RADA PSYCHOLÓGA Komunikácia s partnerom Evenimentul Zilei

Autor: AdamPopescu/Dátum uverejnenia: 11-11-2007 02:11

psychológa

Odpovie doktorka Paula Irimia

Cítim sa ohromená povinnosťami, ktoré mám, a komunikácia s mojím manželom sa sťažila: už nemôžeme hovoriť, pretože zvyšujem hlas. Ako postupovať, aby pochopil, ako sa cítim, bez toho, aby som to odstránil?
Elena Roscoveanu, Craiova, zubárka

Nehovorte, keď ste korisťou hnevu. Riskujete, že vás partner nepochopí alebo že sa stiahnete. O hneve sa hovorí veľa vecí s netušenými následkami. Radšej odložte diskusiu. Snažte sa zmierniť svoje emočné reakcie, aby ste nad nimi nestratili kontrolu.

Komunikácia sa rozpadá, pretože manžel sa cíti napadnutý. Iba ak sa vzdáte tohto postoja, môžete sa znova spojiť so svojím manželom. Intenzita ovplyvnenia pociťovala riziká vyvolávajúce rovnako agresívnu reakciu, blokujúce komunikáciu. Buďte mimoriadne pozorní k tomu, čo hovoríte, a k tónu hlasu.

Ak hovoríte pevným tónom, z ktorého vyplynie teplo a pokoj: „Chcem s vami hovoriť a chcem byť schopný porozumieť. Myslíte si, že ma môžete počúvať niekoľko minút? ”, Mali by ste viac šancí na úspešný začiatok dialógu. Je dôležité naučiť sa navzájom počúvať a zvoliť správny čas! Ak sa chcete dozvedieť niektoré techniky riadenia, obráťte sa na špecialistu
stresu.

Naše odporúčania

Herečka je vo vážnom stave. Podľa Diany Cimpoeșuovej, hlavnej lekárky UPU SMURD Iași, Draga…

Komentár Shama Tobina pre americký mysliteľ, ktorý som preložil pre čitateľov podujatia ...