Radikálne diéty hviezd chudnú s diétou od Beyoncé alebo Madonny - FOCUS Online
Surové vajcia v mlieku ako Marylin Monroe, riasy ako Madonna alebo bylinná limonáda ako Beyoncé - ak chcete vyzerať ako superhviezda, musíte veľa vydržať. Americká novinárka Rebecca Harrington testovala stravovacie návyky vybraných celebrít.
Sú štíhli, dobre vyškolení, vždy špičkoví a nikdy bez vrások: známe osobnosti ako Beyoncé, Gwyneth Paltrow a Madonna slúžia svojím dokonalým vzhľadom ako vzory pre milióny žien po celom svete. Ale bez usilovnosti žiadny zisk: Váš vzhľad je výsledkom tvrdej diéty, tréningových a výživových plánov, tréningových a výživových plánov.
Čo o diéte prezrádza diéta
Newyorská publicistka a autorka Rebecca Harrington si dala za úlohu na vlastnej koži otestovať stravovacie návyky a pravidlá výživy superhviezd. Orientuje sa nielen na celebrity našej doby, ale napodobňuje aj divy 20. storočia, ako sú Jackie Kennedy, Liz Taylor, Marilyn Monroe a Greta Garbo, ktoré sa tiež snažili optimalizovať svoje telá občas bizarnými diétami.
V „New York Magazine“ a od januára aj v jej knihe „Budem mať to, čo má. Moje dobrodružstvá pri diéte celebrít. “(„ Beriem to, čo berie. Moje dobrodružstvá s hviezdnymi diétami. “) Rebecca Harringtonová podáva správy o svojich zážitkoch veľmi zábavným spôsobom. 28-ročný mladík - pekný, drobný, štíhly - by nemusel schudnúť. Čo stojí za stratou pár kilogramov, čo stojí za vlastnými experimentmi mladej autorky so zväčšovaním vlasov? Nádej na to, že budete môcť nahliadnuť do duše superhviezdy napodobňovaním životného štýlu: Harrington vždy desať až 15 dní robí presne to, čo celebrity žijú - a vedie si podrobný denník svojich zážitkov a pocitov.
Spoločnosť FOCUS Online sa bližšie pozrela na sedem najvzrušujúcejších hviezdnych diét od Rebeccy Harringtonovej.
1. Suchý toast à la Liz Taylor:
bola v 60. rokoch považovaná za najkrajšiu ženu na svete a občas tento status využívala na to, aby si bez obmedzení dopriala svoj apetít. Keď vážila 90 kilogramov s výškou 1,57 metra, zatiahla rýchlobrzdu a vyhladovala sa na 61 kilogramov.
V roku 1987 sa objavila Taylorova stravovacia príručka „Elizabeth Takes Off“, ktorá sa stala bestsellerom v USA. Herečka v ňom propaguje veľmi riedky a veľmi svojrázny stravovací program: ráno plátok suchého toastu s kúskom ovocia, napoludnie rybí filet s limetkovou šťavou, popoludní surová zelenina s dipom z kyslej smotany, nivy, octu a šalotky, večer steak s arašidovým maslom.
Herečka nemala veľmi rada spotené tréningy: stačilo jej každú chvíľu stáť na špičkách. O to viac sa spoliehala na mentálne motivačné techniky, aby sa držala diéty: Vo svojej knihe navrhuje, aby si každý, kto chce schudnúť, nalepil na svoju chladničku obzvlášť „bujnú“ fotografiu seba.
Aký je to pocit žiť podľa stravy Liz Taylor?
Rebecca Harrington je uznávaná odborníčka na chudnutie a na svojom tele vyskúšala množstvo diét. Koncept stravovania Liz Taylor à la „Elizabeth Takees Off“ bol pre ňu stále výzvou: „Panikárim, keď si uvedomím, že táto diéta obsahuje veľmi málo jedla,“ napísala si do denníka, ktorý zverejnila na nymag.com.
Aj keď jej po skromnom povolenom obede zavrčal žalúdok, musela Harringtonová podať rezeň s arašidovým maslom: „Aj keď som taký hladný, že by som si zjedol ruku, nemôžem túto kombináciu konzumovať. Tri sústa a ja sa vzdám. “Harringtonovi sa kombinácia jedál veľmi nepáčila. Jedinou výhodou diéty Liz Taylor v porovnaní s diétou iných superhviezd: cvičenie nie je nevyhnutnosťou.
Po 15 dňoch bola Harringtonová o tri kilogramy ľahšia, uviedla však, že bola tiež hladnejšia ako kedykoľvek v živote. Harringtonov záver: „Liz Taylor bola superžena s úžasne zlým vkusom.“