- DAZ.online
- Novinky
- spektrum
- Vhodná ochrana proti kat.
spektrum
konzultácia
Stuttgart - 3. februára 2018, 10:00 hod.
Pri nízkych teplotách môžu vhodné preventívne opatrenia chrániť pred škodami spôsobenými chladom. (Foto: Dmitrij Naumov/stock.adobe.com)
Vhodné oblečenie je jedným z najdôležitejších ochranných opatrení, aby sa zabránilo poškodeniu podchladením alebo omrzlinami pri nízkych teplotách. Okrem toho je potrebné vziať do úvahy aj ďalšie možnosti prevencie, napríklad vhodnú starostlivosť o pokožku správnymi krémami.
Hlavnými faktormi, ktoré podporujú podchladenie alebo omrzliny, sú nevhodné oblečenie, príliš dlhý pobyt v chladnom prostredí a nízky energetický výdaj, ktorý vyplýva napríklad zo zlej výživy. Ďalej hrajú úlohu faktory ako nedostatok spánku, vek a zdravotné obmedzenia. Z toho vyplývajú rôzne možnosti prevencie. Predovšetkým je potrebné dbať na to, aby sa nezastavil miestny a systémový krvný obeh. Topánky a odev, najmä rukavice a čiapky, by nemali byť príliš pevné. Odporúča sa „cibuľový princíp“, tj položiť niekoľko kusov oblečenia na seba. Ideálne sú textílie, ktoré odvádzajú pot od pokožky a do okolia. Mali by ste sa vyhnúť „studeným mostom“, t. J. Vrstvám oblečenia, ktoré absorbujú pot, ale ho ďalej neprenášajú a sú tak premočené. V prípade, že dôjde k strate rukavíc alebo pokrývok hlavy počas zimných aktivít, výmena by mala byť na dosah ruky.
Správne krémy!
Tento text je úryvkom z článku „Brrr.“ Z aktuálneho DAZ. Autor Dr. Claudia Bruhn popisuje príznaky podchladenia a omrzliny a aké vhodné opatrenia je možné prijať.