Rakovina a prírodná výživa - Univerzita Elta v Rumunsku

Nedávny kongres o rakovine v Paríži potvrdil mimoriadnu schopnosť ovocia a zeleniny predchádzať a liečiť smrtiace nádory

elta

Rozhodnite sa pre rozmanitú stravu. Je lepšie jesť zo všetkého trochu, ako jesť určité jedlo. A znížiť spotrebu alkoholu. Všeobecná myšlienka, ktorá sa objavila na parížskom kongrese, bola v skutočnosti taká, že neexistuje toľko ochranných potravín ako preventívny potravinový model inšpirovaný stredomorským modelom. Menovite: zelenina hojne posypaná olivovým olejom.

Ďalšia odporúčaná zásada sa týka čerstvých a surových potravín, ktoré neprechádzajú ohňom. Uprednostňujte teda zeleninové šaláty okorenené aromatickými bylinkami a ovocím všetkých chutí a farieb.

Fyzická aktivita znižuje riziko rakoviny prsníka.
Druhým prekvapením parížskeho kongresu bolo štúdium potvrdením špeciálneho výskytu, ktorý má šport, pohyb, pri zastavovaní rôznych druhov rakoviny. Preto špecialisti odporúčajú ich zahrnutie do každodenného života. Žiaden deň bez prechádzky pod holým nebom, bez pár minút gymnastiky alebo behu. Pohyb znižuje výskyt rakoviny o 40%, najmä prsníka a hrubého čreva, prostaty, pľúc a maternice. Zníženie rizík sa vyskytuje aj u tenkých ľudí, ktorí sa neustále pohybujú. Odtiaľ pochádza myšlienka, že ani tí, ktorí majú normálnu hmotnosť, nie sú chránení pred strašnou chorobou. „Americká štúdia ukázala, že hustota prsníkov sa pri mamografii radikálne mení po hodine cvičenia.“ A taká je aj celá stavba tela.

Otázky týkajúce sa odborného lekára Dr. CRISTIAN BOERESCU